Делаем отмостку вокруг дома своими руками: правила и способы обустройства системы отливов

Содержание

правила и способы обустройства системы отливов

Даже самое крепкое основание дома без надежной защиты потеряет свою прочность под воздействием факторов внешней среды. Поэтому водонепроницаемая полоса вокруг него — важный элемент строения, да и экстерьер без отмостки выглядит, как недоконченный.

В устройстве ее есть свои технические тонкости и нюансы. О них вы и узнаете из нашей статьи. Также мы расскажем о лучших вариантах обустройства системы. А обладая теоретическими знаниями о том, как сделать отмостку вокруг дома, и следуя пошаговой инструкции, можно выполнить эту работу своими руками.

Содержание статьи:

  • Для чего нужна отмостка?
  • Существующие разновидности системы
    • Вариант #1 — система отливов из глины
    • Вариант #2 — устройство бетонной отмостки
    • Вариант #3 — отмостка из тротуарной плитки
    • Вариант #4 — особенности мягкой конструкции
  • Отвод ливневых вод от отмостки
  • Выводы и полезное видео по теме

Для чего нужна отмостка?

Отмостка выполняет множество функций. Главная из них — предохранять основание дома и грунты вокруг него от попадания влаги. Следовательно, грунт не промерзает, не вспучивается, не нарушается геометрия фундамента.

Нецелесообразно устройство отмостки только при наличии свайно-винтового фундамента.

Во всех прочих случаях она необходима, поскольку вода, попавшая в эту зону, создает серьезные проблемы:

  • Вертикальное выталкивающее пучение. Присутствие воды у подошвы фундамента и под ним влечет за собой намокание грунта. Если основание заложено неглубоко, почва промерзнет, а усилия пучения будут выдавливать строение. При неравномерном их распределении появятся трещины.
  • Касательное пучение. Когда происходит пучение грунта, который контактирует с боковыми стенками заложенного фундаментного основания. Нагрузка довольно большая — может достигать 6 т на 1 м² стеновой конструкции. Наличие грамотно выполненной отмостки сводит к минимуму вероятность возникновения проблем.
  • Проникновение воды в комнаты цокольного этажа. Такое возникает не только при плохой гидроизоляции. В условиях, когда влажность зашкаливает, даже при качественной защите могут появиться протечки.
  • Отмостка может стать и далеко не последним элементом ландшафтного дизайна. Если она хорошо сочетается с отделкой цоколя и стен, дом органично вписывается в ландшафт.

    Отмостка полноценно выполняет свои функции только совместно с другими элементами. Сама по себе она не станет защитным сооружением, а только в комплексе с гидроизоляцией основания и системой водоотвода

    Фундамент без защитной конструкции может разрушить не только влага, но и корни деревьев. Лучшего способа предохранения основания от всевозможных неблагоприятных факторов, чем устройство отмостки, пока что не придумали.

    Существующие разновидности системы

    Чтобы подобрать оптимальный вариант отмостки, нужно знать, какие же виды ее существуют. Конструкция любой отмостки включает 2 базовых слоя — подкладываемого и покрывающего.

    Первый — плотное основание из песка, гравия мелкой фракции, щебня под верхний пласт. Второй — барьер на пути проникновения влаги в грунт под отмосткой и фундамент.

    Свои функции будет выполнять отмостка любого типа. Разница заключается только в продолжительности полноценного функционирования.

    Вариант #1 — система отливов из глины

    Это самый простой и дешевый способ создания защиты низа дома от влаги. Но и довольно капризный – на специализированных форумах полно отзывов о том, что “сосед сделал отмостку из глины и покрыл ее плиткой, но уже через год ее всю перекорежило”.

    Сама по себе глина с определенной степенью чистоты — хороший природный гидроизолятор. При правильной укладке она полностью обезопасит дом от вод грунтовых и атмосферных в виде осадков. Но нужно учитывать, что при минусовых температурах она расширяется.

    Если сопоставить отмостку из глины с другими видами, то окажется, что у нее есть много преимуществ. Основное — стойкость к значительным температурным перепадам, поскольку слой глины обладает пластичностью и чрезвычайными амортизационными способностями

    Другие покрытия при промерзании, не имея схожих свойств, дают трещины. Чтобы сделать такую отмостку, не обязательно быть специалистом. Здесь важно сделать правильный “пирог”, а не просто засыпать всю траншею глиной, заказав 10 машин этого материала.

    Технология обустройства следующая:

  • Роют траншею глубиной до 0,3 м. Оптимальная ширина — 0,8 м.
  • Устраивают «подушку», возвышающуюся над дном на 10 см, применяя песок и гравий. Утрамбовывают ее.
  • Между фундаментом и глиняной отмосткой размещают гидроизоляцию.
  • Пластом около 15 см накладывают глину с уклоном от фундамента более 5⁰ для стока воды.
  • Чтобы предупредить вымывание частиц из глиняного слоя, его верх оформляют галькой, щебнем крупной фракции или камнем. Глину лучше использовать карьерную, поскольку она обладает достаточной чистотой. Особенно гармонично смотрится такая простая конструкция в сочетании с деревянными стенами дома.

    Если лента из глины подвергается прямому воздействию воды в течение долговременного периода, материал все же будет понемногу вымываться. В этом и кроется ее главный недостаток.

    Вариант #2 — устройство бетонной отмостки

    Для защиты фундамента выбирают бетонную отмостку чаще всего.

    Есть у такого решения ряд неоспоримых преимуществ:

    • высокая механическая прочность;
    • стойкость к пагубному воздействию воды;
    • длительный срок службы;
    • несложная технология укладки;
    • широкие возможности для отделки.

    Недостатки у этого материала не менее существенные, чем преимущества. К ним относят хрупкость. Для конструкции очень опасными являются силы пучения неоднородные по величине. Из-за этого появляются трещины. Решает проблему армирование, но такая конструкция значительно дороже.

    Масштабы отмостки зависят от типа грунта и широты свеса карниза крыши, за пределы которого она должна обязательно выступать сантиметров на 25. Оптимальные размеры — 60 – 100 см

    Периодически отмостку из бетона нужно ремонтировать. Если потребуется демонтаж, работы будут очень трудоемкими.

    Непрофессиональному строителю для устройства отмостки своими руками лучше пользоваться пошаговой инструкцией, приведенной ниже:

  • Траншея по периметру. Начальным этапом устройства бетонной отмостки является окружение строения траншеей по периметру. Дно ее должно находиться ниже поверхности финального покрытия на 35 см. В свою очередь, итоговый настил необходимо возвысить над прилегающим грунтом в среднем на 7 см.
  • Канавка. Для эффективного отвода воды, край сооружения оформляют канавкой («зубом») размером примерно 0,2 х 0,2 м. Уклон выполняют в направлении естественного водостока.
  • Глиняный замок. На дне рва устраивают глиняный замок высотой около 110 мм, используя для этого жирную глину.
  • Слой щебня. Устраивают щебневой слой — 55 мм, а за ним песчаный — около 10 см. Разница между высотой готового подстилающего пласта и будущим уровнем покрытия — в пределах 4,5 – 6 см.
  • Геотекстиль. Для предотвращения перемешивания материалов подстилающего пласта, их разделяют геотекстилем. Между уплотненным грунтом и подложкой размещают геокомпозитный дренажный мат.
  • Армирование. Чтобы готовая отмостка не растрескивалась, выполняют армирование с применением металлического прутка или стальной сетки. Диаметр прутьев — от 0,8 см, ячейка — включительно до 20 см.
  • Опалубка + бетон. Под борт канавы устанавливают опалубку, регулируя ее высоту по окончательному уровню конструкции. После выполняют укладку бетонной смеси.
  • В случае присутствия сильнопучинистых грунтов, отмостку лучше утеплить.

    Чтобы сохранить углубление, проделанное по краю траншеи, толщина подсыпки должна быть одинаковой как по длине, так и по ширине

    В качестве утеплителя применяют плитный экструдированный пенополистирол. Укладывают утеплитель поверх сантиметрового слоя песка, затем еще засыпают песок на высоту около 5,5 см.

    Для устройства опалубки сбивают по две доски 2 х 10 см. Через 0,5 – 0,6 м устанавливают соединительные перемычки. С интервалом 1,5 м по периметру траншеи вгоняют колья. К ним прикручивают опалубку. Верхняя ее кромка должна находиться на уровне финишного покрытия. С внешней стороны для усиления доски подпирают грунтом.

    Их обязательно извлекают, как только раствор немного схватится. В последствии эти пазы предстоит заполнить демпфирующим  материалом. Подробнее об этом процессе немного ниже. Если же извлекать не планируете, то нужно обработать доски антисептическим составом и обернуть рубероидом.

    Важный нюанс — отмостку нельзя жестко связывать с цоколем дома. Поэтому по завершении обустройства делают температурные швы, чтобы минимизировать деформацию полотна. Их делают с дистанцией от 1,5 до 2 м. Используют для их устройства экструдированный пенополистирол, битумную мастику либо демпферную ленту.

    Сочленение с фундаментом можно создать и при помощи прутьев, которыми армировали отмостку. Это не даст щели увеличиваться. Любой материал сцепления нужно замаскировать. Для этого используют бордюры, отделочные элементы, откосы.

    В частных домах для устройства температурного шва часто используют доски 1,5 – 2 см. Их пропитывают смолой и устанавливают ребром, затем заделывают шов

    Таким образом, при помощи компенсационного шва сглаживаются последствия неравномерной усадки таких конструкций, как цоколь дома и монолитная отмостка. Если этот нюанс не будет учтен, конструкции могут преждевременно разрушиться.

    Следующий нюанс — свежий бетон следует защитить от атмосферных воздействий, поэтому отмостку укрывают, применяя для этого листы ДСП или фанеры.

    Верхний слой бетона для придания ему особой крепости покрывают грунтовками либо эмалями, жидким стеклом, цементным молочком, иногда природным камнем или плиткой. Особо популярный способ — железнение. Его суть заключается в применении сухого цемента или молочка на его основе.

    Вариант #3 — отмостка из тротуарной плитки

    В то время, как бетонная отмостка относится к жестким конструкциям, лента из тротуарной плитки является полужесткой системой.

    Конструктивно отмостка схожа с многослойным пирогом и состоит из следующих элементов:

    • грунт;
    • глина — 30 см;
    • щебень — 18 см;
    • геотекстиль;
    • смесь цементно-песчаная — 6 см;
    • плитка тротуарная.

    Такая полужесткая система имеет массу преимуществ: ремонтопригодность, сравнительно небольшие финансовые вложения, а при соблюдении технологии, срок службы довольно длительный.

    Для пучинистых грунтов этот вариант неприемлем, поскольку они часто нарушают целостность покрытия.

    Вместо тротуарной плитки в качестве финишного покрытия можно применить булыжники, керамогранит или железобетонные плиты. Существует большое разнообразие тротуарных плиток. У них разная фактура, цвет

    Плитки выпускают гладкими и рифлеными в обширной цветовой гамме — от оранжевого до черного. В любое время года один из дефектных элементов можно заменить.

    Вариант #4 — особенности мягкой конструкции

    Жесткая и полужесткая отмостка зачастую сливается с дорожками и являются продолжением отделки цоколя. Мягкая конструкция — это другое. Она продолжает, прилегающий к зданию, палисадник или клумбу.

    Чтобы выполнить работы по устройству, нужно приобрести следующие материалы:

    • гидроизоляцию в виде рубероида, мембраны ПВХ, полиэтилена;
    • фильтрующий слой типа геотекстиля;
    • щебень средней фракции;
    • трубу для дренажа.

    Геотекстиль не только разделяет фракции, но и распределяет нагружающие усилия. Самый нижний слой — хорошо уплотненный грунт. Подготовительный слой, выложенный крупным гравием, стабилизирует поверхность.

    Происходит это за счет того, что камни расклиниваются при контакте друг с другом и нагрузка распределяется равномерно. Просадки покрытия при этом не наблюдается. Водоотводный уклон также образуется щебневым слоем.

    Если дом стоит на фундаменте ленточного типа, мягкую отмостку, как и любую другую, устраивают по всему периметру.

    Мягкая отмостка не только защищает фундамент, но и служит украшением экстерьера дома. На ней можно высаживать газонную траву или декоративные кустарники

    Когда дом основывается на сваях, под него заводят гидробарьер на 0,4 м.

    Особых сложностей при создании конструкции этого типа не возникает при условии, что вы тщательно разобрались как правильно сделать прочную отмостку вокруг дома и для вас не осталось неясных моментов.

    Трудозатраты здесь не такие большие, как при устройстве бетонной конструкции и стоимость меньше. Главное, соблюдать последовательность.

    Чтобы обеспечить стабильный уровень дна канавы, размечают прямоугольный участок с использованием водяного уровня или нивелира.

    При разметке по периметру дома, начиная от стены, откладывают равные расстояния и отмечают точки кольями. Лучше на глубину 0,3 м вбить куски арматуры. Такие маяки точно не сдвинутся, когда будут выполняться земляные работы

    Далее, снимают грунт, образуя углубление, расположенное ниже сантиметра на 43 по отношению к самой низкой точке. По периметру траншеи делают бороздку на ширину 4 см. Глубина его — 2,5 см. В ней размещают элементы ливневой системы. Кромки траншеи укреплять не нужно.

    Трамбуют грунт на дне траншеи с отсыпкой мелким щебнем. Жирную глину смачивают, насыпают на дно и вымешивают, распределяют слоем 0,2 м, задавая уклон 5:100. Формируют из глины лоток канала для ливневых вод.

    По периметру траншеи делают бороздку на ширину 4 см и на глубину 2,5 см. В ней размещают элементы ливневой системы. Кромки траншеи укреплять не нужно

    Обязательно дают подготовительному слою подсохнуть. Чтобы не появлялись трещины, поверхность периодически сбрызгивают. На глине размещают слой щебня фракцией около 18 мм высотой 11 см, формируя уклон.

    Чтобы окончательно выровнять уклон поверхности, оптимальная величина которого 3:100, насыпают прослойку из мелкофракционного материала — 8 см. В его качестве используют песок, отсев либо керамзитную крошку. Последняя служит и утеплителем.

    При укладке нельзя допустить смешивания песка и глины. Объясняется это тем, что когда песок насытится водой, он «втянет» второй компонент в землю

    Далее, слой за слоем начинают устраивать «пирог». По мере укладки, каждый пласт трамбуют, поливают водой.

    После трамбовки песчаную поверхность выравнивают и раскладывают геомембрану. Заодно этим материалом покрывают дно лотка. Трубы ливневой канализации также заворачивают в геотекстиль и укладывают. Затем монтируют коллекторы.

    На мембрану накладывают слой геокомпозита. За счет этого вода не будет скопляться в насыпи, а стечет в канал. Таким образом решается вопрос, как без особых затрат сделать эффективные отливы вокруг дома своими руками.

    За геокомпозитом следует четырех сантиметровый выравнивающий пласт, состоящий из песка и гравия.

    Гидроизоляционный слой при устройстве мягкой отмостки играет особую роль. Для него необходим материал качественный. Это может быть морозостойкая полиэтиленовая пленка, рубероид или профилированная мембрана

    На него помещают геотекстиль, а за ним — финишное покрытие. Гранитным щебнем выравнивают конструкцию окончательно. Если опустить весь пирог ниже нулевой отметки на 150 мм, можно насыпать слой плодородного грунта и впритык к дому засеять газон.

    Решение сделать мягкую отмостку является идеальным при близком расположении грунтовых вод, но в ситуации, когда вокруг дома имеется дренажОтвод ливневых вод от отмостки

    Минимальный уклон — 2% от ширины полностью готовой конструкции. Так, при ширине покрытия 60 см, нужен уклон 1,2 см.

    На фото показано, как по специально созданной канавке, вода стекает в дренаж. Уклон от здания в внешней кромке отмостки делают при утрамбовке каждого пласта

    Решая, из чего самостоятельно сделать как отмостку для дома, так и отливы, нужно исходить из особенностей грунта на участке.

    Чтобы отвести жидкость с поверхности отмостки, нужны водостоки в виде желобов. Их выпускают специально для тротуара, а предназначены они для направленного отведения воды. При этом ни грунт, ни фундамент не намокают.

    Так как уклон, сформированный ранее по всему периметру, направлен от здания, водосточные желоба размещают вдоль края отмостки так, чтобы они плотно стыковались с отмосткой. Сами водостоки могут быть пластиковыми, металлическими, бетонными, а можно просто распилить асбестоцементную трубу.

    Если дом на склоне, да еще стоит на глине, необходима дренажная труба. Ее размещают, отступив от стены дома около 1,3 м, на уровне нахождения края геотекстиля или немного ниже.

    Трубу снизу и с наружной стороны должны укрывать мембрана и геотекстиль. Через перфорацию вода попадет в трубу, затем уйдет в заранее предусмотренное место.

    Для водостоков также нужно обеспечить уклон в сторону канализации, септика или водосточной ямы. Вся эта система должна быть герметичной. Для этого стыки герметизируют, а в конце помещают торцевую заглушку.

    Выполнять свои функции водосточные желоба смогут при условии правильного расчета и подбора. Здесь необходим учет степени загрязнения жидкости, пропускной способности, материала отмостки

    Пути отвода жидкости предусматривают заранее. Если это септик, в его сторону направляют один из желобов. То же самое делают и при отводе воды в центральную канализацию.

    Выводы и полезное видео по теме

    Видеопособие по правильному монтажу отмостки:

    Самостоятельное устройство отмостки может задача и не самая сложная, но и далеко не простая. Вариантов множество, а выбрать нужно оптимальный способ.

    Сделать отмостку правильно поможет наша пошаговая инструкция. Придерживаясь ее, вы избежите многих ошибок и улучшите эксплуатационные свойства своей постройки.

    Выбираете оптимальный способ устройства отмостки вокруг своего дома, но сомневаетесь в правильности понравившегося варианта? Спрашивайте совет у других посетителей нашего сайта и у наших экспертов – общими усилиями мы поможем вам подобрать лучший вид отмостки.

    А может вы использовали одну из приведенных выше инструкций для устройства отмостки и теперь хотите поделиться результатами своих стараний? Добавляйте уникальные фото в блоке комментариев – ваш труд станет вдохновением другим домашним умельцам.

    Источник sovet-ingenera.com

    бетонная, из кирпича и гальки, утепленная, технология устройства и материалы

    Любой из домовладельцев (бани, гаражи и другие постройки тоже считаются) очень хочет, чтобы его строение как можно реже требовало ремонта. И в первую очередь беспокоит сохранность фундамента. Для этого важно не только грамотно спланировать и правильно построить, нужно еще отвести воды — грунтовые и осадки. Отведением грунтовых вод занимается дренажная система, а осадки удаляются при помощи отмостки. Эта оснастка имеет не самое сложное устройство: отмостку любого типа несложно сделать своими руками. Работы и затрат не очень много, а задач она решает несколько.

    Содержание статьи

    Функции и задачи

    Мы давно привыкли, что вокруг дома должна быть дорожка: она придает всей планировке законченный вид. Особенно, если сочетается с отделочными материалами, которыми оформлено здание. Кроме того, это практично: по дорожке можно ходить. А то, что дорожка и есть отмостка, и основное ее назначение отвод воды — это удачное сочетание свойств и качеств материалов и продуманной конструкции.

    Основная функция отмостки фундамента — отводить от него осадки

    Если смотреть с утилитарной точки зрения, то отмостка отводит дождевые и талые воды от фундамента. Вторая очень важная практическая задача, которую с ее помощью можно решить — утеплить фундамент. Если под дорожку положить утеплитель, она будет защищать дом от промерзания, что намного снизит затраты на отопление.

    Когда нужно делать отмостку? Сразу по завершении отделки наружных стен, но до того, как сделана отделка цоколя. Почему так? Потому что между отделкой отмостки и стеной дома обязательно оставляют компенсационный зазор. Это — отличная дорожка для воды, которая стекает по стене дома (попадает на стены при косом дожде, например). Но не делать этот зазор нельзя — разрушится фундамент. Герметично заделать щель тоже нереально. Выход — сделать так, чтобы вода в любом случае в зазор не попала. Этого можно достигнуть только при условии, если отделка цоколя будет нависать над швом. Тогда вода будет стекать на несколько сантиметров дальше от шва, а потом попадать в водоотводящие канавки. Сделать это можно только в том случае, если сначала организовать отмостку, а потом довести до ума цоколь.

    Зачем нужна отмостка фундамента, когда ею заниматься, разобрались, теперь осталось понять, как ее правильно сделать.

    Размеры отмостки

    Отводить осадки от фундамента необходимо по всему периметру. Потому защитный пояс делают вокруг дома. Ширина отмостки определяется в зависимости от типа грунтов на участке и от длины карнизного свеса. В общем случае она должна быть шире выступа кровли на 20 см. Но СНиПом установлены минимальные нормативы: на нормальных грунтах ширина отмостки не менее 60 см, на просадочных — не менее 100 см.

    Ширина отмостки дома — не менее 60 см на нормальных грунтах и не менее 100 см на просадочных

    Также в пособии к СНиП 2.02.01-83 есть пункт 3.182.. Там есть такие указания:

    Отмостки по периметру зданий должны иметь подготовку из местного уплотненного грунта толщиной не менее 0,15 м. Отмостки следует устраивать с уклоном в поперечном направлении не менее 0,03. Отметка бровки отмостки должна превышать планировочную не менее чем на 0,05 м. Вода, попадающая на отмостку, должна поступать беспрепятственно в ливнесточную сеть или лотки.

    Из этого отрывка ясно, что глубина зависит от выбранной технологии, но не может быть меньше 15 см.

    Технология устройства

    Любая отмостка состоит из подстилающего слоя и защитного покрытия.

    Подсыпка: какие материалы использовать

    Задача подстилающего слоя — создать ровное основание для укладки защитного покрытия. Его толщина  — порядка 20 см. Для этих целей часто используют песок и щебень, но можно применять и родной грунт или глину.

    Самая простая конструкция отмостки из глины

    Песок и щебень применяют на хорошо дренирующих грунтах. В этом случае сначала укладывают песок, его проливают и трамбуют. Затем — слой щебня, который тоже уплотняют.

    Если почвы на участке глина или суглинки, то использовать лучше родной грунт. Если при таких грунтах вокруг фундамента уложить щебень или песок, то возле дома обязательно будет присутствовать вода. Потому что получается, что плотность грунта за пределами подстилающего слоя будет выше. Это приведет к тому, что вода будет скапливаться под отмосткой. Если при такой конструкции по периметру подсыпки уложить дренажную трубу, проблема решится. Причем эффективно. Но работы будет больше, а стоимость отмостки с дренажом выше.

    Виды защитного покрытия

    Покрытие для отмостки должно отвечать многим требованиям:

    • не должно пропускать воду;
    • должно быть морозостойким;
    • иметь повышенную стойкость к истиранию;
    • не должно разрушаться водой.

    Это может быть тротуарная плитка или брусчатка. Форма и цвет могут быть самыми разными — подбираете исходя из общего оформления территории, дома близлежащих строений. Толщина этих материалов — не менее 6 см, только в этом случае они выдержат жесткий режим эксплуатации.

    Защитное покрытие может быть из натурального или искусственного камня

    Можно использовать плиты или плитку из природного или искусственного камня, можно выложить дорожки крупной галькой или поверх всех слоев насыпать щебенки.

    Есть еще один вид, который становится все более популярным, — это мягкая отмостка. Она имеет немного слоев, но работает эффективно. Сверху никакого твердого и гидроизолирующего слоя может и не быть: можно насыпать грунт и посадить траву или цветы. Интересное решение для дачи или загородного коттеджа.

    Принцип устройства мягкой отмостки

    Все эти варианты неплохи, но стоимость их обустройства достаточно велика. Если есть необходимость или желание сделать дешево и сердито — ваш выбор бетонная отмостка. Работы будет немало, но общая стоимость невысокая.

    Общие принципы

    В зависимости от грунта на участке и назначения здания использоваться могут разные материалы и структура слоев, но есть некоторые моменты, которые присутствуют всегда:

    Как сделать отмостку дома своими руками

    Сначала по периметру здания при помощи колышков и шнурков делают разметку. Далее порядок работ такой:

    • Снимается растительный слой и немного грунта. Глубина траншеи зависит от размера подстилающего слоя и толщины защитного покрытия. Обычно — 25-30 см.
    • Дно обрабатывается гербицидами. Это необходимо для того чтобы на этом участке не росли растения. Они в состоянии разрушить даже бетон и асфальт, а между плиткой или брусчаткой прорастают мгновенно.
    • Дно траншеи выравнивается, формируя требуемый уклон и уплотняется.
    • Укладывается подстилающий слой, трамбуется, сохраняя уклон. Уплотнять все желательно виброплатформой. Ручная трамбовка неэффективна. Особенно важна плотность при укладке бетона, но под плитку или брусчатку желательно хорошо уплотнять: проваливаться и перекашивать не будет.
    • Укладывается защитное покрытие.
    • Формируется водоотводящая канавка.

    Это  очень коротко и схематично. Каждое покрытие имеет свои особенности, и о каждом нужно говорить отдельно.

    Бетонная отмостка вокруг дома

    Самое широко распространенное покрытие — бетонное. Оно получается самым недорогим. Традиционно подстилающий слой состоит из пролитого утрамбованного песка (10 см) песка, поверх которого уложен уплотненный щебень (10 см). Как уже писали выше, такая схема нормально работает на хорошо дренирующих грунтах.

    Устройство бетонной отмостки дома для разных грунтов

    Если вокруг дома глина или суглинки, подстилающий слой делайте из родного грунта. Чтобы уменьшить эффект пучения и избежать растрескивания поверх уплотненного грунта насыпьте 10 см песка, а на него уже укладывайте бетон. Так бетон будет трескаться меньше, но полностью от растрескивания вы не избавитесь: особенно в регионах с суровыми зимами. В таких условиях лучше делать отмостку  из щебня или гальки — проблем с растрескиванием не будет. Если позволяют средства — делают ее из плитки. Для суровых зим при правильно подобранных слоях подложки они стоят хорошо.

    Вообще, на пучнистых грунтах желательно сделать дренаж, который будет отводить воду, стекающую с ленты. Это будет эффективное и надежное решение. Все остальные — только полумеры. Дренажную трубу располагают так, чтобы в нее попадала вода с покрытия.

    Правила бетонирования отмостки

    По периметру размеченной зоны устанавливается и закрепляется опалубка. Чаще всего доска достаточной высоты, закрепленная колышками и распорками.

    Чтобы уменьшить растрескивание поверхности часто используют армирование. Для этого на  готовый подстилающий слой раскладывают сетку из стальной проволоки с ячейкой 10-25 см.

    Схема устройства армированной бетонной отмостки вокруг дома

    Поверх сетки (если она есть) раскладывают обработанные антисептиками деревянные планки.  Толщина планок 2,5 см, а обработать их можно горячей олифой. Эти планки — демпферные швы, которые не дадут бетону трескаться при изменениях температур.

    Планки выставляются с сохранением уклона от дома. По ним потом «тянут» правило, выравнивая раствор.

    Чтобы поверхность была прочной и ровной проводят железнение. Почти сразу после заливки, пока на поверхности еще стоит цементное молочко, бетон присыпают цементом (можно притрушивать несколько раз)  и затирают мастерком или штукатурной теркой. Сверху формируется тонкая, но прочная, ровная и слегка блестящая поверхность. Она очень стойкая к истиранию.

    Бетонная отмостка своими руками. Для компенсации изменения размеров бетона в зависимости от температуры укладывают деревянные планки

    Последний этап — уход за бетоном. Дорожку прикрывают влажной тканью. В течении недели ее регулярно смачивают (брызгают из шланга или лейки). Ткань должна оставаться влажной. Чтобы не мучиться с поливом, можно закрыть пленкой, но ее сложнее удержать на одном месте.

    Бетон  для отмостки

    Для отмостки используют стандартный песчано-гравийный бетон. Мрака желательно не ниже М150. Можно и выше: чем выше марка, тем более прочным получится защитное покрытие. Пропорции составления раствора для отмостки можно выбрать из таблицы. Они даны для бетона марки М400 — не очень дорогого, по характеристикам нормально.

    Пропорции материалов для бетона разных марок

    Утепленная отмостка

    Устраивать утепленную отмостку имеет смысл только в доме с отоплением. В постройках сезонного проживания, в которых зимой плюсовая температура не поддерживается, в этом нет смысла. Смысл добавления слоя утеплителя двойной:

    Если утепленная отмостка дома закладывается еще на стадии проектирования, тогда  добавляется еще один резон: при наличии этой детали при расчете глубины залегания фундамента применяются понижающие коэффициенты. То есть фундамент имеет меньшую высоту, а значит, и стоимость.

    Вариант устройства утепленной бетонной отмостки с системой водоотведения продемонстрирован в видео. Все расписано нормально, не уточнили только, что делать, если слой рыхлого грунта больше 40 см, которые требуются на отмостку. В этом случае засыпать его нужно грунтом, имеющим плотность выше того, что расположен на участке. Если на участке глина, то использовать можно только ее. Если это суглинок — можно брать или глину или суглинок.

    Один момент: глину укладывать не в сухом состоянии, а разведенную до состояния пасты. Технология старая, но ничего лучше пока не придумали. Ее выкладывают слоями, стараясь избегать образования воздушных карманов — в них обязательно будет застаиваться вода (или кто-то поселится).

    Отмостка из щебня или гальки

    Это — один из видов мягкой отмостки. Ее несложно сделать своими руками. Такую систему используют в том случае, если есть система дренажа или грунт хорошо отводит воду, причем глины или суглинков нет и под растительным слоем.

    Мягкая отмостка из щебня

    Порядок работ такой. В вырытую траншею на выровненное и уплотненное дно укладывается слой геотекстиля. Материал этот нетолстый, но очень эластичный. Он не даст вдавить щебень или гальку в грунт. И дорожка не будет проседать. Сверху насыпается и уплотняется щебень. Толщина слоя 10-15 см, фракция 10-80 мм. Все.

    При желании гравийную отмостку тоже можно сделать утепленной. Тогда в траншею на уплотненный и выровненный грунт укладывают ЭППС (экструдированный пенополистирол) толщиной 50 мм, сверху настилают геомембрану высокой плотности, а на нее уже можно гальку или щебень. Но по такой дорожке ходить нежелательно.

    Отмостка своими руками из плитки или брусчатки

    Вариантов устройства несколько, но самыми оптимальными и универсальными будут «пироги» с использованием геотекстиля.

    Например, один из них представлен на рисунке. Он может быть использован для устройства отмостки на пучнистых грунтах с суровыми зимами. Обратите внимание:

    В качестве гидроизоляции желательно использовать геомембраны. Их делают из полиэтилена высокой плотности. По маркам: можно брать Тефонд, Изостуд,  Фундалин, Технониколь Planter Standart и т. п. Стоят в районе 150-250 руб/м2.

    Геотекстиль есть разных марок и разной плотности, с разным функциональным назначением. Выбираете исходя из геологии участка. Их цена — от 15 до 50 руб/м2.

    При устройстве отмостки своими руками главное сделать так, чтобы вода уходила от фундамента, а не собиралась в песчаном или щебеночном слое возле дома. Что обязательно случится, если грунт пучнистый (глина или суглинки), подстилающий слой сделан из песка и щебня, и при этом нет дренажа.

    Как правильно залить отмостку вокруг дома – мастер класс

    Заливка отмостки вокруг дома – важный этап в строительстве любого дома или строения. Она незаметна и кажется несущественной. Но опытный строитель и пользователь знает о её важности. Надо соблюдать технологию её изготовления, правильно выбрать вид. При тщательном изучении технологии строительства её можно сделать своими руками.

    Назначение

    Представление о значении бетонной отмостки поможет ответить на вопрос: “Как правильно залить отмостку вокруг дома?” Основная миссия отмостки – защитить фундамент дома. Эта строительная часть отводит дождевую воду, весенние паводки. Чем дальше уходит влага от периметра дома, тем суше подвал. Отмостка снижает нагрузки на дренажную систему, спасает вертикальную гидроизоляцию. Основной параметр отмостки – её ширина. Самая обычная величина – один метр.

    Можно ограничиться и меньшим размером, если дом мал, а величина участка крохотная. Но это отступление не должно превышать 20 сантиметров. Существенный ориентир – карниз дома. Его проекция на отмостку обязана быть на 20 сантиметров меньше, должна быть ближе к фундаменту. Отмостка завершает архитектурный образ любого дома, служит территорией для пешеходов. Она обязана иметь небольшой уклон в сторону от дома. Так вода будет лучше отводиться от фундамента. Будет достаточно два процента уклона. Перед началом работы важно вычислить высоту отмостки около стены дома.

    Конструкция и материалы

    Схема отмостки выглядит так:

    1. Слой песка. Его трамбуют и уплотняют с поливом.
    2. Дренаж. Трамбуют без полива.
    3. Слой гидроизоляции.
    4. Бетона 10 см.
    5. Демпферный шов через каждые 2 метра отмостки.
    6. Дёрн, который примыкает к отмостке с противоположной стороны от фундамента.

    Залить отмостку вокруг дома невозможно без материалов:

    1. Подсыпка. Она готовится до начала заливки раствора. На её изготовление потребуется песок, щебень или гравий не очень больших размеров. Считается нарушением заливка бетона по мелкому песку. Подобное основание будет не прочным, обязательно даст усадку. Чем серьёзней конструкция – тем она надёжнее. Предпочтительно делать подушку минимум из двух веществ. Нижний слой уплотнит грунт, уровняет поверхность. Потребуется гравий или щебёнка. Для второго слоя нужен будет песок.
    2. Армирующая сетка. Пригодится арматура с диаметром от 6 до 8 миллиметров. Чем мягче грунт, тем меньше размеры ячеек. Они могут быть от 20 до 50 см.
    3. Деревянная опалубка. Хватит досок толщиной 20-30 мм., и шириной 100 мм.
    4. Бетонный раствор. Прочность бетона не должна быть меньше В15. Использовать более серьёзный бетон экономически невыгодно. Но если дом находится в северных широтах, бетон обязан быть более морозоустойчивым.
    5. Герметик.

    Проблематично будет выполнить эту работу без следующих инструментов и приспособлений:

    1. Лопата штыковая, лопата совковая.
    2. Молоток и гвозди для опалубки.
    3. Шпатель, мастерок.
    4. Правило для выравнивания раствора.
    5. Уровень, рулетка.
    6. Ёмкость для приготовления смеси.
    7. Вёдра.
    8. Шпагат или леска.

    Бетонный раствор

    Марка используемого бетона должна отталкиваться от зимней температуры. Не применяют марку ниже F50. Оптимальный вариант для российских условий – марка F100. Главное при изготовлении бетона собственными силами – точно выдержать пропорции. Идеальный вариант – использовать готовую смесь с завода. Но это стоит денег, очень трудно будет одному быстро выработать количество, которое доставит бетоновоз. Заливка отмостки вокруг дома – процесс трудоёмкий: Вы просто не справитесь физически. Часть бетона пропадёт или схватится, сделав проблемы на ближайшее будущее.

    Бетон домашнего изготовления потребует использования четырёх ингредиентов: вода, песок, цемент и щебень. Оптимальная марка цемента – М400. Песок желательно брать среднего размера, мелкий подойдёт в качестве альтернативы. Для получения смеси марки В15 потребуется следующее соотношение:

    • Цемент – 1 доля.
    • Песок – 2,9 долей.
    • Щебёнка – 4,9 долей.
    • Вода – 0,6 долей.

    Если взять десять литров цемента, то вышеназванная пропорция выдаст 54 литра бетона. Другие марки цемента предполагают аналогичное соотношение песка и немного меньшее количество крупного наполнителя.

    Очерёдность основных операций

    Правильная заливка отмостки предполагает выполнение операций в строгом соответствии с очерёдностью:

    1. Разметка вокруг дома. Она поможет определить периметр будущего сооружения.
    2. Выемка грунта по всему периметру дома. Глубина траншеи должна учитывать толщину всех слоёв – подсыпки и самого бетона. Стандартная глубина – 30 сантиметров.
    3. Трамбовка основания.
    4. Монтаж опалубки. Должна получиться цельная, прочная конструкция.
    5. Закладка сыпучих материалов – щебня и песка. Процесс сопровождают уплотнением. Минимальная толщина первого слоя – 20 сантиметров. Иногда между грунтом и сыпучими материалами укладывают небольшой слой глины (5 сантиметров). Процесс трамбовки песка сопровождают поливом. Чем ближе к фундаменту, тем больше усилий стоит прилагать. Вместо щебня можно использовать кирпичный бой.
    6. Закладка сеток арматуры. Если используется обычная арматура, то её перевязывают проволокой.
    7. Монтаж досок, которые будут служить деформационными швами. Они не будут давать бетону разрушаться зимой. Шаг уже был указан выше: 2 метра.
    8. Бетонирование отмостки: укладка самого бетона и его уплотнение, выравнивание. Стандартная толщина – 10 сантиметров.
    9. Железнение поверхности конструкции. Оно придаст твёрдости, будет надёжно защищать от влаги. Железнение – это засыпка свежего раствора мелким слоем цемента спустя 20 минут. Шпателем или мастерком его растирают по всей поверхности отмостки. Эту операцию можно пропустить, если Вы будете укладывать плитку или другой вид декоративного материала на отмостку.
    10. Уход за бетоном в процессе схватывания. Сооружение надо защитить от несанкционированного проникновения посторонних предметов, животных, гостей двора.

    Тонкости и нюансы

    К изготовлению отмостки надо приступать сразу после возведения фундамента и его отделки. Следует помнить, что отмостка не должна вплотную примыкать к нему. Необходимо обеспечить небольшой зазор между цоколем и отмосткой. Рекомендуемая величина – 20 миллиметров. Зазор позволит этим двум мощным конструкциям оседать с разным значением. Это не приведёт к появлению трещин на их поверхности. Если не использовать утеплитель для фундамента и отмостки, то этот зазор рекомендуется заполнить герметиком.

    Полное схватывание залитой отмостки происходит через 4 недели при температуре 20 градусов тепла. Чем ниже температура и больше влажность – тем больше этот срок. Действует простой принцип: чем дольше, тем лучше! Но опалубку можно демонтировать гораздо раньше этого срока. Не будет лишним уход за бетоном. Он состоит в систематическом смачивании. Чтобы предотвратить испарение можно конструкцию залить плёнкой. Это не допустит возникновения трещин во время схватывания.

    Приветствуется утепление отмостки. Поможет экструдированный пенополистирол, который закладывается под слоем бетона на подсыпку. Эта процедура актуальна, если подошва цоколя находится выше величины промерзания грунта. Идеальная конструкция отмостки имеет сливной канал, который расположен на её краю. Он поможет эффективно отводить дождевую воду. Сооружение этого канала не будет проблематичным, если двор имеет наклон. Продвинутая отмостка будет снабжена утеплителем, который является одним целым со слоем утеплителя всего дома. А зазор между отмосткой и фундаментом будет располагать к этому.

    Декоративное оформление

    Отмостка может быть не только защитной конструкцией, но и стать украшением фундамента дома. Её поверхность можно покрыть брусчаткой, кирпичом. Очень популярны ФЭМы – фигурные элементы для мощения. Можно заложить отмостку асфальтом, но это дорого. Лучший вариант – отмостка из брусчатки.

    Она имеет подходящую прочность, долгий срок службы, производится в разном цветовом исполнении. Её укладывают после полного затвердевания отмостки. Положить её можно на сухую смесь или на обычный раствор песка и цемента. Знатоки добавляют немного вещества, которым моют посуду. Покрытие укладывают на раствор, выравнивают с помощью резинового молотка. Промежутки между элементами заполняют песком или цементом. Ходить можно через неделю после монтажа.

    Дополнительно

    Перед началом всех работ можно взять небольшой мастер класс у специалистов. А ещё лучше поработать несколько дней подручным в строительной бригаде. Помните о технике безопасности, работайте в перчатках. Главный опасный фактор при проведении этой работы – поднятие тяжестей. Будет уместна помощь напарника.

    Так же, рекомендуем перед началом работ, посмотреть видео, об одном из вариантов заливки отмостки своими руками.

    Сейчас смотрят:

    Устройство отмостки вокруг дома своими руками.

    Как сделать отмостку из щебня вокруг дома своими руками?

    Как сделать отмостку вокруг дома своими руками: практика, советы

    ПОДЕЛИТЕСЬ
    В СОЦСЕТЯХ

    Отмостка представляет собой непрерывную ленту из бетона или асфальта, примыкающую к зданию по всему периметру. Она защищает фундамент от осадков, талых вод, подвижек почвы. Вопрос, как сделать отмостку вокруг дома своими руками, решается после окончания кладки стен. Главное — залить ее до холодов. Дело в том, что мерзлый грунт создает сильное боковое давление на фундамент. Но это еще полбеды. Когда весной почва оттает и вспучится, то фундамент может дать трещину. Отмостка значительно снижает интенсивность этих процессов.

    Строительство отмостки своими руками

    Проектирование отмостки

    В первую очередь нужно выбрать ширину полосы. Согласно нормам, минимальное значение равно 0,8 м. Максимальные размеры не регламентируются, но в среднем составляют от 1 м до 2,5 м. Здесь учитывается и тот момент, что отмостка вокруг дома служит дорожкой для ходьбы. Чем она шире, тем легче по ней ходить. А главное, тем меньше вероятность подмыва и деформации фундамента. И еще, чтобы отведение воды было эффективным, бетонная полоса должна выходить за границы карнизов крыши примерно на 30 см.

    Второй важный параметр — градус наклона полосы в направлении от стен. Согласно советским ГОСТам, величина уклона варьировалась от 50 мм до 100 мм на один метр ширины. Это означает, что участок отмостки дома, примыкающий к стене, будет иметь высоту от 5 до 10 см, а противоположный край расположится вровень с землей. Такой крен хорош для скатывания воды, но ходить по нему будет трудно.

    Схема создания отмостки

    Сегодня компромиссом между функциональностью и комфортом считается высота в 15 мм на 1 м. При ходьбе она малозаметна, а воде этот уклон не дает задерживаться. Если поверхность полотна гладкая, то достаточно и 10 мм на 1 м. Однако нелишне заметить, что зимой подобная дорожка превратится в каток.

    Полезный совет! Если лента делается вокруг гаража, скат должен быть не менее 20 мм на 1 м. Тогда въезд всегда будет сухим.

    Различные варианты создания отмостки

    Подготовительные работы

    Решая задачу, как сделать отмостку вокруг дома своими руками, первым дело готовим основание. Базовым элементом отмостки традиционно является бетонная стяжка. Работы по ее укладке производятся в следующем порядке:

    • разметка основания. На расстоянии, к примеру, 100 см от цоколя вбиваем колышки по всему периметру дома. По колышкам натягиваем шнур. По нему будет проходить граница полотна;
    • выемка грунта. Наша задача — снять плодородную почву примерно на 20-25 см (на штык лопаты). Глубина траншеи должна быть везде одинаковой. Боковую стенку фундамента тоже надо тщательно очистить. Чем меньше земли на контактных поверхностях, тем прочнее сцепление слоев бетона;
    • укладка песчаной подушки. Выравниваем и уплотняем дно траншеи, лучше всего совковой лопатой. Сверху ровным слоем засыпаем песок;

    Отмостка из тротуарной плитки

    Полезный совет! Песок для подушки должен быть однородным, без битого кирпича и щебня. Крупные вкрапления вовсе не усиливают слой, как считают многие. Напротив, при весеннем вспучивании почвы песок выталкивает их наружу, разрушая бетон.

    • слой песка проливаем водой на два раза и уплотняем трамбовкой. Воду можно разбрызгивать из садового шланга с рассекателем, или из обычной лейки. Если встать на готовую песчаную подушку, она не провалится, но останутся четкие следы от подошв. Это значит, что между песчинками почти не осталось воздушных камер. Плохо уплотненный песок в дальнейшем будет проседать, образуя трещины в бетоне;
    • на подушку насыпают слой щебня толщиной до 8 см. На щебень укладывают арматурную сетку с размером ячеи 5 см. Если вместо сетки используются пруты, их надо связать между собой проволокой. Расстояние от арматуры до верхнего края траншеи должно составлять 5-7 см.

    Опалубка с армирующей сеткой

    Как сделать отмостку вокруг дома своими руками: основные работы

    В большинстве случаев траншею бетонируют, смонтировав съемную опалубку из 20-миллиметровой доски. Но можно сделать и проще — вдоль бортика, строго по шнуру, установить бордюр. Это может быть красный обожженный кирпич или бордюрный камень. Между камнями оставляют зазор 10-15 мм. Необходимо проследить, чтобы раствор затекал в эти швы, образуя в дальнейшем прочную связку.

    Устройство бетонной отмостки

    Устройство компенсационных швов

    Монолитную отмостку вокруг всего дома сделать сложно. Придется заказывать сразу две машины бетона и бригаду рабочих. Но выход есть — разделить ленту на блоки. Для этого берут деревянные рейки толщиной 10 мм и ставят их поперек опалубки через каждые 2-3 м. Объем секции должен соответствовать количеству бетона в одном замесе. Планки следует заранее пропитать отработкой или битумом. А главное, такие перемычки уменьшают внутреннее напряжение бетона при суточных скачках температур. Устанавливать их необходимо и в углах здания.

    Полезный совет! Если вы опасаетесь, что между рейкой и бетоном может просочиться вода, лучше сделать температурные швы из специального герметика.

    Создание отмостки вокруг дома своими руками

    В месте соединения цоколя с отмосткой также выполняют деформационный шов. Это промежуток шириной 1-1, 5 см, засыпанный песком или заложенный рубероидом. Можно заложить в стык жгут из пенополистирола, уплотнив его куском фанеры. Если отмостка все же просядет, то опустится по шву. А цоколь останется в целости и сохранности.

    Заливка отмостки

    Бетон замешивают в стандартной пропорции 1:3:1 (1 часть цемента, 3 части щебня и 1 часть песка). Заливают смесь посекционно, устанавливая на ребро поперечные рейки. Верхние торцы перемычек должны совпадать с поверхностью полосы. Планки одновременно послужат маяками для выравнивания бетона. Поэтому их сразу нужно поставить под нужным градусом. Бетон разравнивают широким шпателем или штукатурным полутерком.

    Заливка отмостки цементным раствором

    Смесь при заливке уплотняют или вибратором, или железным прутом (методом штыкования). Отрезок арматуры погружают в бетон и раскачивают вращательными движениями. Подобным образом проходят всю отмостку. В результате частых проколов пузырьки воздуха и лишняя вода поднимутся вверх, а бетон станет плотнее.

    Далее влажную поверхность ленты железнят, чтобы придать ей прочность и водонепроницаемость. Для этого рассыпают по бетону сухой цемент и ждут, пока он впитает воду. Потом берут металлическую кельму и втирают цемент в поверхность бетона до достижения темно-серого цвета.

    Схема утепления и гидроизоляции отмостки

    Готовую отмостку накрывают мешковиной от солнца. Если нет дождей, то материал поливают из лейки, смачивая бетон. В противном случае он схватится, не успев набрать необходимую прочность.

    В заключение. Отмостку вокруг дома вполне может залить человек, не имеющий строительных навыков. Аккуратно выполненная бетонная стяжка не только защитит фундамент от осадков, но и придаст зданию законченный вид.

    Отмостка вокруг дома своими руками (видео)

    ОЦЕНИТЕ
    МАТЕРИАЛ

    Загрузка…

    ПОДЕЛИТЕСЬ
    В СОЦСЕТЯХ

    СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

    REMOO В ВАШЕЙ ПОЧТЕ

    Как правильно сделать отмостку вокруг дома своими руками из бетона

    Отмостка вокруг дома — это необходимый элемент в конструкции любого здания на бетонном основании, рассчитанного на долгосрочную эксплуатацию. Задача отмостки заключается в защите фундамента от воды, которая скапливается вокруг постройки и неизбежно начинает просачиваться в почву под основанием. Если не изготовить правильную отмостку с дренажной системой, то вода со временем изменит несущие характеристики грунта под зданием, что может привести в итоге к трещинам в фундаменте и разрушению всей постройки.

    Наиболее прочное и долговечное решение в данном случае — это бетонная отмостка, так как она создаёт надёжную износостойкую площадку по всему периметру постройки, которая прослужит не один десяток лет. Существует множество инструкций, как правильно сделать отмостку вокруг дома своими руками из бетона, но все они подчинены одному общему принципу расположения слоёв. Так как конструкция достаточно тяжелая, она требует предварительного уплотнения основания. Для этого сначала вокруг здания по периметру выкапывается траншея глубиной 40 см и шириной 1 м. Чтобы зимой грунт у основания постройки не промерзал, делать отмостку менее 1 м в ширину не рекомендуется.

    Самый низ траншеи просыпается песком 5 см, проливается водой и утрамбовывается. Затем укладывается слой щебня толщиной 15 см, а поверх него выполняется ещё одна песчаная отсыпка высотой 10 см. На песок раскладываются листы экструдированного пенополистирола (ЭППС) толщиной 10 см. Утеплением отмостки пренебрегать ни в коем случае нельзя, так как зимой появляется риск промерзания фундамента. Далее по внешней границе утеплителя выставляется опалубка, на ЭППС раскладывается металлическая сетка или арматура и можно заливать бетон. Заливку бетона обязательно следует выполнять так, чтобы поверхность отмостки имела уклон минимум 1-2 см на 1 м, чтобы вода стекала в направлении от дома.

    Хотите купить бетон по оптимальной цене с доставкой — звоните! Или оставьте заявку, и наши менеджеры свяжутся с вами в кратчайшие сроки.

    Отмостка своими руками | Строительная компания «Эко Дом»

     

    Отмостка около дома — это широкая полоса, сделанная чаще всего из бетона и расположенная по всему периметру здания. Основная ее задача — отвод воды (дождь, снег) от фундамента.

    Она усиливает гидроизоляцию не только фундамента, но и стен здания в нижней их части. Кроме этого отмостка служит функциональным и декоративным элементом, делая вид сооружения завершенным. Сегодня я расскажу своим читателям о том, как сделать отмостку дома своими руками.

    Рекомендуемая ширина отмостки — 1 метр. Но ширина зависит не только от желания и удобства, но и от вылета кровельного покрытия по отношению к периметру стен дома. Наружный край отмостки должен выходить за проекцию линии вылета крыши минимум на 20 сантиметров.

    Отмостка вокруг дома своими руками:

    Пошаговая инструкция

    1. Проводится разметка будущей отмостки. Для этого при помощи строительного отвеса с края кромки крыши находятся проекции линии вылета кровли. От полученной линии откладывается по 30 сантиметров. Но воспринимать кромку крыши как базовую линию, пожалуй, не стоит. Окончательно нужный размер нужно откладывать от стен дома. После этого на углах разметки забиваются в грунт куски арматуры, к которым привязывается разметочный шнур. В идеале, углы между пересекающимися шнурами должны быть 90 градусов.

    2. Согласно разметке удаляется грунт на глубину в 25 сантиметров по всему периметру отмостки.

    3. Из досок, фанеры, пластика делается опалубка. С внешней стороны опалубка должна фиксироваться забитыми в грунт деревянными кольями. Причем чем чаще будут забиты колья каркаса опалубки, тем меньше вероятности, что под действием распирающей силы бетона опалубка будет деформироваться.

    4. Затем на базовую поверхность грунта насыпается песчаная подушка толщиной в 5 сантиметров. Песок нужно обязательно утрамбовать, предварительно смочив водой. После этого на песок насыпается и выравнивается слой щебня. Толщина слоя щебня приблизительно 5 сантиметров.

    5. Между отмосткой и поверхностью цоколя должен находиться компенсирующий шов. Он нужен для того, чтобы в результате просадки дома не произошла деформация отмостки и ее растрескивание. Для этого между отмосткой и поверхностью цоколя укладывается два слоя рубероида. Либо на поверхность цоколя наносится мастика или вспененный полиэтилен.

    6. Можно дополнительно создать гидроизоляцию отмостки, если уложить гидроизоляционный материал с захлестом на стену дома. Материал укладывается сразу на первый слой бетона. Однако делать подобную операцию рационально только, если грунтовые воды находятся слишком близко к поверхности. В прочих случаях можно обойтись и без дополнительной гидроизоляции. Затем укладывается армировочная металлическая сетка на базовую поверхность отмостки.

    7. Перед тем как начать заливку бетоном, нужно разметить уклоны отмостки. Уклон ни в коем случае не должен идти в сторону дома. Чаще всего уклон идет в сторону от дома, в некоторых случаях существует двойной уклон — от дома и параллельно стене дома.

    Нормальный уклон 3–7 градусов. Чтобы не просчитаться с уклоном его планируют еще до заливки бетоном. Линия заливки на опалубке должна находиться ниже линии заливки на цоколе. Чтобы не ошибиться при формировании уклонов от линии на стене, метки переносятся при помощи гидроуровня на опалубку. Затем от полученной линии откладывается линия ниже, которая и будет соответствовать линии заливки.

    Имеет смысл натянуть нитки, по которым потом будет формироваться уклон. На стене нитки крепятся при помощи быстрого монтажа, на опалубке — гвоздями. Нормальное размещение контрольных ниток — через один метр.

    8. Перед тем как приступать к заливке через каждые 2 метра создаются компенсационные швы из демпфирующих материалов. Компенсационные швы не дадут растрескиваться отмостке при резких перепадах температуры.

    9. После этого проводится заливка бетоном. В процессе заливки нужно установить сегменты ливневки, если такие предусмотрены под стоками с крыши. После того как бетон схватится, по ниткам при помощи правила выравниваются нужные уклоны.

    Затем вся залитая поверхность покрывается полиэтиленовой пленкой, чтобы исключить неравномерное высыхание и растрескивание поверхности. Если очень жарко, то поверхность нужно периодически заливать водой. Окончательно бетон застынет через двое суток.

    Теперь вы знаете, как сделать отмостку вокруг дома. Как видите, это не так уж и сложно, если знать порядок действий и иметь под рукой необходимый инструмент.

    Как сделать отмостку вокруг дома

    Основным назначением отмостки является защита фундамента от воздействия талой и дождевой воды. Одновременно она может служить и декоративным элементом, дополняющим дизайн цоколя или дворового покрытия. О том, какой должна быть отмостка вокруг дома и как устроить ее своими руками, поговорим ниже.

    Заливаем бетонную отмостку вокруг дома:

    Бетонная отмостка устраивается вокруг загородных домов чаще всего. Эта разновидность достаточно надежна, долговечна и не слишком сложна в возведении. Для ее заливки вам понадобятся:







    Материал Параметры Назначение
    Цемент М400 Заливка бетонной ленты
    Песок Промытый, крупный Заливка ленты, устройство амортизирующей «подушки»
    Щебенка Фракции – 5 — 20 Создания слоя, препятствующего капиллярному проникновению влаги в бетон
    Доски От 20мм Устройство опалубки
    Пруты арматурные 10 — 12мм Устройство армопояса

    Приготовьте также лопату, бетономешалку, трамбовку, молоток и гвозди.

    Устраивать отмостку начинают с выемки грунта вокруг дома. Это несложно сделать своими руками при помощи обычной лопаты. Чаще всего глубина траншеи не превышает 25см, а ширина – 1м. Главное, чтобы вода, стекающая с козырька кровли, в будущем попадала на отмостку. На следующем этапе в траншею устанавливается опалубка. Далее дно траншеи нужно будет уплотнить и засыпать слоем песка в 10см.

    Важно: Песок обязательно нужно уплотнить. Иначе в последующем отмостка из-за неравномерного проседания может потрескаться. «Подушку» увлажняют водой и проходят трамбовкой.

    Далее на песок насыпают слой щебня в 5см. Его также следует утрамбовать. На щебень кладут арматурные пруты вдоль будущей ленты и поперек нее. Для верности можно связать их проволокой. Чтобы в процессе эксплуатации бетонная лента не отошла от фундамента, стоит проделать в нем отверстия чуть больше диаметра прутов и вставить в них отрезки длиной 30см.

    Заливка отмостки вокруг дома раствором должна выполняться за один прием. Конечно, своими руками замесить сразу столько бетона будет сложно. Поэтому лучше заказать готовую смесь и нанять рабочих для ее быстрой укладки.

    Совет: Часто в отмостках заливают поперечные рейки для уменьшения внутреннего напряжения бетона при перепадах температур. Однако это не совсем правильно. В местах примыкания бетона к рейкам под отмостку может попадать влага. Лучше сделать температурные швы из специальной мастики.

    Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

    class=»eliad»>

    После заливки бетонную ленту разравнивают правилом таким образом, чтобы получился уклон примерно в 1см от стены наружу. Далее готовую ленту нужно обязательно накрыть полиэтиленом. В противном случае бетон засохнет за несколько дней, но нужной прочности при этом не наберет. Снять пленку можно будет через двое суток.

    Делаем отмостку из глины вокруг дома своими руками:

    Хотя бетонная лента и применяется чаще, конструкцию, выполненную из глины, многие специалисты считают более надежной. Дело в том, что такая отмостка, будучи устроенной вокруг дома, никогда не отходит от фундамента, не трескается и не промокает. Делают ее следующим образом:

    • По периметру здания вынимается грунт на глубину в 30см;
    • Насыпается и утрамбовывается песчаная «подушка» 10см;
    • По вертикали фундамент промазывается битумной мастикой на высоту отмостки;
    • Насыпается слой глины 5 — 10см;
    • Сверху укладывается слой щебня 5см, слегка утрамбовывается и присыпается землей.

    Отмостка из тротуарной плитки:

    Устройство траншеи в этом случае выполняется обычным образом (10см песка, 5см щебня). Далее укладывается рубероид, а на него плитка (обычно в два ряда). Швы между элементами засыпаются песком. Укладывать плитку нужно также с небольшим уклоном в сторону от стены дома. Устраивая такую отмостку, следует иметь в виду то, что служит она по большей мере декоративным элементом. Для надежной защиты фундамента стоит использовать все же бетонную или глиняную ленту.

    Таким образом, мы с вами выяснили, как сделать отмостку вокруг дома. Выдерживайте уклон, хорошенько трамбуйте песок и щебень и тогда у вас получится надежная и долговечная защита для фундамента.

    Видео по теме «отмостка вокруг дома своими силами»:

    Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

    class=»eliad»>

    Отмостка вокруг дома из тротуарной плитки своими руками фото

    Отмосткой называется покрытие определенной ширины, которое окружает дом по периметру. Делаем это покрытие на завершающем этапе строительства, после отделки цокольной части. В качестве материала использован бетон, асфальт, тротуарная плитка. Один из самых популярных материалов — тротуарная плитка. Тротуарная плитка отличается высокой прочностью, морозостойкостью и износостойкостью, огромным выбором поверхностей рисунка, цветов, различной фактуры, привлекательным внешним видом и доступной ценой.

    Отмостка вокруг дома используется для следующих задач:

    • Защищайте фундамент от дождя и талой воды. Атмосферные осадки и талая вода из-за конструкции покрытия не будут иметь длительного контакта с фундаментом и не смогут оказать негативного воздействия. Вода стекает с тротуара в сторону фундамента.

    • Дополнительное утепление фундамента. Правильно устроенная отмостка снижает промерзание почвы и фундамента.Кроме того, за счет уменьшения промерзания почвы вокруг дома снижается риск набухания почвы, и фундамент будет подвергаться меньшим нагрузкам из-за изменений почвы.

    • Удобный выход в любую точку по периметру дома. Это утилитарная (практическая) функция, которая важна в эксплуатации дома. Уход за отмосткой не требует много времени, но решение различных экономических проблем в будущем будет намного проще.

    • Придайте завершенный вид вашему дому. Декоративная функция важна, но не основная функция, которую выполняет отмостка. Однако люди придают самое большое значение.

    При нанесении покрытия необходимо соблюдать некоторые требования:

    • Настил должен быть непрерывным по всему дому.

    • Его ширина должна быть не менее 60 см, но в любом случае она должна быть шире карниза минимум на 20 см. Для лучшей защиты фундамента от атмосферных осадков и талой воды толщину покрытия желательно увеличить.

    • Тротуар строить с уклоном от дома 3-5%. Угол уклона зависит от типа материала покрытия. Для мощения будет достаточно уклона 3%. Это правильный уклон — защитить фундамент вашего дома и слить воду подальше от него.

    Важно! Конструктивно настил должен состоять из нижележащего слоя и покрытия.

    Задача нижележащего слоя создать прочный фундамент под верхним слоем.Нижележащий слой можно укладывать из щебня, гравия и песка. Использование глины в нижележащем слое обеспечит дополнительную гидроизоляцию. На практике часто встречается нижележащий слой бетона (аналогичное основание при фундаменте дома или при строительстве дороги). Сам по себе бетон в наших условиях не очень практичен для устройства верхнего слоя дорожной одежды. Покрытия из бетона быстро потеряют внешний вид и всегда потребуют ремонта. Для устройства верхний слой должен быть водонепроницаемым, используется асфальт, брусчатка, тротуарная плитка (красивая, надежная, но дорогая) и тротуарная плитка.

    Начинаются работы по устройству подвала с выемкой грунта по периметру дома. Для обычных грунтов достаточно удалить грунт штыковой лопатой, но для пучения потребуется удалить грунт до 30 см. Почва удаляется с образованием уже откоса в сторону от фундамента. Достаточно будет сделать уклон 3%. Тщательно очистите корни деревьев и растений.

    Ширина траншеи должна быть равна ширине отмостки. Следует помнить, что эта ширина должна быть не менее 60 см, при этом как минимум на 20 см шире карниза.

    На дно траншеи уложен и тщательно утрамбован глина. Во избежание проблем со стенками траншеи возможно усиление их простейшими формами или бордюрами. Глину можно заменить прочной водонепроницаемой лентой. В этом случае пленка должна быть оборудована так, чтобы выходить на фундамент дома выше уровня покрытия.

    Затем засыпают песком, закрывают геотекстилем, затем щебнем. Геотекстиль не допускает разрушения слоя песка под воздействием погодных явлений.Кроме того, щебень с геотекстилем будет выполнять дренажную функцию и забирать воду из «пирожковой» отмостки.

    Рекомендуется использовать гербициды для борьбы с растением. Так трава и корни растений не разрушат покрытие. Об эффективности такого метода говорить не приходится, но вреда гербициды вашему участку могут принести немало. Вода попала в землю, они начинают свое «путешествие», и никто не знает, чем они окажутся. Не исключено, что морковь или яблоки на вашем участке будут содержать гербициды, вы своими руками залейте землю.На дно траншеи уложите геотекстиль и траву с сорняками, тротуар не пострадает. Надежно и без каких-либо химикатов.

    Для мощения на слой щебня следует укладывать тонкий слой песка, снова предварительно замазывая геотекстилем. Геотекстиль предотвращает забивание гравия песком и позволяет ему эффективно выполнять дренажную функцию. Все слои выполняются с сохранением заданного наклона до 3%.

    Укладка дренажного канала выполняется из щебня, уложенного в дренажную трубу.Труба в этом случае укладывается далеко от края дома нижележащего слоя. Трубу можно укладывать рядом со слоем покрытия «пирог» в нижней части гравийного слоя. Преддренажная труба покрыта геотекстилем. Это позволит избежать попадания в трубку частичек грунта и попадания песка в засорение.

    Тротуарная плитка для укрытия на смеси песка и цемента. Эта композиция называется гарцовкой. Под воздействием воды смесь песка и цемента схватится и в дальнейшем не выщелочится.Этой смесью заливаются швы между тротуарной плиткой. На смесь укладывают плитку, утрамбовывают резиновым молотком и выравнивают в одной плоскости. Не забывайте о необходимости выдерживать желаемый уклон от дома. После завершения укладки плитки остатки гартовки выметают, а плитки поливают водой. По периметру чехла подходит бордюр. Высота бордюра не должна выступать над уровнем тротуара и, таким образом, препятствовать протеканию воды.

    Это очень важно! Выбирайте мощение из плитки такого размера, чтобы не приходилось резать.

    Тротуарная плитка укладывается рядами. Покрытие не должно плотно прилегать к фундаменту дома. Необходимо оставить компенсатор. Под воздействием грунта фундамент и отмостка из-за разного веса конструкции будет разной и плотно прилегающая к основанию плитка может повредить материал, которым облицован цоколь.

    Еще одно преимущество тротуарной плитки как материала для покрытия — возможность замены поврежденных участков без ущерба для всей отмостки.

    Утепление отмостки делать не во всех случаях. Обязательным утеплителем является небольшое углубление фундамента и пучины грунтов. В остальных случаях желательно. В качестве утеплителя рекомендуется использовать керамзит или пенополистирол. Самая популярная форма полистирола — ПЕНОПЛЭКС.

    На слой глины («глиняный замок») или мягкую гидроизоляцию засыпается тонкий выравнивающий слой песка, поверх которого укладываются плиты ПЕНОПЛЕКС. Далее слои «пирога» отмостки могут быть выполнены, как было сказано выше, однако пенополистирол необходим для защиты отмороженного покрытия.

    Изоляция из керамзита, чтобы сделать это еще проще. Он заполнен слоями гравия и благодаря своим качествам изолирует дорожное покрытие.

    Бетонную отмостку можно сделать лепешкой из «глиняного замка» или мягкой гидроизоляции, песка, который действует как амортизатор, и гравия. Для утепления щебеночное покрытие необходимо заменить керамзитом. Толщина слоя щебня — 5 см. Бетонное покрытие, армированное сеткой с ячейками Деформационные швы 10 × 10 см, предохраняющие бетонный пол от растрескивания, изготавливаются из тонких деревянных досок, уложенных кромкой поперек тротуара.Установите пластины с шагом 2,5 м. Желательно промазать их битумом. Брус устанавливают на высоту бетонного покрытия с уклоном от дома.

    Будет заливка бетона. При выравнивании поверхности плиты будут служить маяками. Толщина слоя бетона при арматурной сетке 10 см.

    Эксперты рекомендуют бетон с наполнителем из торговой сети, имеющий цементную облицовку мокрой поверхности и металлический шпатель. Этот метод увеличит поверхностную влажность бетона.Бетонное покрытие закрывают и периодически проливают воду. Делать это до полного затвердевания покрытия.

    Для устройства отмостки из бетона достаточно использовать цемент М100, М200 макс. Более широкое использование бренда не имеет смысла, в том числе из-за более высоких цен.

    Тротуарная плитка уложена на фундамент из бетона на специальный клей (довольно дорогой), гарцовку (этот метод требует определенных навыков и опыта. Посмотрите на «плоды» работы многих бригад рабочих, пытающихся положить плитку в гарцовку, а то спустя год покрытие требует ремонта) и обычный мокрый раствор из песка и цемента.

    Тротуарная плитка сначала раскладывается и проверяется по шаблону. В местах, требующих обрезки, плитка обозначается значком.

    Затем плитка снимается и основание с помощью шпателя наносится слоем раствора толщиной 2-3 см. Укладывается плитка и укладывается резиновым молотком.

    Для точного соблюдения размеров стежков используются специальные пластиковые крестики. Важно внимательно следить за уклоном плоскости плитки.Дать раствору схватиться и через 2-3 дня приступить к затирке. Швы заделаны гарцовкой и пролита холодная вода.

    Рассмотрены изюминки устройства сложного «пирога» дорожной одежды с покрытием из тротуарной плитки. Кто-то решает, что можно и проще, но про гидроизоляцию, дренаж, деформационные швы в бетонном покрытии нельзя забывать. До года не переделывать. Красиво и прочно все дорожные покрытия!

    Связанные с контентом

    слепых помещений

    ЖИЗНЬ С СЛЕПОЙ ИЛИ НИЗКОМ ЗРЕНИЕМ

    Бриджит Тоул и Джеки Уотерс

    Эта статья предназначена для того, чтобы подготовить семью к пониманию и инструментам, необходимым для адаптации к жизни с слепым или слабовидящим человеком.Он был написан слепым в сотрудничестве с человеком, живущим с членом семьи со слабым зрением.

    Взгляд слепого

    Я совершенно слепой. У меня нет даже световосприятия. Я потерял зрение в 30 лет. Это ставит меня в другую группу от слепых от рождения или слабовидящих. Слабовидящие не любят группироваться со слепыми, и они будут использовать последний процент зрения, если это вообще возможно, и я их не виню.Я должен подчеркнуть, что и для условий слабого зрения, и для слепоты постоянство является ключевым моментом. Не осуждайте ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), это полезно!

    При обустройстве дома для слабовидящих или слепых или посещении лучше всего знать, что и куда идет. Если вы что-то поднимаете, постарайтесь вернуть это как можно ближе к тому месту, где вы это нашли. Не допускайте беспорядка, обуви и других предметов на полу, ступенях или главной дорожке дома. Если вы приносите предметы в дом, спросите, куда их складывать, или позвольте им забрать их у вас и позвольте им убрать их, чтобы им было легче найти их позже.

    Я считаю, что для слепого человека существуют три различных жизненных ситуации.

    • Одинокие

    • Жизнь со взрослым со своими привычками

    • Проживание с детьми, которые растут со слепым родителем.

    Одинокая жизнь

    Как уже упоминалось, взрослым я потерял зрение. Поэтому, когда я потерял зрение, я немного переоделся в дом. Я избавился от свечей.Не все слепые, но я. Я также собрал свои мелкие безделушки. Большинству из них это не нужно, но я почувствовал себя лучше, если бы рискнул сбить их со стола. Я начал хранить вещи в более точных местах и ​​уменьшать беспорядок. У меня было место падения, поэтому, если у меня не было места для чего-то, я помещал его туда, пока не нашел место. Когда ко мне приходили посетители, я просил их складывать вещи (пальто, обувь, пакеты) в одни и те же места. Просто чтобы не о чем споткнуться. Я использовал некоторые системы маркировки, но большую часть придумал сам.Резинки; английские булавки и бусины составляют хорошие системы.

    Жизнь со взрослым со своими привычками

    Я думаю, что переехать к другому взрослому — это самое сложное, с чем может согласиться большинство молодоженов. Вещи, которые следует учитывать, не такие уж и разные. Требуется тот же компромисс, но для слепых он включает безопасность. Для детей, пожилых людей или людей с ограниченными возможностями убедитесь, что внешние дорожки свободны и чисты, основные проходы в доме не забиты беспорядком, а ступени хорошо освещены и чисты.То же верно и для слепых.

    Разница в мелочах. Пульт, потерянный в подушках, с таким же успехом мог быть и на Марсе. Тот же кувшин для молока или OJ может быть плохим, когда дело касается утреннего кофе. Зубная паста и Бен Гей — это не та смесь, частью которой вы хотите быть. Есть простые решения. Постарайтесь, чтобы размещение было постоянным. Держите молоко справа от OJ. Положите зубную пасту на другую полку. Оберните резинкой кондиционер, а не шампунь.

    Проживание с детьми, которые растут со слепым родителем

    Я лично считаю, что проще всего жить в доме с детьми, которые растут и адаптируются к потребностям и привычкам слепого человека. Они вырастают, привыкая к определенным способам помощи. У них есть привычка толкать стулья; закрытие дверей; положить вещи на место… да, детки! Они используют больше прилагательных, чем «здесь, там, позади вас».

    Но, как всегда с детскими напоминаниями, нужны постоянные напоминания. У моих детей есть собственное пространство, в которое я не вхожу из соображений безопасности и психического здоровья. Они убирают и организуют это самостоятельно, и я не захожу в комнату. В доме основная часть пола чистая, а если есть игрушки, то они находятся в стороне. Если что-то на шагу, значит, оно не в правильном направлении. Если что-то изменится, мне скажут.

    Что делать слепому, живущему в доме с другим взрослым и моими детьми…

    — Храните напитки на одном месте и на полке в холодильнике.

    — Отметьте различные молоко / сок резиновыми лентами.

    — Для галантерейных товаров используйте учетную карточку и резиновую ленту с воздушной краской для одной или двух букв для тех, кто умеет читать шрифт Брайля, или специальный стикер / ручку для слепых под названием The Pen Friend (система голосовой маркировки).

    — Храните определенные шампуни и предметы для душа в одном месте и пометьте их резиновыми лентами, чтобы отличать одно от другого.

    — Разделите шкаф и отметьте одежду английскими булавками; бусы; брайлевские бирки и вырезанные ярлыки (не в восторге от рубашек без бирки).

    — Сложите белые носки, но скатайте черные носки.

    — С двумя детьми. Первенец все идет правильно; у второго рожденного все идет налево.

    — Все пульты переходят на одну сторону определенного стола.

    — Закуски кладут в одно и то же место… большую часть времени.

    — Для приготовления файлов на компьютере; введите имя; инструкции по приготовлению пищи и другая информация. Затем просто пометьте предмет и обратитесь к компьютеру.Используйте систему голосового ответа на компьютере.

    — Храните файл с лекарством на компьютере.

    Существует целая линейка гаджетов, которые могут помочь в повседневной жизни.

    — Смартфоны — дали людям со слабым зрением и слепым большую независимость от всех доступных приложений.

    — Говорящие часы

    — Идентификатор звонящего по телефону

    — Домофон, внутри / снаружи

    — Говорящий термостат

    — Цвет, световой идентификатор

    — Идентификатор денег — также доступно в виде приложения на смартфоне

    — Говорящее кухонное оборудование (термометры, указатели уровня, предупреждение о кипении и т. Д.))

    — Говорящий человеческий масштаб… не всегда любимый

    — Читалка / записная книжка — доступно как приложение для смартфона

    Перспектива человека, живущего с членом семьи с плохим зрением

    Если вам поручено подготовить дом для человека с нарушением зрения, вы можете не знать, с чего начать. Конечно, ваша главная цель — обеспечить комфорт человеку, но вы также хотите, чтобы он чувствовал себя уверенно и обрел независимость.Один из лучших способов переоборудования вашего дома для проживания людей с ослабленным зрением — это в первую очередь заботиться о безопасности. Когда вы работаете над тем, чтобы убедиться, что ваш любимый человек в безопасности, ваши модификации, естественно, обеспечат его комфорт и независимость.

    Советы по организации дома

    Организация — ключ к подготовке вашего дома для человека с нарушением зрения. От уборки мусора до безопасного хранения лекарств и чистящих средств до того, чтобы они могли найти свой путь на вашей кухне, организация является обязательной.

    При организации жилого пространства убедитесь, что предметы размещены в разумных местах. Сгруппируйте похожие предметы вместе и храните предметы, которые используются одновременно, друг с другом, например, поместите средство для мытья посуды рядом с губками и кухонными полотенцами. Этот метод организации также гарантирует, что вы храните все чистящие средства в одном месте и вдали от пищевых продуктов, чтобы избежать шансов спутать их с продуктами питания.

    Также полезно организовывать продукты и инструменты для приготовления пищи безопасным и разумным способом.Организованная кухня повышает безопасность каждого в доме. Размещайте тяжелые кастрюли, сковороды и мультиварки в низких местах, чтобы людям не приходилось тянуться над головой, чтобы снять их и использовать. Выделите одно место для хранения ножей, терок и других острых кухонных принадлежностей. Используйте чехлы или чехлы для этих предметов и купите ножи с широким лезвием, чтобы обеспечить лучший контроль. Во время приготовления кладите грязные ножи за смеситель, а не в раковину с другой кухонной утварью.

    Четко маркируйте продукты и полки крупными буквами и контрастными этикетками, цветными маркерами или этикетками Брайля.Храните предметы каждый раз в одном и том же месте, чтобы избежать путаницы. Убирая продукты, полезно сначала промаркировать их и разместить несколько предметов рядами спереди назад на полках или в кладовой; Эта организационная стратегия помогает человеку с нарушением зрения подсчитывать товары и знать, сколько товаров находится под рукой, при составлении следующего списка покупок. Если у вас есть предметы аналогичной формы и размера, вы можете использовать яркие клейкие наклейки, рельефные точки или систему резиновых лент, чтобы пометить их и избежать путаницы.Например, пометьте банки с кукурузой ярко-желтыми наклейками, а банки с фасолью — ярко-зелеными наклейками или прикрепите одну резиновую ленту на полгаллонную коробку молока и две резинки на пол-галлонную коробку апельсинового сока.

    Советы по домашнему освещению

    Контраст света — люди с ослабленным зрением лучше справляются с резким контрастом цветов, но в зависимости от состояния их глаз лучше всего подходит черный отпечаток на желтом фоне или желтая буква на черном фоне.Им лучше подходит слабое или точечное освещение. Они узнают об этом по состоянию глаз.

    Освещение повышает безопасность людей с плохим зрением, снижая риск падений и травм. Убедитесь, что комнаты хорошо освещены естественным освещением, но установите прозрачные шторы, чтобы блокировать блики снаружи. Держите окна чистыми и свободными от беспорядка, чтобы пропускать как можно больше света, и обрезайте снаружи растительность, которая блокирует попадание света в дом.Используйте ночное освещение в спальнях, ванных комнатах, кухнях, коридорах и проходах, чтобы людям было легче перемещаться по дому. Установите свет над ванной или душем, чтобы осветить эту часто темную часть ванной комнаты. Используйте рабочее освещение с подходящими лампочками, чтобы облегчить выполнение повседневных дел. Убедитесь, что у вас есть огни вверху и внизу лестницы; некоторые люди добавляют небольшие светильники к лицевым сторонам лестниц и под перилами лестниц, чтобы добавить еще больше света на лестницы в своих домах.

    Что касается наружного освещения, убедитесь, что вы установили фонари для освещения тротуаров, проездов и лестниц. Если вы выбираете солнечные светильники, убедитесь, что ночью они светят достаточно ярко. Обрезайте кусты или другие растения и растительность, которые могут загораживать свет на тротуарах. Установите вокруг дома фонари с датчиками движения, чтобы не было проблем, если кто-то забудет включить свет перед отъездом на вечер. Убедитесь, что наружное освещение не создает бликов внутри вашего дома.Также не забудьте закопать провода, чтобы исключить опасность споткнуться.

    Поскольку не всегда можно оставаться дома, важно знать о путешествиях, и в данном случае о путешествии на самолете. Полеты с ограниченными возможностями — это полностью доступное руководство по полетам с ограниченными физическими возможностями, в котором содержится информация о доступности для пассажиров с ограниченными физическими возможностями в аэропорту. В руководстве представлена ​​информация о доступности для 15 крупнейших аэропортов США и о типах услуг, предоставляемых путешественникам с ограниченными возможностями, например: Доступные туалеты, зоны помощи животным, парковка для инвалидов и служба для инвалидов.Руководство было опубликовано в соответствии с Руководством по обеспечению доступности веб-контента, чтобы его можно было легко интерпретировать для читателей с ограниченными возможностями.

    Если вам нужно что-то помнить, так это последовательность, порядок и безопасность.

    За дополнительной помощью обращайтесь в местную ассоциацию слепых, Американский фонд слепых или в местный клуб львов.

    © 2017 Фонд Shillington Lions Club

    Введение

    Это было написано через три года после того, как Бриджит ослепла.Первоначальная цель заключалась в том, чтобы помочь в выздоровлении, но когда его читают сегодня, он обучает людей как со зрением, так и без него. Как зрячий человек, я нахожу этот рассказ тревожным и задаюсь вопросом, смогу ли я справиться с потерей таинственности. Как бы вы отреагировали, читая это, поставьте себя на место Бриджит?

    Дэн Любас, редактор

    Кто я? Прошли годы. Когда я был зрячим, я подумал, что плохо, что я не могу выбраться из восьмидесятых.Теперь я застыл в памяти во времени.

    Что отличает вас от незнакомца? На чем основано первое впечатление?

    Как мы контролируем заключенных? Что мы делаем в первую очередь с людьми, которые идут в армию? Католические школы, монахини, монахи. Единообразие, без идентичности. В тюрьме всем выдают стандартную форму. Нет статуса; ничто не может сделать одно лучше другого. Военные лишают вас всего, чем вы когда-то были.Все одинаковы, созданы равными. Католические школы используют униформу, чтобы снять статус, сосредоточиться на образовании и забыть о мелочах.

    В период полового созревания дети выходят за рамки, чтобы определить себя, отличаться, выделиться. Вот насколько важна ваша оболочка. Это и есть оболочка. Многие могут подделывать социальный статус с помощью одежды, притворяться кем-то, кем они не являются. Но что заставляет вас перейти комнату, чтобы поговорить с кем-нибудь? Что вы видите снаружи.Это не делает вашу личность. Ваша личность — это то, что вызывает у человека интерес.

    Булавки, которые ты всегда носишь, люди замечают, сумасшедшие туфли, которые тебе удается найти. Ваша подпись, несоответствующий стиль, который вы создаете, многое говорит о вас. Вы конформист или нонконформист?

    Куда это делось? Я плакала несколько месяцев после того, как потеряла зрение. Терапия, лекарства, ничего не помогло. Я был в бесконечном вихре, спускающемся все ниже и ниже.Я чувствовал, что теряю себя, себя, того, кем я был, кем я так много работал, чтобы стать. Я не мог перестать говорить: «Я теряю себя». «Я не хочу жить этой жизнью». Не умирать, я просто не хотел той жизни, которую теперь навязал мне. А как насчет моих товарных знаков, которые сделали меня, Бриджит? А как насчет странностей, которые сработали только для меня? Куда делся мой контроль над собственной жизнью? Одно за другим забирали вещи. Мелочи, о которых нельзя дважды подумать, казались потрясающими. А как насчет моего плана? Я много работал, чтобы получить то, что у меня есть и где я нахожусь, настала моя очередь заботиться о тех, кто заботился обо мне в детстве.Мой пятилетний план закончился. Будущее, которое я собирался обеспечить своей семье, ушло. Меня изнасиловали в финансовом отношении. Продавать, продавать, продавать! Все, что накопил, я должен продать. Мой доход сократился вдвое. Вернемся к семье, потому что в этом месяце мне не хватает. Я думал, те дни прошли. Где это будущее, которое я планировал? Мой дом опустел. Весь стиль барахла и бессмысленных предметов теперь стал беспорядком и препятствием для слепых, чувствующих пальцы. Теперь практичность важна там, где размещается мебель и предметы, а не там, где вы этого хотите, просто потому, что.Моя карьера закончилась. Что я хочу делать, когда вырасту? Искать, находить то, ради чего стоит встать с постели, что меня интересует. На то, чтобы найти эту карьеру, потребовалось так много времени, теперь ее больше нет.

    Подскажите, какого цвета у меня помада?

    Покажите одну фотографию десяти людям. Вы получите десять определений. Кто меня определяет? Куда я пошел? Кто может увидеть, кем я был раньше?

    Достаточно ли сильна моя личность, чтобы держаться за нее? Это должно измениться.Сильный независимый человек, которым я был раньше, ушел. Приди ко мне, я позабочусь об этом. Я буду водить, я пойду на это. У меня есть возможность позаботиться о тебе. Вы не волнуетесь? Больше не надо. Независимость ушла. Моя личная жизнь ушла. Полуночный бег в супермаркет за чем-нибудь на острове личной гигиены превратился в прогулку по взлетно-посадочной полосе в свете прожекторов.

    Скольким людям вы говорите, что занимаетесь сексом? Сколько людей знают о том, что происходит с вашим телом в ванной? Может, дело было только в тебе и стенах.Может быть, супруга, если она у вас есть. Теперь у меня нет стен, все двери открыты. Не то чтобы я был скрытным человеком, я был открытой книгой. Но, возможно, я хотел бы подождать неделю, посоветоваться с врачом, прежде чем мои новости поделятся с кем-то другим.

    Слава богу за электронную почту, верно? Мое единственное уединенное место. Все мои письменные письма, обычная почта, счета, что я купил с помощью кредитной карты, сколько я потратил. Все открыты для чужих глаз. Друг, член семьи, волонтер пришел и прочитал мою почту.

    Моя подводка для глаз размазана?

    Я хожу по магазинам. В зрячем прошлом в одиночестве это никогда не было приятным переживанием. Теперь кто-то должен вынести мое основное разочарование, мой раскаленный добела гнев, когда я просто не могу осмыслить то, что не вижу. Они все видели? Они слишком много объясняют? Попрощайтесь с методом: я узнаю его, когда увижу его, теперь это элементы в списке. Как мне это сделать, если я не видел новинок? Знают ли они, что я ищу? Я? Прошло всего три года, всего 36 месяцев.Сколько модных тенденций пришло и ушло? Я все еще вижу в голове моду с 2003 года. Как я могу сказать кому-то найти что-то, что застыло в моем воображении? Как я могу не расстраиваться, когда тех же товаров еще нет в магазинах? Я не видел удаления одной версии и прогрессирования новой. Что будет через десять лет? Увижу ли я еще моду 2003 года? Смогу ли я понять новые тенденции и горячие позиции?

    Я хочу? Мои волосы в порядке?

    Красота в глазах смотрящего.А что насчет моего глаза? Моя фотография самого себя? Как я себя вижу? Просто, как я выглядел в 2003 году; все еще замороженное изображение. Я набрала вес. Я знаю, что сделал это, потому что я по-разному вписываюсь в мою одежду. Это напоминание — холодная пощечина. Почему я не могу вписаться в это, когда он отлично вписался в 2003 год, который кажется вчера. Я застыл во времени. Я бы никогда не позволил себе стать этим человеком, этим весом, когда я был зрячим. Ты выглядишь хорошо. Я? Я сбросил лишний вес. Я застрял в 30 лет, мои волосы, кожа, вес, стиль — все застыло.

    Одежда делает мужчину, верно? Неужели Эйнштейн каждый день носил одну и ту же одежду? Шкаф с такими же семью рубашками, штанами, галстуком, пиджаком, туфлями. Он сделал это, чтобы не использовать энергию своего мозга в этом вопросе. Как просто. И какой он был красивым человеком…

    Как кто-нибудь может вам помочь? Как вы можете подавить разочарование? Как заглушить крики в голове?

    Я теряю себя.

    Если бы вы увидели прибавку в весе, вы бы никогда этого не приняли. Вы бы вышли в пижаме? Кого это волнует сейчас? Все внешнее, то, что было поверхностным, ушло. Тебе от этого лучше? Кто знает? Вы никогда не были этим человеком раньше.

    Как вы можете заставить своих близких чувствовать себя неспособными помочь? Разве тебя уже не воспитывала мама? Ты не взрослый? В свое время разве я не высказывал свое мнение и не беспокоился о том, что это было? Я сейчас взвешиваю все сказанное? Наблюдайте за мостами, которые вот-вот сгорят.Нищие не могут быть теми, кто выбирает. Не кусай руку, которая тебя кормит. Колено. Прикусите губу к лучшему, хорошему.

    Где та девушка, которой я был?

    Спорим, вы никогда не замечали, сколько раз вы пользуетесь общественным туалетом. Ничего страшного, правда? Вы стараетесь вести себя тихо, выделяться, но при этом чувствовать себя зрелым. Это когда вы не можете попасть туда, пока весь стол не узнает, что происходит. По какой-то причине это похоже на поход в супермаркет за личной вещью, и там проверяют цену через аудиосистему.

    Вы обнаружите, что у вас что-то закончилось, или вам нужно бежать и получить что-то, что вам нужно прямо сейчас, этой опции больше нет. Сколько телефонных звонков вам нужно сделать? Сколько людей должно знать, что у вас закончилось? За сколько дней вы должны запланировать свои дела?

    Могу ли я носить носки такого же цвета?

    Глаза — зеркало души. Выражение говорит тысячу слов.Язык тела говорит то, что вы не можете сказать. Какие? Вы можете сказать это вслух?

    Куда ушел любовный взгляд моего партнера? Почему я не вижу, как твои глаза морщатся, когда ты смеешься? Как я скучал по твоему взгляду, потому что ты не хотел об этом говорить?

    Ты меня тянул за ногу? Ты лукаво улыбнулся мне этим комментарием? Ты улыбаешься, потому что я знал, что это именно то, что ты хочешь? Тебе понравилось, как я выглядел сегодня вечером? Это был взгляд желания? Ты хоть слушаешь? Извините, вы говорили со мной? Я ответил, что было адресовано человеку рядом со мной? Жду ли я, пока они повторят то, что они сказали, или продолжаю говорить «что»?

    Как быстро его виляет хвост? У моих ног есть игрушка? Триумфальный взгляд на то, как ребенок впервые завязал ей туфли, и полное удивление малышей при каждом взгляде на них.Она не может водить машину, ей всего тринадцать. Почему его голос глубже? Когда он стал выше меня? Он скончался? Но он был в порядке, когда я видел его в последний раз. Я чувствую запах цветов, слышу плач и знаю, что я на похоронах. Тогда почему я все еще тянусь к телефону, чтобы позвонить тебе? Не поэтому ли так больно на праздниках? Когда все это произошло? Все остаются, как были в 2003 году, кому-то может понравиться, застывшее время, а не старение. Тогда как ты стал старше? Как тебе пора уже уехать сюда, когда ты вырос, когда они состарились?

    Мама, посмотри на меня, посмотри на меня, посмотри на меня.Почему ты в темных очках, что скрываешь? Вы не можете сделать это сами? Что, мне в руку положить? Боже мой, мне очень жаль. Я не знал. Я так смущен.

    Как долго я живу в этом доме? Почему этот стул продолжает двигаться? Сколько раз мне нужно ударить по нему?

    Который час? Доброе утро, ты уверен? Он этого не чувствует. Это утро или вечер? Где я? Что это был за шум? Я чувствую запах дыма? Это была дверь?

    На моей рубашке пятно? Ой.Спасибо.

    Почему все напитки, которые я проливаю, липкие? В хлеб с маслом всегда ложится масло, не так ли? Дам, куда катилась эта таблетка?

    Вне поля зрения, как это работает для слепых? Потерял бы я голову, если бы она не была прикреплена?

    Когда я стал таким навязчивым? Действительно ли имеет значение, что пульт был повернут в другую сторону? Когда я получил возможность узнать, было ли что-то сдвинуто на дюйм от своего первоначального места?

    Моя обувь развязана?

    Как открытая дверь стала опасной? Хотя мой гость не знает, критически важное решение — закрывать крышку в ванной или нет.Забудьте о свечах. Огонь не друг.

    Помните игру в начальной школе о коробках с дыркой, в которую можно просунуть руку, и вам нужно угадать, что внутри коробки? Я живу в коробке, пытаясь понять, что меня окружает.

    Как мне увидеть ваш взгляд боли или секретный взгляд, который предупреждает меня, чтобы я что-то не говорил? Как мне получить сигнал глазного яблока, чтобы найти повод уйти? Можете ли вы представить себе лукавое выражение лица любимого человека, застенчивую улыбку, озорное подмигивание.Вот и весь разговор, слов не надо. Что насчет того жалкого взгляда. Вы все равно не хотели этого видеть.

    Вы не понимаете и не хотели бы понимать. Я не хочу.

    Я иду по улице, останавливаюсь на углу. Есть два типа людей, которые бегут на помощь. Очень хорошо, нет, спасибо, я в порядке. Или тот, который такой тихий, не показывающий, что они смотрят, просто смотрят. Но я знаю, что ты там.Я чувствую напряжение в груди; Я чувствую тяжесть взгляда. В любом методе нет ничего плохого. Я даже не могу сказать, что предпочтительнее. Мать, замалчивающая ребенка, который спрашивает: почему у нее мама-палка? Когда вы идете по улице или сквозь толпу, вы знаете, что за вами наблюдают. Вы не второстепенный участник, но и не норма. Как вы наблюдаете, как ваш ребенок или супруга, любимый человек борется, начиная с основных функций, которым вы научились в детстве? Вы хотите сделать все за них, но знайте, что для вас обоих будет лучше, если они сделают это сами.Сколько бы раз они ни падали, сидите и плачьте, закрыв лицо руками. Вы должны стоять в стороне и молчать или уйти. Если ты уйдешь, бросишь ли ты ее? Как вы можете вынести ее боль и страх всего этого процесса? Как вы можете это исправить? Это то, что вы должны делать для любимого человека, верно? У вас нет четких ответов, и у нее тоже.

    Куда делся этот дверной проем?

    Вы работаете каждый день.Какой у тебя выбор? Вы управляете; в большинстве случаев все идет хорошо. Потом трещина в стене, последняя капля, замок начинает давать трещину. Одна простая вещь все рушит. Останавливает его на копейке. Вы как будто ничему не научились. В голову приходят вопросы первых месяцев. Кто я сейчас? Что мне делать? Что я могу предложить сейчас? Как может один плохой день вернуть удушающую боль и горе, как в первый день? То, что случилось со временем, исцелит.Со временем будет меньше больно. Вам никогда не дают больше, чем вы можете выдержать. Тогда почему я так плачу, что не могу дышать? Где та линия, которую я не хочу прожить этой жизнью, прячется? Он прячется и ждет, чтобы показать свое злое лицо. Что мне теперь спросить?

    Кто я был? Кто я сейчас? Кто мне больше нравится? Примите тот факт, что вы стали: вы знаете ее, она слепая девушка.

    © 2017 Фонд Shillington Lions Club

    Зондирование Вопрос: Могут ли слепые узнавать предметы, которых раньше касались, если они получили зрение?

    Большинство людей представляют себе мир в основном на основе зрения, и им было бы трудно действовать, используя только прикосновения.Подумайте о том, чтобы найти замочную скважину на двери машины ночью или найти выключатель в темной комнате. Даже если слишком темно, чтобы видеть, зрячий использует свою зрительную память, наряду с тактильными ощущениями, чтобы ориентироваться в физическом мире и выполнять поставленную задачу.

    Однако взаимосвязь зрения и осязания не дана слепым.

    Джеймс Коллинз

    Кэтлин Мур, доцент психологии, объясняет, что области, обрабатывающие визуальную и тактильную информацию, расположены на морщинистой внешней оболочке мозга, называемой нейрокортексом.«Зрение расположено на задней части мозга и касание по бокам, ближе к вершине».

    Связь между двумя чувствами у зрячих людей была подтверждена, говорит Мур, с помощью теста с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) для анализа активности мозга. Не глядя, испытуемые описывали предметы, которые они могли рассмотреть только руками. «Несмотря на завязанные глаза, их зрительные области были очень активными. Как будто они переводили тактильные ощущения в визуальные термины», — утверждает Мур.«Очевидно, они интегрированы».

    Но хотя зрячие люди могут представить себе тактильную информацию в своей голове, нейрокортекс настроен несколько иначе для тех, кто не видит.

    «Это не похоже на атрофию визуальной области для слепых», — объясняет Мур. Вместо этого визуальная область становится тактильной. Эта концепция называется нейропластичностью, способностью нейросистемы реконфигурировать себя.

    Из-за этой другой конфигурации мозга слепые люди, которые снова обретают зрение, могут оказаться в мире, который они не сразу понимают.«Это было бы больше похоже на попытку зрячего человека полагаться на тактильную информацию», — говорит Мур.

    «Обучение видеть — это процесс развития, как и изучение языка», — продолжает она. «Что касается зрения, ребенок трех с половиной лет — это уже хорошо откалиброванная система».

    В качестве примера процесса она сослалась на два тематических исследования, в которых слепые мужчины восстанавливали зрение в более позднем возрасте. Их опыт иллюстрирует некоторые трудности перехода от слепоты к миру визуальных образов, а также удивительную важность возраста начала слепоты для успешной адаптации к зрению.

    Один человек, известный как С. Он мог распознать несколько объектов, хотя никогда их не видел, но другие аспекты зрения сбивали его с толку, говорит Мур.

    S.B. мог определить время по стрелкам часов, прежде ощущая часы с открытым циферблатом, и идентифицировать автомобили и грузовики, которые неоднократно мыли машину своего родственника.

    «Я бы сказал, что он просто сформировал их общее пространственное представление, поэтому концептуализация положения стрелок на часах или формы автомобиля не имела значения, будь то визуальные или тактильные источники», — говорит Мур. «Когда он получил видение, ему было легче их интерпретировать».

    «В чем он не был хорош, так это в рисовании. Он не мог извлечь из них глубины», — добавляет она. Для С.Б. картина сельского пейзажа была просто коллажем цветов, а рисунок куба — просто серией линий на странице.Исследование Грегори предположительно приписало эту проблему части мозга, которая неправильно масштабирует объекты, в результате чего С. неправильно оценивать их размер.

    Другой мужчина, американец Майкл Мэй, о чём случае сообщил CBS News в 2003 году, ослеп в 3 с половиной года и вернулся в зрение в 43 года. Удивительно, но, хотя он потерял зрение намного позже в детстве, ему было труднее приспособиться видение, чем SB «Он не может узнать лица своей жены и детей», — говорит Мур. «Одно из возможных объяснений этого состоит в том, что, хотя Мэй был слепым, он, по сути, пытался сравнить тактильные ощущения с визуальными образами, которые он получил в детстве, вместо того, чтобы формировать общее пространственное представление, подобное С.Б., который мог вспомнить только красный, черный и белый цвета.

    Таким образом, хотя мы могли бы подумать, что дать зрение слепым было бы похоже на снятие повязки с глаз, это не так просто. Приобретение прицела для S.B. а май принес трудности вместе с возможностями. «После операции некоторые люди, которые обретают зрение, могут впасть в сильную депрессию», — заявляет Мур. «Что касается S.B., он ожидал, что визуальный мир выполнит все это обещание, но этого не произошло. Это было скучно и мягко». С. так и не научился читать, а иногда даже не удосужился включить свет ночью.

    Хотя С. умер через два года после операции, Мэй с тех пор стал лучше понимать свое видение, подтверждает Мур. «Он учится видеть, как взрослый изучает второй язык, медленно и через много тяжелой сознательной работы. Это очень не похоже на то, как ребенок изучает язык — быстро и, казалось бы, без усилий. Интригующая разница между случаями SB и May подразумевает, что есть критические периоды для обучения, так же как есть периоды повышенной активности для изучения языка.«

    Кэтлин Мур, доктор философии, доцент психологии, с ней можно связаться по адресу [email protected]

    Вы никогда не задумывались, почему слепые носят солнцезащитные очки? — Американские солнцезащитные очки

    Вы когда-нибудь задумывались, почему слепые люди носят солнцезащитные очки? Что ж, я почти уверен, что у большинства из нас есть. На самом деле причин несколько. Хотя решение сделать это иногда может быть личным, иногда на него влияют окружающие. Хотя большинство видящих людей полагают, что слепые люди носят солнцезащитные очки в эстетических целях, это не всегда так.Вот некоторые из самых популярных причин, по которым слепые люди носят солнцезащитные очки.

    Для улучшения зрения

    В отличие от того, во что верит большинство людей, многие слепые не являются полностью слепыми. Они могут различать разные формы и фигуры при минимальном солнечном свете. Вот почему при разговоре с слабовидящим человеком часто рекомендуется стоять в тени. У некоторых слепых есть так называемое туннельное зрение, которое позволяет им узко видеть. Такие люди носят солнцезащитные очки, чтобы сосредоточиться на своем зрении.

    Для защиты глаз от физических опасностей и солнца

    Хотя видеть людей легко, осознавая их окружение и определенные опасности вокруг них, для слепых часто бывает очень сложно определить, когда что-то вот-вот поразит их. Кусочки бумаги, листья деревьев и пыль могут легко ударить слепых людей и причинить им вред. Носив солнцезащитные очки, они могут защитить свои глаза от таких опасностей.

    Еще один элемент, от которого слепые должны защищать глаза, — это солнце.Как мы уже знаем, УФ-лучи вредны. Хотя люди могут уменьшить воздействие, частично прикрыв глаза руками, надев солнцезащитные очки или отвернувшись от прямых солнечных лучей, людям с ослабленным зрением может быть намного сложнее определить, когда они могут подвергнуться воздействию УФ-лучей.

    Из эстетических соображений

    Многие слепые люди имеют деформации лица вокруг глаз. Это может быть источником дискомфорта при общении с людьми. Носив солнцезащитные очки, слепые люди могут сделать себя более доступными и с ними легче взаимодействовать.Хотя зрячие люди могут легко поддерживать и поддерживать зрительный контакт, слепым людям часто бывает трудно сделать то же самое. Ношение солнцезащитных очков избавляет их от дискомфорта, связанного с необходимостью поддерживать зрительный контакт при общении с видящими людьми.

    Чтобы сообщить другим людям

    Нередко можно увидеть слепых людей в солнцезащитных очках в помещении. Это делается с целью сообщить другим людям о своих нарушениях зрения. Помимо использования трости, слепые люди могут сообщить о своей слепоте с помощью солнцезащитных очков.Это работает для их собственной безопасности, особенно в людных местах, где люди могут легко столкнуться друг с другом.

    Проектирование и навигация пространств для людей с нарушением зрения

    Слепота , слабое зрение , потеря зрения и слабое зрение — все термины, обычно используемые по отношению к людям, которые плохо видят. По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 1,3 миллиарда человек во всем мире живут с каким-либо нарушением зрения.Чтобы считаться юридически слепым, человек должен иметь остроту центрального зрения менее 20/200 в лучшем глазу. В Соединенных Штатах примерно 7,6 миллиона человек живут с нарушениями зрения. Это большое количество людей с нарушением зрения, которые пытаются ориентироваться в окружающем мире.

    Сегодня люди, страдающие потерей зрения, ведут все более независимый образ жизни. Они находятся в сообществе, используя свое существующее видение вместе с технологиями и вспомогательными устройствами, чтобы маневрировать вместе с людьми с нормальным зрением.Для тех, кто занимается проектированием и строительством общественных пространств, важным аспектом является облегчение доступа к ним и ведения переговоров для людей с проблемами зрения.

    Люди с потерей зрения учатся ориентироваться в мире, созданном для того, чтобы видеть людей, и в помощь им используют определенные элементы дизайна, такие как покрытые пузырями брусчатку перед пешеходными переходами. Существуют установленные международные стандарты, которые помогают поддерживать единообразие этих сигналов и подсказок по всему миру, и дизайнеры должны их придерживаться при создании пространств, подходящих для людей с потерей зрения.Кроме того, многие муниципалитеты теперь требуют этих стандартизированных функций, а в некоторых случаях они являются национальным требованием в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями. Изучение того, что следует учитывать и учитывать при проектировании пространства, может не только помочь вам создать пространства, которые могут использовать все, но также поможет вам придерживаться этих важных юридических правил.

    Чтобы спроектировать пространства, в которых могут перемещаться люди с потерей зрения, вы должны понимать, как они перемещаются по миру с ограниченным зрением.Во-первых, знайте, что большинство людей, которые по закону слепы или страдают другими нарушениями зрения, в той или иной степени обладают зрением. Они частично полагаются на свое зрение, поэтому можно использовать некоторые визуальные подсказки. Во-вторых, люди с потерей зрения используют текстуры и звуковые сигналы для навигации по миру, поэтому более широкое использование этих элементов может помочь облегчить навигацию по пространству.

    Помните, потеря зрения не всегда очевидна. В вашем пространстве будут люди с потерей зрения, которые будут выглядеть и двигаться так же, как люди с нормальным зрением.Учет их потребностей может сделать ваше пространство более привлекательным для всех потенциальных посетителей, независимо от их способности хорошо видеть. Планируя дизайн своего пространства, не забывайте учитывать потребности тех, кто страдает потерей зрения.

    В этом руководстве представлены рекомендации по конструктивным особенностям для наружных и внутренних пространств и длинных пешеходных дорожек, а также особые рекомендации для тех, кто ходит с тростью или собак-поводырей, а также тех, у кого есть проблемы с дальтонизмом, восприятием глубины или полем зрения. .Эти рекомендации помогут вам помнить о многих способах оказания помощи людям с потерей зрения, когда они перемещаются по вашему недавно освоенному пространству.

    Наружные пространства — рекомендации по проектированию

    Передвижение на открытом воздухе — непростая задача для людей с ослабленным зрением. В отличие от их собственных домов, где они могут контролировать окружающую среду, на открытом воздухе полно проблем и постоянно меняющихся опасностей. Чрезмерное внимание к общим пространствам, дорогам без четких барьеров, которые разделяют автомобилисты, пешеходы и велосипедисты в городских районах по всему миру, усугубило эту проблему и риск для людей с проблемами зрения.К счастью, современные технологии и использование тростей или собак-поводырей позволяют людям с ограниченным зрением сохранять активную роль в обществе и выходить на улицу, чтобы наслаждаться природой, но тем, кто проектирует открытые пространства, необходимо стремиться к тому, чтобы облегчить жизнь людям. им тоже нужно ориентироваться в мире.

    Увеличить контраст

    Люди с ослабленным зрением часто могут полагаться на увеличенный контраст, чтобы видеть дороги и опасности. Вот несколько областей, где вы можете добавить контраст, чтобы улучшить навигацию на открытом воздухе.

    Используйте цветовые контрасты, чтобы обозначить разницу в функциях. Например, если вы хотите различать тротуар и бордюр, добавьте яркую белую или желтую линию к краю бордюра, которая будет отличать его от темного тротуара.

    Добавьте цветной контраст к краю ступенек. Человек с нарушением зрения может с трудом различить разницу в глубине лестницы или ступеньки. Добавьте визуальную высококонтрастную подсказку к краю ступеньки, чтобы помочь.

    Используйте освещение или контрасты освещения, чтобы помочь людям увидеть места, где их безопасность может быть подвергнута опасности. Увеличивает освещение пешеходных переходов и других подобных участков для людей, которые плохо видят. Следует позаботиться о том, чтобы свести к минимуму блики при максимальном контрасте.

    Добавляем подсветку на землю для контраста после наступления темноты . Светодиодные лампы, добавленные в области, где расположены контрастные цвета, помогут людям с ослабленным зрением увидеть контраст, даже когда солнце садится и краска больше не видна четко.

    Используйте контрастные текстуры, такие как пузырьковая дорожка, чтобы обозначить изменения. В некоторых местах, например на пешеходных переходах, требуется изменение текстуры в соответствии с требованиями ADA. В других областях изменения текстуры — просто полезный индикатор изменений ландшафта или дорожного движения.

    Используйте тактильное покрытие для обозначения перехода между зонами, предназначенными для пешеходов, велосипедистов и других объектов . Использование тактильного покрытия не должно ограничиваться пешеходными переходами или дорожным покрытием из пузырей.Вы также можете добавить удлиненные гребни вдоль пешеходных дорожек, чтобы помочь людям с ослабленным зрением определить, где они могут безопасно ходить. Это может помочь пользователям с нарушениями зрения оставаться в безопасности и не создавать опасности для велосипедистов или мотоциклистов.

    Использовать звуки

    Люди с проблемами зрения учатся полагаться на свои другие чувства, чтобы ориентироваться в мире. Например, они могут воспринимать приближение к перекрестку, прислушиваясь к звукам встречного транспорта или чувствуя изменение направления ветра из-за отсутствия зданий, блокирующих ветер.Существует множество методов построения, которые используют звуки, чтобы извлечь выгоду из этой техники и помочь людям ориентироваться в своем мире.

    Создайте пробелы, минимизирующие эхо . Людям с проблемами зрения может быть трудно справиться с искажением звука, создаваемым эхом. В некоторых конфигурациях это сбивает с толку ввод, на который они могли бы полагаться для получения дополнительной информации о своем окружении.

    Используйте слуховые (звуковые) сигналы в важных областях. Добавление сигнала или обратного отсчета к перекрестку, который предупреждает слепого пользователя, например, о том, что переход безопасен, может сделать переход более безопасным.

    При создании текстурированных поверхностей учитывайте разные звуки, издаваемые разными текстурами. Например, когда кто-то идет с длинной тростью, резиновая плитка возле перекрестков издает другой звук, чем тротуар, сигнализируя об изменении местности.

    Создание барьеров

    На открытом воздухе барьеры важны, чтобы помочь людям с ослабленным зрением различать, где они находятся, а где должны, а где не должны.Используйте эти советы, чтобы сделать их более заметными и полезными.

    Используйте ограждение для обозначения границ общих пространств . От детских площадок до садовых пространств — добавление забора поможет человеку с проблемами зрения чувствовать и различать границы пространства.

    Добавьте контрастные цвета к границам, чтобы сделать их более заметными . Границы полезны, но не в том случае, если за них спотыкается человек с ослабленным зрением. Используйте цвета на маркерах границ, которые контрастируют с окружающими областями, чтобы сделать их более заметными.

    Используйте нетвердые границы там, где ограждение не подходит . Короткие столбы или столбы, например, могут создавать визуальный барьер для пространства, где забор может не подходить или не нужен. Они должны быть отмечены особенно контрастными цветами или маркерами, чтобы люди с ослабленным зрением могли видеть или дотянуться до них, чтобы различить края пространства.

    Держите границы достаточно низкими, чтобы пользователь мог проследить границу вручную . Это означает, что границы должны быть примерно на уровне талии для среднего взрослого. Слишком низкая граница создает опасность споткнуться, а слишком высокая создает препятствие.

    Запрещается использовать общие пространства

    При проектировании открытых пространств с учетом потребностей слепых помните следующее:

    Не используйте текстуры там, где они не имеют смысла. Слепые люди ожидают появления определенной текстуры, например покрытой волдырями тротуара на пешеходных переходах. Если они чувствуют волдыри, но не находят пешеходного перехода, фактурное покрытие бесполезно.Не создавайте путаницы, вставляя текстуры для обозначения функций, которых нет.

    Не делайте проходы слишком извилистыми . Кривые просто ради эстетики могут сбивать с толку или расстраивать людей с нарушениями зрения. Старайтесь, чтобы проходы оставались как можно более прямыми.

    Не добавляйте границы, которые могут быть опаснее, чем полезны. Столбы, перила и заборы могут помочь слепым или слабовидящим людям ориентироваться в вашем пространстве — но не в том случае, если их трудно увидеть или почувствовать, или если они находятся в неожиданном месте, которое делает их опасными.Убедитесь, что они четко обозначены контрастными цветами и размещены в логических местах, где слепой, естественно, ожидает найти препятствие, например, край проезжей части или граница общественного пространства.

    Для получения дополнительной информации о проектировании открытых пространств для облегчения навигации людей с нарушениями зрения посетите:

    Внутренние помещения — рекомендации по проектированию

    Контраст, текстуры, звуки и освещение одинаково важны как в помещении, так и на улице.Людям с нарушениями зрения могут быть полезны дополнительные конструктивные особенности, которые помогут им легко ориентироваться в помещениях. Как дизайнер, вы можете реализовать их, включая как необходимые стратегии, так и дополнительные, чтобы сделать ваше пространство более безопасным и дружелюбным для людей с нарушениями зрения.

    Лестницы

    Отображать тактильные и визуальные сигналы вокруг лестниц . Используйте контрастные цвета или текстуры, а также выступающие границы и указатели, чтобы сделать лестницу более заметной для людей с нарушением зрения.

    Используйте текстуру полос вверху и внизу лестницы . Выпуклые полосы указывают на опасность споткнуться, и слепые люди знают, что нужно следить за этой текстурой при навигации в пространстве. Полосы должны проходить параллельно ступеньке, чтобы помочь сориентировать человека, приближающегося или идущего в пространстве.

    Добавьте текстурированную ленту или другой текстурированный предупреждающий сигнал по краю каждой ступеньки . Это может помочь тем, кто поднимается или спускается по лестнице, узнает, когда они достигли края каждой ступеньки.

    Используйте контраст, чтобы отметить край ступенек . Помимо ленты, используйте контрастные цвета, чтобы обозначить край ступеньки. Этого можно добиться, выбрав текстурированную ленту, контрастирующую с цветом ступеней.

    Добавить перила на все лестницы . Перила требуются на большинстве лестниц для соблюдения строительных норм и правил ADA, но особенно убедитесь, что они легко доступны для людей с проблемами зрения. Разместите их на естественном уровне по обеим сторонам лестницы, даже если местные строительные нормы и правила требуют, чтобы они располагались только с одной стороны.

    Лифты

    Установите сигнализацию или звуковой сигнал в лифтах, чтобы сообщать людям с проблемами зрения, через какой этаж они проходят и когда прибывают. . Подумайте о том, чтобы построить лифты, которые сообщают каждый этаж по мере прохождения, чтобы помочь людям с нарушением зрения подняться на выбранный ими этаж. Колокольчики, голоса и другие сигналы считаются частью современного соответствия ADA.

    Используйте контрастные текстуры и цвета у входа в лифт . Это позволит слепым людям, использующим ваш лифт, узнать, когда они полностью поднялись в лифт.

    Добавьте текстурированную маркировку или маркировку Брайля на кнопки лифта . Люди с проблемами зрения могут выбрать нужный этаж, прочитав маркировку на кнопках.

    Или замените ввод с клавиатуры шрифтом Брайля. Хотя шрифт Брайля эффективен, это может занять много времени. Большинство слепых людей научились пользоваться традиционными клавиатурами, которые могут быть более эффективным способом выбора этажа.

    Дверные проемы и окна

    Добавьте наклейки или остекление на окна и двери для улучшения видимости . Прозрачное стекло может быть особенно трудным для людей с плохим зрением, которые могут не осознавать, что на пути есть преграда. Может помочь использование надписей с точками или полосами для создания визуального знака.

    Создание значительного цветового контраста на полу возле дверных проемов . Это может помочь людям с проблемами зрения определять, когда они приближаются к дверному проему.

    Добавьте цветового контраста вокруг дверной коробки. Это позволит людям со слабым зрением обнаруживать дверной проем и входить в него, не повредив себя, натыкаясь на невидимый край.

    Рассмотреть возможность установки автоматических дверных проемов . Двери, которые открываются автоматически, легче использовать тем, у кого проблемы со зрением. Убедитесь, что двери открываются в поток транспорта, а не в сторону людей, подходящих к двери. Если возможно, выберите раздвижные двери, которые полностью отодвигаются.

    Освещение

    Держите пространство хорошо освещенным . Хотя тусклый свет может создать желаемую атмосферу, он также делает практически невозможным ориентироваться в пространстве, когда у вас проблемы со зрением. Яркий свет, который сводит к минимуму блики и обеспечивает достаточный контраст, — идеальный вариант. Выбирайте освещение как можно ближе к естественному солнечному свету.

    Освещение пола или других помещений . Освещение, направленное на традиционно затемненные области — для освещения барьеров в проходах или под лестницей или для освещения рабочих пространств под шкафами — может быть полезно для людей с ослабленным зрением.

    Рассмотрим проблему бликов. Яркий свет мешает людям с плохим зрением хорошо видеть. Выберите варианты безбликового освещения, чтобы устранить эту проблему. Следите за местами, где ваше освещение будет отражаться от отражающих поверхностей, и отрегулируйте материалы или их ориентацию в этих областях.

    Вывески

    Вывески должны быть большими и контрастными . Люди со слабым зрением полагаются на контрастные цвета. Большие вывески с четко контрастирующими символами и изображениями легче читать, чем маленькие вывески с низким контрастом.

    Используйте высококонтрастное освещение для освещения вывесок . Более яркое освещение вывесок может улучшить способность видеть контрасты и еще больше различать персонажей для людей с ослабленным зрением.

    Знайте, где вы должны разместить указатели на вашем предприятии . ADA указывает конкретные места, где вы должны разместить специальные указатели, включая те, которые обозначают туалеты, парковочные места, выходы и постоянные комнаты или места.

    Добавление тактильных указателей и тактильных карт . Размещение знаков Брайля и выпуклых или выпуклых знаков на естественном уровне, чтобы люди могли их коснуться, может помочь людям с крайне ограниченным зрением или вообще без него понять, где они находятся в пространстве.

    Туалеты

    Сделайте вывески туалета тактильными, чтобы люди знали, какой туалет использовать . Люди с ослабленным зрением не хотят, чтобы их смущало то, что они зашли не в ту уборную, и не каждый хочет спрашивать прохожего, в какую из них им следует войти.

    Используйте контрастные цвета, чтобы очистить места унитаза, раковины и бумажных полотенец . Белые туалеты со светлыми стенами практически незаметны. Для удобства сравните белый цвет с более темным цветом стен. Рассмотрите сиденья унитаза темного цвета как дополнительную возможность добавить контраста.

    Дизайн, которого нельзя делать в помещениях

    Не делайте все одинакового оттенка . Цветовые контрасты имеют решающее значение для того, чтобы помочь людям с ослабленным зрением различать поверхности, уровни и особенности.

    Не используйте текстуры на полу, которые могут быть ошибочно приняты за ориентиры . Изучите стандартные ориентиры, которые будут искать люди с ослабленным зрением, а затем не используйте их на полу вокруг вашего помещения, если вы не используете их правильно.

    Не оставляйте пространство слишком «открытым» за счет множества стеклянных перегородок. Стеклянные перегородки трудно преодолеть из-за проблем со зрением и могут привести к травмам. Используйте их только в том случае, если вы добавляете наклейки, остекление, травление или другие визуальные индикаторы барьера.

    Чтобы получить дополнительную помощь в проектировании внутренних пространств, учитывающих потребности слепых или людей с ослабленным зрением, посетите:

    Проходы — Рекомендации по проектированию

    Навигация по пешеходным дорожкам — первоочередная задача для людей с нарушениями зрения, которые хотят оставаться независимыми. Люди с нарушениями зрения полагаются на свои чувства при навигации по пешеходным дорожкам, но дизайнеры могут упростить это с помощью нескольких дизайнерских настроек. Как в помещении, так и на улице, эти изменения могут упростить передвижение слепых или людей с нарушениями зрения, а также улучшить соответствие рекомендациям ADA для вашего пространства.

    Наконечники для уличных дорожек

    Наружные пешеходные дорожки могут быть одними из самых опасных зон для людей с проблемами зрения, поскольку они часто расположены вблизи движения транспорта, что может представлять серьезную опасность. Вот несколько советов, которые помогут упростить навигацию по пешеходным дорожкам.

    Используйте текстуры в качестве ориентиров на пешеходных переходах, перекрестках и переходных пространствах. Универсальный дизайн дорожного покрытия пешеходного перехода представляет собой «пузырчатую» текстуру, которая теперь требуется ADA, поэтому используйте ее на пешеходных переходах — но только на пешеходных переходах, а не в других местах.Знайте различные шаблоны, которые обозначают другие перекрестки или развязки (например, точки смещения, обозначающие платформу поезда или другой выступ, или полосы, которые проходят через дорогу, чтобы сигнализировать об опасности споткнуться). Это может помочь убедиться, что слепые люди знают о приближающихся изменениях.

    Учитывать тактильные индикаторы поверхности земли . Эти желтые резиновые полоски становятся популярными во многих азиатских странах, но они могут предоставить каждому визуальный и тактильный индикатор того, где безопасно ходить.Линии указывают направление движения, а неровности указывают, когда человеку следует остановиться, например, когда дорога поворачивает в двух направлениях на перекрестках и пешеходных переходах.

    Добавьте перила для обозначения пешеходных дорожек . Слепые люди могут водить руками по перилам и использовать их как ориентир, чтобы не сходить с дорожки. Это может быть особенно полезно, когда они перемещаются по пешеходным дорожкам возле оживленных улиц или велосипедных дорожек.

    Избегайте функций, которые могут ввести в заблуждение людей с ослабленным зрением . Люди с плохим зрением ожидают, что тротуары покрыты волдырями на пешеходных переходах или контрастные цвета будут обозначать пешеходные дорожки. Избегайте добавления этих функций там, где они не предназначены; это создаст путаницу.

    Избегайте перекрестных переходов . Слепых учат выходить на пешеходный переход и идти прямо. Перекосный пешеходный переход — наклон в двух разных направлениях для ходьбы, но не направленный прямо к бордюру — может сбить с толку и потенциально навредить человеку с потерей зрения.Вместо того, чтобы идти по пешеходному переходу, человек может идти прямо по диагонали перекрестка от пешеходного перехода. ( изображение )

    Не допускайте попадания деревьев и растений на пути s. Деревья, висящие над дорожкой, могут быть красивыми, но людям с проблемами зрения может быть сложно увидеть свисающие конечности или стволы деревьев. Убедитесь, что они находятся в стороне от прохода и не свисают достаточно низко, чтобы ударить кого-нибудь по голове. Если вы добавляете деревья вдоль дорожек, убедитесь, что они хорошо помечены, используя мульчу, контрастные цветные ограждения или разные текстуры, чтобы люди с проблемами зрения, идущие по дорожке, не натыкались на стволы.

    Создайте четкий барьер вокруг зарослей деревьев вдоль пешеходной дорожки . Изменение текстуры тротуара и подстилки вокруг ствола дерева может быть опасным для того, кто этого не видит. Использование приподнятых бордюров и контрастных цветов может сделать это изменение более понятным для человека с нарушением зрения. ( изображение )

    Использовать естественные направляющие . Дренажные каналы, контрастный тротуар, тактильные контрасты, трава и бордюры — все это может помочь людям с проблемами зрения знать, где находится край дорожки.Ключ к тому, чтобы они работали хорошо, — убедиться, что они непрерывны, четко обозначены и не имеют препятствий.

    Добавить пропилы на бордюрах возле перекрестков . Прорези на бордюре — это выемки на тротуаре, которые устраняют выступ на бордюрах на перекрестках, что облегчает установку на бордюр колесным транспортным средствам и инвалидам. В сочетании с текстурированными поверхностями, указывающими на пешеходный переход, они могут значительно упростить навигацию по пешеходному переходу для людей с проблемами зрения.

    Наконечники для внутренних дорожек

    Потребность в помощи людям с ослабленным зрением с помощью улучшенных проходов не прекращается в помещении. Вот несколько советов, которые помогут облегчить навигацию по внутренним проходам для людей с проблемами зрения.

    Изменить текстуру пола для обозначения дверных проемов или проемов в зоне отдыха . Если дорожка сделана, например, из плитки, и у вас есть зона отдыха в стороне от прохода, подумайте о том, чтобы покрыть пол в зоне отдыха деревом или ковром.Это позволит человеку, идущему с тростью, определить, где ему присесть. Если для вашего дизайна невозможны разные типы полов, то, по крайней мере, подумайте о другом рисунке плитки в дверных проемах или других пограничных маркерах.

    Добавить коммерческий коврик на дверных проемах . Если установка другого напольного покрытия нецелесообразна, можно также приобрести текстурированные коврики, которые можно разместить у дверей и входов в здания и комнаты, чтобы люди с нарушением зрения знали, когда они подходят к дверному проему.Убедитесь, что ворс коврика недостаточно высок, чтобы споткнуться.

    Используйте цветовой контраст на полу, чтобы лучше ориентироваться . Более темные плитки, указывающие путь по главной дорожке, особенно в сочетании с альтернативными узорами плиток, могут помочь людям с нарушением зрения сориентироваться при движении к месту назначения.

    Держите ведение по маршруту как можно более прямым . Прямые пути и четкие острые углы могут помочь людям легче ориентироваться в вашем пространстве.

    Избегайте контрастных рисунков темной и светлой напольной плитки . Для человека с ослабленным зрением «шахматная доска» или подобный узор может выглядеть как изменение высоты пола, в котором сложно ориентироваться. Используйте контрастные цвета только для навигации.

    Для получения дополнительной информации о том, как проектировать пешеходные дорожки, которые помогут людям с проблемами зрения легче ориентироваться, посетите:

    Дополнительные рекомендации для людей, использующих собак-поводырей или трости

    При проектировании помещений с учетом потребностей людей с ослабленным зрением обязательно учитывайте потребности людей, которые ходят с собакой-поводырем или длинной тростью.Оба эти варианта могут быть полезными для людей с проблемами зрения, но только в том случае, если пространство, которое они используют, также подходит. Эти советы могут помочь.

    Понимание проблем, с которыми сталкиваются те, кто использует трости или собак-поводырей в общих помещениях . Совместное использование пространства с пешеходами, велосипедами и автомобилями может затруднить использование средств передвижения. Например, поскольку многие пешеходы с ослабленным зрением не могут смотреть кому-либо в глаза, они могут быть не в состоянии на перекрестке прочитать тонкие подсказки о том, что велосипедист намеревается ехать первым, что может привести к аварии.

    Установить специальные пешеходные переходы . Создание пространств исключительно для пешеходов и дополнительных отдельных пространств для использования велосипедистами может помочь избежать аварий и подобных проблем.

    Убрать уличную мебель с пешеходной дорожки . Скамейка в парке посреди пешеходной дорожки может представлять опасность для человека, использующего трость для перемещения по пространству. Уберите мебель, мусорные баки и другие препятствия в сторону от тропы.

    Удалите препятствия, которые могут привести к застреванию трости . Трости довольно узкие, и щели или трещины в проходе или даже в стыке между двумя панелями тротуара могут привести к их застреванию. Удалите эти опасности с общественных дорожек.

    Устранение препятствий, затрудняющих работу собак-поводырей . Хотя собаки-поводыри хорошо обучены игнорировать и избегать большинства отвлекающих факторов, их работа не должна усложняться дизайном пространств, через которые они путешествуют.Сделайте рабочую среду собак минимально сложной, чтобы помочь им правильно направлять своих проводников. Например, одновременное избегание неподвижных и движущихся препятствий, которые часто встречаются в общих помещениях, может оказаться непосильной задачей для некоторых собак-поводырей. Кроме того, велосипедисты и автомобилисты, которые едут рядом с пешеходной дорожкой, могут увеличить риск напугать собаку-поводыря, представляя опасность для собаки и человека, которого она ведет.

    Помните, что собаки-поводыри не реагируют на контраст цвета или текстуры . Вместо этого собак-поводырей обучают реагировать на препятствия, такие как бордюры и барьеры. Другими словами, они действительно реагируют на физические границы, поэтому соответствующим образом корректируйте дизайн здания и открытого пространства.

    Для получения дополнительной информации о проблемах, с которыми сталкиваются люди, использующие трость или работающие с собаками-поводырями, посетите:

    Особые соображения: люди с дальтонизмом, пониженным восприятием глубины или ограниченным периферийным полем

    Несколько категорий нарушений зрения, которые часто упускаются из виду, — это дальтонизм, нарушение восприятия глубины или уменьшенное периферическое поле, также известное как «туннельное зрение».«Каждый тип нарушения зрения сопряжен со своими специфическими проблемами при навигации по общественным местам, и каждый может быть компенсирован различными элементами дизайна.

    Дальтонизм означает неспособность человека правильно видеть цвета или контрасты. Эта проблема затрагивает около 4,5% населения. Дальтоники могут ясно видеть, но не могут различать определенные цвета. Вот некоторые соображения, которые следует учитывать при проектировании помещений, подходящих для людей с дальтонизмом:

    Разберитесь в различных типах дальтонизма . Наиболее распространенный тип дальтонизма — это дальтонизм на красный / зеленый, который включает неспособность различать разные оттенки красного и зеленого. Некоторые люди страдают дальтонизмом к синему / желтому цвету, что делает синий и желтый цвета неразличимыми, в то время как меньшинство людей с дальтонизмом вообще не может различать цвета.

    Сохраняйте вывески универсальными по форме и ориентации, чтобы избежать путаницы. . Поскольку многие знаки используют красный и зеленый для обозначения сигналов «стоп» и «вперед», люди с дальтонизмом иногда испытывают трудности.Чтобы избежать путаницы, ориентируйтесь на вывески универсально. Например, красный сигнал «стоп» всегда должен быть вверху светофора, а зеленый «идти» — внизу.

    Избегайте одновременного использования красного и зеленого или синего и желтого цветов, если знак или сигнал требуют цветовой дифференциации. . Вы можете использовать эти цвета по своему желанию для эстетики, но если люди на вашем предприятии или на открытом воздухе должны уметь различать цветовые различия, избегайте использования этих цветов вместе.

    Используйте заметные контрасты . Контраст, опять же, важен при проектировании для людей с дальтонизмом как форма визуального ограничения. Чем больше визуальный контраст между двумя предметами, тем лучше человек с дальтонизмом сможет их увидеть, даже если цвета кажутся похожими на человека.

    Никогда не используйте только цвет для обозначения значения знака . Также используйте текст или символы, чтобы люди с дальтонизмом могли понять значение.

    Используйте узоры в дополнение к цветам для увеличения контраста . Это может помочь людям с дальтонизмом различать различные части вывески, отметки на полу и другие важные обозначения в вашем пространстве, даже если они не могут хорошо различать цвета.

    Из-за того, что им трудно судить о расстояниях, люди с нарушенным восприятием глубины испытывают трудности с восприятием, где поверхности меняют уровень, будь то пол в проходах или столешница.Это состояние чаще всего возникает при повреждении или потере одного глаза. Мозг может адаптироваться, чтобы улучшить восприятие глубины одним глазом, но этим людям все еще может быть сложно согласовать изменения уровня.

    Четко обозначьте области, где пешеходные или встречные поверхности меняют уровень. Помогите им увидеть эти пятна за счет более яркого освещения и обозначения отметок резко контрастирующими цветами.

    A уменьшенное поле зрения означает, что человек плохо видит периферию или внешние края своего поля зрения.Это также может означать, что два глаза человека не работают как единая команда, посылая противоречивые изображения в мозг и приводя к размытым, перекрывающимся или нечетким изображениям. Это может затруднить распознавание препятствий или движущихся опасностей для человека с ограниченным периферическим зрением.

    Расширить узкие места, обозначить и осветить пути и продублировать указатели . Людям с ограниченным периферическим зрением может быть сложно передвигаться по узким дверным проемам и проходам. Расширьте любые дверные проемы, где можно облегчить транспортный поток, избегая потенциальных узких мест.Убедитесь, что дорожки и развязки достаточно освещены, блики контролируются, а вывески с крупными буквами дублируются на нескольких видных местах, чтобы удовлетворить эти потребности. Обозначенные пути навигации также помогают людям с ограниченным периферийным полем находить пункт назначения.

    Для получения дополнительной информации о том, как проектировать пространства для людей с дальтонизмом, нарушением восприятия глубины или ограниченным полем зрения, обратитесь к этим ресурсам:

    Заключение

    При проектировании пространств вы должны учитывать потребности всех людей, которые будут ими пользоваться, в том числе тех, у кого проблемы со зрением.Не всегда легко спроектировать для слабовидящих, но это очень важно для соблюдения правил ADA и для того, чтобы все люди, посещающие ваше пространство, могли правильно его использовать.

    Понимая проблемы, с которыми сталкиваются люди с ослабленным зрением, и внедряя в свои здания и открытые пространства правильный дизайн, чтобы приспособить их, вы можете создавать пространства, подходящие для всех, кому они нужны.

    Ресурсы

    Для получения дополнительной информации о проектировании открытых пространств для облегчения навигации людей с нарушениями зрения посетите:

    Чтобы получить дополнительную помощь в проектировании внутренних пространств, учитывающих потребности слепых или людей с ослабленным зрением, посетите:

    Для получения дополнительной информации о том, как проектировать пешеходные дорожки, которые помогут людям с проблемами зрения легче ориентироваться, посетите:

    Для получения дополнительной информации о проблемах, с которыми сталкиваются люди, использующие трость или работающие с собаками-поводырями, посетите:

    Для получения дополнительной информации о том, как проектировать пространства для людей с дальтонизмом, нарушением восприятия глубины или ограниченным полем зрения, обратитесь к этим ресурсам:

    Похожие сообщения

    Пандемия, слепые пятна и история Игнаца Земмельвейса

    SEMMELWEIS , музыкально-театральная работа, которую я создал вместе с моим соавтором-писателем Мэтью Доэрти, была впервые показана в полностью поставленной постановке в Будапеште в 2018 году.Работа сосредоточена на истории Игнаца Земмельвейса, венгерского врача 19 века, о котором много говорят в наши дни как о пионере мытья рук и антисептических процедур для предотвращения распространения смертельной инфекции. До 31 мая 2020 года вся работа транслируется бесплатно онлайн.

    Еще двенадцать лет назад я никогда не слышал об Игнаце Земмельвейсе. Однажды я прочитал мимолетное упоминание о нем в книге о новаторах с очень кратким описанием его значения: работая на передовой разрушительной эпидемии и внимательно наблюдая за действиями акушерок, он пришел к выводу, что смертельная болезнь передавалось здоровым матерям нечистыми руками их врачей.Он изо всех сил пытался рассказать об этом миру, но его игнорировали, даже презирали, и он умер в одиночестве в приюте, по иронии судьбы того самого состояния, для которого он нашел простое решение. Хотя медицинский персонал изучает основы его наследия в процессе обучения, Игнац Земмельвейс оставался для большинства малоизвестной фигурой примерно до марта 2020 года.

    Сегодня, в разгар пандемии COVID-19, мы едва ли можем представить, насколько чистые руки не заслуживают рассмотрения в качестве потенциального решения.

    Сегодня, в разгар пандемии COVID-19, мы едва ли можем представить себе, как в разгар ужасающей и озадачивающей пандемии детской лихорадки XIX века, в результате которой погибла каждая третья роженица, что-то настолько простое. — чистые руки — могли быть настолько чуждыми, что даже не заслуживали рассмотрения в качестве потенциального решения.В отношении медицинского истеблишмента 1840-х годов даже не стоило пытаться. Помните, что это были целеустремленные и блестящие люди, которые, казалось, были готовы попробовать все в своей отчаянной охоте за лекарством, люди, которые всю свою жизнь работали, чтобы спасти жизни. Но гипотеза одного венгерского врача, работавшего тогда в ведущей венской больнице, о том, что сами врачи совершили что-то смертельное, была для них слишком надуманной ?! Как это могло произойти?

    Что поразило меня в этой истории, так это демонстрация нашей невероятной человеческой способности отрицать.Врачей знакомили с истиной, с которой просто нельзя было мириться: что их пациенты, молодые матери и их дети, все время умирали из-за чего-то, что передавалось через их собственные руки «целителя», и чем усерднее они работали, чтобы попытаться решить проблему — чередование циклов между вскрытием трупа в морге и осмотром матерей в акушерском отделении — тем больше смертей они вызывали. Чем дольше врачи принимали правду, тем больше смертей они вызывали.

    Несомненно, можно посочувствовать силе их умственного желания, чтобы это не было правдой.Для многих врачей, когда они в конечном итоге больше не могли отрицать эту отвратительную правду, психологическое воздействие было разрушительным; произошли самоубийства. Самосохранение в краткосрочной перспективе было мощной силой, сдерживавшей это зияющее слепое пятно, до тех пор, пока его, наконец, нельзя было больше отрицать. Но на это потребовались десятилетия, смена поколения и горы новых доказательств, включая историческую микробную теорию болезней, наконец выдвинутую в 1880-х годах. Эмоции преобладали над логикой на протяжении десятилетий, даже в лучших медицинских умах мира, что привело к бесчисленным смертельным случаям.

    Наша человеческая история полна таких примеров упорных слепых пятен. В наше время мы видели такие проблемы, как климатический кризис, расовая и социально-экономическая несправедливость, а права ЛГБТ требуют десятилетий и смены поколений, чтобы открыть нам глаза. Как ни трудно даже принять неприятную реальность того, что окружающая среда, которую мы оставим нашим детям, сильно ухудшается и становится все хуже, что их жизнь будет менее изобильной, безопасной, здоровой и мирной, чем была наша, еще труднее это сделать. столкнуться с вероятностью нашей собственной коллективной и индивидуальной вины, чтобы признать, насколько мы снисходительны, насколько нам придется отказаться от нашего заветного статус-кво, чтобы иметь хотя бы шанс изменить его.

    Столкнувшись с такими огромными возможностями, вызывающими беспокойство, разум отчаянно ищет хоть какой-то проблеск надежды, что это может быть неправдой. И одна успокаивающая реакция — действовать так, как будто это неправда, продолжая наше поведение статус-кво, даже склоняясь к нему, ради краткосрочного психологического самосохранения, которое может обеспечить реальность фантазии. К сожалению, это, конечно, усугубляет проблему, как и врачи времен Земмельвейса. В то время считалось, что халат хорошего врача должен быть настолько грязным, что он может стоять сам по себе, когда его снимают, как признак того, сколько он (в то время все врачи были мужчинами) работал.Грязные и дурно пахнущие руки были предметом гордости, признаком стойкости и самоотверженности. Эти нормы было очень трудно нарушить, точно так же, как мы, как общество, продолжаем вести себя ужасно в вопросах утилизации отходов, отказа от одноразового использования и экономии энергии; точно так же, как даже самые прогрессивные из нас невольно питают несправедливые предубеждения.

    История Земмельвейса также говорит о нашей реакции на отрицание других. Мы можем выбрать сочувствие, потому что все мы одинаково способны жить в отрицании. Земмельвейс в своем отчаянии не мог проявить особого сочувствия и вместо этого резко осудил неверующих.Его избегали как бредового сумасшедшего. Отрицание было чем поддерживать себя, несовершенный пророк истины, и не менее иностранец. К счастью, неприемлемо! Могли ли дипломатия и терпение раньше изменить мнение и спасти жизни?

    Конечно, мы все живем в отрицании, прямо сейчас, какого-то нового ужасного слепого пятна, которое ужаснет будущие поколения.

    Конечно, мы все живем в отрицании, прямо сейчас, какого-то нового ужасного слепого пятна, которое ужаснет будущие поколения.Мы — бестолковые и предвзятые динозавры следующего поколения. По самой своей природе слепое пятно остается незамеченным. Но в какой-то момент кто-то это заметит. Как мы будем относиться к ним? Кто им первым поверит? Кто не примет и почему? Как мы будем с ними бороться? И если этот кто-то — это мы сами, есть ли у нас какая-то надежда, или мы войдем в историю как негодяи, проблема, а не решение?

    Как художники, мы сознательно и бессознательно обрабатываем часто неосязаемые или трудноразличимые эмоциональные линии вещей, которые мы переживаем и изучаем, и это так важно в искусстве, потому что люди и наше общество сложны.Эмоции имеют значение во всех человеческих делах, обычно гораздо больше, чем мы хотели бы думать, и нам труднее всего их понять. Страх, высокомерие, недопонимание, недоверие, инертность, чувство вины, шовинизм, политическая лояльность, память и страх — все это работает на нас все время, угрожая взять верх над нашими отношениями и усилиями. Искусство исследует нематериальные области эмоций и, сияя там, возможно, помогает нам распознать их и их влияние на наши мысли и действия.

    Искусство исследует нематериальные области эмоций и, освещая их там, возможно, помогает нам распознать их и их влияние на наши мысли и действия.

    Эта пандемия дает нам понять, насколько глубоко наши судьбы переплетены. Наши передовые медицинские работники, больные, наша экономика и общество — все ежедневно сталкиваются с огромной неопределенностью. Ответ может быть где-то в чьей-то голове, а может и не быть тем человеком, которого мы себе представляем. Будем ли мы их слушать?


    Поддержка при написании этой статьи была предоставлена ​​Фондом Ирвинга Цезаря ASCAP Foundation.


    «… завораживающе… нереально красиво… экстатично… восторженно» — The New York Times «… вдохновляло… навязчиво красив… великолепно успешным» — Slate «Люстиг пишет музыку, заряженную энергией и заквашенную интеллектом», — писала Американская академия искусств Письма о награждении композитора Рэймонда Дж. Люстига престижной стипендией Чарльза Айвза. Среди многочисленных наград Люстига — премия Рудольфа Ниссима ASCAP, стипендия Чарльза Айвса Американской академии искусств и литературы и премия Аарона Копленда от Copland House.Его музыка была представлена ​​на различных площадках, от клубов и галерей Нью-Йорка до крупных концертных залов и … Читать дальше »


    Чем слепые люди развлекаются? | Блог

    Вопрос, который мы иногда слышим от зрячих людей: «Что слепые делают для развлечения?» Ответ прост: все что угодно! Ознакомьтесь с этим списком из десяти творческих и веселых занятий, которыми вы можете заниматься со слепым или слабовидящим спутником.

    Мы часто слышим от зрячих вопрос: «Что слепые делают для развлечения?» Ответ прост: все что угодно! Если вы зрячий и хотите спланировать веселое занятие с новым другом, который случайно оказался слепым или слабовидящим, вы попали в нужное место.Наша команда в ibMilwaukee — это веселая компания, а наши слепые и слабовидящие сотрудники не позволяют ничему мешать им заниматься своими увлечениями! Некоторые из хобби наших сотрудников включают бейсбол, гольф, кулинарию, фотографию и приключенческие виды спорта. У нас даже есть победившая лига слепого боулинга!

    Планируете следующую прогулку? Вот список идей, как весело провести время со слепым или слабовидящим другом или членом семьи.

    1. Сходить в кино

    В настоящее время многие популярные фильмы имеют аудиоописанные версии, доступные для слепых и слабовидящих зрителей.Чтобы найти фильм, доступный в вашем регионе, посетите CaptionFish и отфильтруйте результаты по «Видео с описанием». В проекте звукового описания доступны дополнительные ресурсы.

    2. Занимаюсь декоративно-прикладным искусством

    Предпочитаете ли вы живопись, керамику или текстиль, декоративно-прикладное искусство — отличный способ расслабиться и немного развлечься со своим слепым другом или членом семьи. Возьмите немного глины и получайте удовольствие, создавая вместе авангард, абстрактные статуи или посетите урок гончарного дела.Ищете что-нибудь менее беспорядочное? Приобретайте бусы разной текстуры и формы и вместе создавайте красивые украшения из бисера. Вы также можете сделать браслеты мулине для вышивания, связать крючком или связать вместе — все это веселые, расслабляющие действия, которые можно выполнять на ощупь и повторять.

    3. Посетить концерт

    Концерты — это развлечение для всех! Концерты под открытым небом — всегда хороший выбор, так как по ним легче ориентироваться, и вы можете сидеть практически где угодно — просто возьмите с собой одеяло! Зимой профессиональные симфонии или выступления оркестров колледжей всегда доставляют удовольствие и, как правило, менее хаотичны, чем традиционные концерты.

    4. Побалуйте себя

    Маникюр и педикюр — это не только развлечение и расслабление, но и прекрасная возможность для вас и вашего друга расслабиться и наверстать упущенное! Чтобы убедиться, что вы сможете сесть рядом друг с другом, вы можете позвонить и договориться о встрече заранее.

    5. Волонтер

    Волонтерство — одно из наших любимых занятий в ibMilwaukee! Это не только прекрасный шанс отдать должное нашему сообществу, но и отличная возможность для наших слепых / слабовидящих и зрячих сотрудников лучше узнать друг друга.От кладовых с едой и домов престарелых до приютов для животных и горячих линий помощи волонтерам предостаточно!

    6. Прогуляться

    Все любят погулять! Независимо от того, где вы живете, вероятно, есть множество отличных пешеходных маршрутов на выбор. Совет: выбирая пешеходную или пешеходную дорожку, обязательно выбирайте асфальтированную или свободную от препятствий.

    7. Заниматься спортом

    Да, слепые могут заниматься спортом! Фактически, мы лично знаем некоторых великих слепых и слабовидящих спортсменов.В то время как игры, основанные на правилах, такие как бейп-бейсбол или боулинг, могут потребовать немного больше практики, непринужденные игры в ловлю, футбол или баскетбол с бип-мячом легче освоить.

    8. Пройдите в торговый центр

    Поездка в торговый центр — это всегда отличная возможность размять ноги и прогуляться, не беспокоясь о пробках или плохой погоде. Кроме того, хотя большинство слепых и слабовидящих взрослых полностью независимы и способны делать покупки самостоятельно, они могут приветствовать возможность втиснуться в несколько дел.

    9. Готовим вместе

    Здесь, в ibMilwaukee, нам повезло познакомиться с несколькими фантастическими поварами, которые оказались слепыми и слабовидящими! Конечно, не всем нравится готовить (на самом деле, некоторые из нас даже заявляют, что у них аллергия на нее…), поэтому лучше сначала убедиться, что вашему другу нравится готовить.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *