Арки как делать: Межкомнатная арка своими руками (7 фото)

Содержание

Арки из гипсокартона | Как сделать арку из гипсокартона своими руками? Инструкция 2019

Сначала о том, какой гипсокартон актуально выбрать и купить. Гипсокартонные плиты PLATÓ идеальны для производства дугообразных/арочных поверхностей (стены, потолки). Оптимальная для этих целей толщина PLATÓ Arka READY — 6,5 мм. Особенность материала в его гибкости и способности принимать нужную кривизну в сухом состоянии (ГК предварительно размятый на производстве). Параметры изгибания ГК-плит смотрите в таблице, приведенной ниже.

Создание красивой арки из ГКЛ предполагает правильное выгибание. Выполняется профильный каркас – аналогичный по радиусу будущего изделия. Также профиль крепится вовнутрь (по высоте) – с помощью пневмо-, электродрели, дюбеля.

Создать разные пространственные конструкции из гипсокартона PLATÓ Arka READY не составит особого труда, если прибегнуть к нашим рекомендациям:

  1. ГК-лист раскраивают, придавая ему нужную форму.
  2. С помощью саморезов готовые к установке образцы крепят непосредственно к каркасу, изготовленного из изогнутых металлических профилей стандартного типа.

Фигурную обшивку с PLATÓ Arka READY реально выполнить намного быстрее (экономия времени в 3 раза!), чем из простого гипсокартона. Поскольку такой лист не нуждается в трудоемкой подготовке: смачиванию, выполнению пропилов с использованием шаблонов, обработке игольчатым валиком, сегментированию, обработке множеством швов с применением доп.расходов материалов (армирующей ленты, шпатлевки).

Использование ГК-листов PLATÓ Arka READY сэкономит время, силы, вспомогательные стройматериалы. Более того, его применение исключает риск ошибки при монтаже, позволяет получить безупречную поверхность без заломов и трещин.

Смачивать гипсокартон не нужно! Поскольку:

  • Деформируется структура сердечника, делая стройматериал непригодным.
  • С лицевой стороны материала происходит отслаивание картона. Из-за чего готовое изделие приходится заново армировать и шпаклевать.

Как стильно оформить арку в квартире: 8 альтернативных решений

Арка – любимый всеми архитектурный элемент еще со времен Древнего Рима. Они были настолько популярны в 1990-е, что стали чуть ли не синонимом плохого вкуса. В 2020 каждый второй европейский дизайн-проект вновь обзавелся этим украшением и арки триумфально вернулись в число модных интерьерных трендов. Где установить, как выбрать и оформить арочный проем таким образом, чтобы он стал стильной и функциональной частью дома, а не элементом «антидизайна», подробно расскажет эта статья.

Арки – модный тренд или привет из 1990-х? 

Арка изначально является архитектурным элементом. Поэтому появление ее в жилище должно быть оправдано. Не стоит делать арочный проем просто от скуки, не продумав его роль в общем дизайне и не сопоставив с пропорциями помещения. Именно из-за несоблюдения этих правил популярные в 1990-х арки сейчас смотрятся нелепо. По функциональности, стилю, форме и размерам они редко подходили комнатам, в которых должны были стать примером оригинального дизайна и роскоши. При этом арки в классических старинных интерьерах до сих пор выглядят гармонично и привлекательно.

Современный интерьер с арочным проемом

В 2019—2020 арки с триумфом вернулись в проекты дизайнеров с мировым именем, однако претерпели ряд существенных модификаций. Чтобы арочный проем смотрелся стильно и действительно украсил собой помещение, ориентироваться стоит на фото актуальных интерьеров, а не на моду 1990-х.

Актуальные арки должны быть:

— узкими и вытянутыми вверх;

— максимально лаконичны без массивных наличников и декора;

— яркими. Дизайнеры смело выделяют их цветом, окрашивая торцы и часть стены вокруг арки в контрастные оттенки;

— арка не только для проемов, но и для украшения стен, фасадов мебели, душевых ограждений и т. д.

Имитация арок на кухне

Виды и размеры арок 

Арка будет уместна практически в любой комнате в доме, она поможет сделать помещение более пропорциональным в случае, если в комнате слишком высокие или слишком низкие потолки, помимо этого, арка привносит в интерьер ощущение торжественности.

Ограничивать свой выбор классическим криволинейным перекрытием проема или модными новинками необязательно. В настоящее время можно встретить и другие вариации: полукруглая, персидская арка, «подкова», стрельчатая, арка-тюдор, ренессанс. Главное помнить, что выбранный дизайн должен соответствовать остальному помещению по масштабу и стилю.

Разновидности арок

Интересные варианты арок и проемов в интерьере:

— прямоугольный портал подойдет для любого стиля помещения, универсален и прост в оформлении;

— британская арка или модерн. Верхний свод скруглен не так явно, как в классическом варианте, поэтому подходит для современных квартир с высотой потолка от 2,7 м;

— славянская или арка-романтика. Вершина арки параллельна полу, а углы плавно скруглены;

— трапеция с острыми углами без закруглений. Может органично вписаться в дизайн детской или мансарды;

— эллипс или турецкая арка. Углы не скруглены, поэтому арку можно использовать с колонами или без них. Хорошо подходит для визуального разделения функциональных зон, например, между кухней и гостиной;

— полуарка. Несимметричная, радиус дуги остается на ваше усмотрение и дает простор фантазии;

— готическая арка с заостренным завершением. Подходит для интерьеров с советующими историческими деталями;

— тайская арка. Одна сторона обычно представляет собой прямой угол, а вторая половину окружности. Вариант для комнат с большой площадью.

Декор в стиле китч

Иллюзию арки можно создать и без перепланировки. Полукруглая накладка или рисунок над дверным проемом сделает его зрительно выше и на расстоянии будет казаться полноценной аркой. Это простой и актуальный прием можно использовать и в украшении окон.

Важно: для украшения интерьера не обязательно создавать настоящую арку, можно создать её имитацию, например, из гипсокартона. С помощью таких фальш-арок можно выделить какой-либо элемент интерьера, например, картину, статуэтку или целый стеллаж.

Тонкий момент: выбор арки под стиль интерьера 

Арочный проем впишется далеко не в каждый интерьер. Есть стили, в которых он смотрится органично, но для некоторых противопоказан. Традиционно арки являются спутниками классической эстетики. Средиземноморский, восточный, колониальный стили и все разновидности кантри к ним благоволят. Однако по форме и отделке все эти арки будут существенно отличаться. Закругленная арка с колоннами и капителями будет органична в доме с неоклассической обстановкой, но слишком вычурной для кантри и чужеродной для марокканского стиля. В интерьерах с восточными и этническими элементами форма и декор арки должны быть соответствующими.

Арка в классической спальне

Важно: классическая по оформлению и пропорциям арка подходит для помещений с высотой потолков не ниже 3 м.

В стиле хай-тек арки не слишком уместны, зато в скандинавский интерьер вписываются легко. Достаточно рассчитать гармоничные пропорции для вашего помещения и не переборщить с отделкой.

Арка в скандинавском интерьере

Важно: модные арки вытянутой формы могут освежить строгий минималистичный интерьер, привнеся в дом элементы игры и поп-арта.

Арочные проемы в гостиной с баром

Материалы и финишная отделка арки 

Арочный проем может быть сконструирован из любого материала: гипсокартона, кирпича, натурального камня и т. д. В любом случае на этапе выбора чистовой отделки выбор вариантов декора очень широк. Принципиально определиться с тем, необходимо ли естественно и незаметно вписать проем в интерьер, или он станет точкой фокуса и ведущим элементом дизайна. Также, на выбор отделки влияют особенности помещения: в зонах повышенной влажности, например, на кухне, материалы должны обеспечивать дополнительную защиту и быть устойчивыми к любым перепадам температуры и влажности.

Классическая гостиная с аркой

Важно: из гипсокартона своими руками можно изготовить арку практически любой формы, а в пространстве между обрешеткой разместить встроенную подсветку. Помните, что монтаж радиальных конструкций всегда сложнее работы с прямоугольной или квадратной формами.

Арку, как и любую часть стены, можно оклеить обоями, покрасить или оформить декоративной штукатуркой. Это наиболее быстрые и бюджетные варианты отделки поверхности, которые отлично сочетаются с современной стилистикой интерьера. Однако стоит быть готовым, что в местах стыка потертости появятся быстро, особенно рядом с кухней, где такой вариант отделки в принципе не долговечен. Пластиковые накладки на углы могут защитить наиболее уязвимые места, но редко выглядят эстетично.

Декор шкафа с имитацией арок

 Традиционный вариант украшения арки и дверного проема – деревянные наличники или их качественные имитации. Они долговечны, устойчивы к механическим повреждениям, респектабельны и отлично подходят для классических и деревенских интерьеров, а в окрашенном варианте впишутся и в скандинавскую эстетику.

Арочные проемы в угловой комнате

Лепнина является традиционной спутницей классического стиля. В наши дни речь идет не о ручной работе, а о вполне доступных имитациях, разнообразных молдингах из полиуретана и аналогов. Это простой и доступный вариант декора арки, однако важно выбирать только качественные образцы, чтобы зрительно не «удешевить» интерьер и учитывать, что лепной декор должен быть умеренным и подходит не ко всякому стилю интерьера.

Отделка декоративным камнем потребует немало труда и вложений, зато точно не начнет протираться по углам. Такой декор предполагает наличие просторного проема и кантри-стилистику. Открытая кирпичная кладка идеально подойдет для лофт-интерьера, а арку в восточном стиле можно облицевать плиткой или мозаикой.

Спальня в марокканском стиле с аркой

Арки в интерьере решают разные задачи. С точки зрения функциональности, они чаще всего появляются там, где необходимо визуально отделить часть помещения, нет места или необходимости в полноценной двери. Арочный проем отлично разграничит кухню и зону столовой или гостиной, поможет оформить будуар или рабочий уголок в спальне, отделит жилые помещения от прихожей.

Шкаф с арочными нишами

Часто арки — вынужденная мера, если несущую стену сносить нельзя, а хочется объединить несколько помещений в одно. Арочный проем в этом случае будет эффектным решением, но согласно законодательству потребует возведения дополнительных конструкций, которые возьмут на себя нагрузку, возникшую из-за расширения проема. Для реализации и согласования эта процедура непростая, на подписание разрешения обычно уходит более двух месяцев. Без участия сертифицированных инженеров управляющей компании делать это самостоятельно категорически запрещено, поэтому решается на такой шаг немногие.

Арка – идеальное обрамление, если к чему-то надо привлечь внимание. Арочный проем акцентирует внимание на камине, любимой картине или роскошной люстре. Он легко объединит несколько разрозненных предметов обстановки в единую композицию, поэтому проектируя арку, важно учесть, чтобы через нее просматривался красивый вид, а не беспорядочное нагромождение мебели.

Шкаф в виде восточной арки

Необходимо ввести в помещение цветовые акценты? Достаточно покрасить откосы арочного проема в контрастный цвет и вот уже привычная обстановка преобразилась. При этом окрашивать можно не только внутренние торцы, но и весь контур, включая пол.

Драпировка в арочном проеме создаст интригу и ощущение тайны. Лучше выбирать минималистичное оформление проема и однотонную ткань глубокого и насыщенного оттенка. В этом случае вы избежите излишней театральности и жеманства. Интерьер будет казаться более женственным, но останется стильным и современным.

Арочный коридор в частном доме

Важно: перспектива – сильный визуальный прием. Просматривающуюся анфиладу арок могут заменить фотообои-обманки. Такой декор добавит помещению ощущение дополнительного пространства, стоит следить, чтобы гости случайно не вошли лбом в несуществующий проем.

Место установки арки 

Арка – это не тумбочка и поставить ее в любом месте типовой квартиры не удастся. Чтобы она смотрелась уместно и красиво, важно соблюсти гармонию пропорций и иметь для этого достаточную ширину межкомнатного проема и высоту потолка. Если стиль интерьера не имеет отсылок к классике, а высота потолка около 2,4 м, арка только «упростит» интерьер и опять вернет его в не лучшие образцы эпохи 1990-х годов.

Важно: арка красиво подчеркнет и без того высокие потолки в зале, но в тесном помещении может иметь курьезный вид

Арка в кухне-гостиной

Такие нестандартные элементы, как арки, нуждаются в дополнительной поддержке в интерьере. Это может быть волнообразный узор на обоях, изогнутый торшер на длинной ножке, округлый предмет мебели или фотографии в причудливой рамах. Главное, чтобы радиальный мотив не оказался в одиночестве, а имел 1—2 округлых аксессуара в помощь.

Актуальный декор стены с зеркалами

Обратите внимание на овальные и закругленные зеркала. Это один из самых модных интерьерных аксессуаров, хорошо дополняющий арочный проем и освежающий обстановку. Для ванных комнат подойдут зеркала с подсветкой, а для жилых помещений модели с актуальной цветной тонировкой.

Напольное овальное зеркало

купитькупить

Зеркало Lummi от La Forma

купитькупить

Зеркало Klubb от La Forma

Важно: арка не должна затрагивать пилоны, колонны и другие несущие конструкции здания. Однако, если квартира была приобретена на этапе котлована, арочный проем можно согласовать и возвести сразу на этапе строительства.

Шкаф с имитацией арки

Арочный проем между комнатами 

Решаясь на межкомнатную арку вместо двери, вы соединяете комнаты в единое целое. Поэтому продумать этот шаг стоит особенно тщательно: не захотите ли вы через несколько лет после рождения детей создать более уединенную обстановку?

Спальня с аркой вместо двери

Если площадь жилья позволяет и есть желание объединить несколько комнат в одну или выделить в общем пространстве приватный уголок, например, рабочую зону при спальне или место для обеденного стола в гостиной, арка станет отличным решением. Она не обеспечит шумоизоляцию, но психологическое разделение функциональных частей будет ощутимо, а если дополнить проем драпировкой из плотной ткани, то и зрительное уединение вам обеспечено.

Арка на кухне 

Объединенная кухня-гостиная стала одним из любимых планировочных решений как в небольших студиях, так и в просторных лофтах. Арочный проем любого типа в этом случае незаменим. Он позволит визуально разграничить зоны отдыха, столовой и приготовления пищи, при этом оставляя ощущение свободного пространства, света и воздуха. Разумеется, такая планировка подразумевает, что на кухне установлена мощная вытяжка, чтобы избавить остальные помещения от лишних запахов.

Классический интерьер кухни

В небольших квартирах арка вместо двери часто является необходимостью. В узком коридоре, ведущем к кухне, дверь только мешает, а прямоугольный портал или арка помогают сэкономить нужные сантиметры свободной площади.

Прямоугольный портал в интерьере кухни

Проем в прихожей и холле 

Любой элемент интерьера, в том числе межкомнатные двери, должны быть оправданы функционально. Если дверь между прихожей и коридором всегда остается открытой, нет смысла в лишних дорогостоящих конструкциях. Смело отказывайтесь от двери между холлом, коридором и залом в пользу лаконичного арочного проема. Главное, чтобы форма и пропорции арки согласовывались со стилем интерьера, а округлые формы поддержали и другие детали обстановки, например, большое овальное зеркало во входной зоне, круглые светильники или изящный консольный столик.

Белый интерьер с арочным проемом

Арка может использоваться в интерьере для оформления переходных зон, например, между спальней и рабочим кабинетом, между гостиной и прихожей. Хорошо, если в таком коридорчике не только сам свод арки, но и весь потолок будет иметь полукруглую форму — тогда переход будет смотреться как классическая галерея из уютного европейского городка.

Необычное зеркало в прихожую

Альтернативные решения с арками 

Арки можно делать не только в проемах. Этот элемент активно применяется в дизайне мебели. Особенно эффектно они смотрятся не в одиночестве, а в качестве повторяющегося элемента, например, в оформлении кухонных фасадов, этажерок или шкафов. Полукруглое завершение отлично дополняет декор ниш и альковов, будь то скамейка в зоне прихожей или уединенный уголок для чтения в спальне.

Ниша с аркой в детской

Еще один интересный прием – имитация арочного проема в качестве изголовья кровати или полноценный альков с аркой над спальным местом. Последний вариант особенно хорош для создания уединенного уголка для сна в детской комнате.

Арки и их имитации стали все чаще встречаться в декор ванных комнат. Закругленное дешевое ограждение в комплекте с правильно подобранным зеркалом и светильниками создадут единую гармоничную композицию и сделают минималистичный интерьер более уютным и расслабленным.

Перегородка в стиле модерн в современном интерьере

Арка может стать элементом оформления декоративной перегородки. Закругленные конструкции в металлических рамах с прозрачным или тонированным стеклом смотрятся очень торжественно и становятся фокусом всего интерьера. Разумеется, речь идет об эксклюзивном дизайне и изготовлении на заказ, поэтому и обойдется такая модель дороже аналогов.

Арки в маленьких квартирах. Быть или не быть? 

Арки в небольших жилищах часто являются вынужденной мерой. В небольших студиях, бывших «хрущевках» и однокомнатных квартирах необходимость в визуальном отделение зоны сна или приготовления пищи стоит весьма остро, при этом свободных метров для полноценной комнаты с дверью не хватает. В этом случае на помощь приходит арочный проем. Важно максимально сопоставить его по габаритам и стилистике с остальным дизайном. Арка с античными колоннами в маленькой «хрущевке» смотреться будет как минимум странно, зато лаконичный портал станет ненавязчивой изюминкой интерьера. Если площадь и стиль комнаты не подходят для классической полукруглой арки, выходом станет прямоугольный открытый портал без наличников.

Важно: в маленькой квартире полностью демонтировать дверные проемы между жилым помещением и газифицированной кухней запрещено законодательно.

Как и любой тип конструкции или декораторский прием, арка станет украшением интерьера функциональной кухни-гостиной и неуместным дополнением. Продумывать ее наличие следует на самых ранних стадиях ремонта, согласовывая со стилистикой, функциями и пропорциями помещения. Именно в этом случае вы получите гармоничное решение, вишенку на торте дизайн-проекта, от которого интерьер в любом стиле только выиграет.

Яркий интерьер просторной гостиной

достойная замена двери (50 реальных фото)

В последние годы в моду входят арки между кухней и комнатой. Это стильно, красиво и функционально: арочный проем позволяет сделать помещение визуально просторнее, добавляет света и воздуха.

Множество дизайнерских решений позволяют подобрать подходящую арку под любой интерьер. К тому же, арку несложно установить самостоятельно — весомый бонус для тех, кто хочет сделать ремонт своими руками.

Как оформить арку на кухне: основные моменты

Решаясь на оформление кухни без двери, нужно помнить, что арка должна безупречно подходить к основному оформлению. Иначе она может показаться нелепой и испортить впечатление от дизайна.

Многое зависит от стилистики помещения: для классической кухни лучше выбирать деревянные или гипсокартонные с лепниной модели.

В то же время для современной кухни в стиле лофт или хай-тек мы рекомендуем использовать пластик, камень или окрашенный гипсокартон.

Прежде чем выбирать арку на кухню, советуем ознакомиться с общими рекомендациями:

  • Если вы ставите арку между кухней и гостиной, убедитесь, что в кухонной зоне достаточно мощная вытяжка. В противном случае запахи готовящейся пищи будут беспрепятственно проходить в комнату.
  • Для небольших помещений лучше ограничиться полуаркой с минимумом декоративных элементов.
  • Декоративная арка хорошо смотрится в высоких помещениях — если потолки ниже трех метров, все же лучше остановиться на обычной двери.
  • Если вы ставите арку между кухней и коридором, хорошо продумайте освещение. Зачастую для узкого коридора и кухни выбираются разные типы расположения светильников.
  • Убедитесь, что соединенные аркой помещения выполнены в одном стиле — иначе общий вид может смотреться нелепо.

Зачем нужны арки?

Помимо чисто эстетического свойства, арки часто ставят из-за их функциональных особенностей:

  • В маленькой кухне арка служит дополнительным источником света;
  • На небольших кухнях, где в цене каждый квадратный сантиметр, декоративная арка позволяет сэкономить драгоценное пространство;
  • Арка препятствует застаиванию воздуха и позволяет быстрее проветрить кухню;
  • В квартире-студии арка — отличный способ зонировать помещение без его перепланировки;
  • Современные арки выглядят очень стильно, выполняя роль декоративного элемента;
  • Даже типовая планировка с использованием арки смотрится необычно.

Однако не стоит забывать и о недостатках арок: они пропускают запахи и шум, требует поддержания идеального порядка в кухонной зоне. Из-за этих недостатков противники арок утверждают, что удобнее поставить обычную дверь.

Что лучше — дверь или арка?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Рекомендуем вам ознакомиться с подробной таблицей, чтобы сделать выводы самостоятельно.

  Арка Дверь
Вентиляция Арка предотвращает застаивание воздуха на кухне, однако она не препятствует распространению запахов по квартире. Плотная дверь предполагает наличие хорошей вытяжки, но помогает полностью избежать запахов в других комнатах.
Шумоизоляция Не сдерживает шум, поэтому плохо подходит для квартир, в которых есть дети. Качественная дверь может значительно снизить уровень шума.
Эргономичность Арочный проем не занимает места. Дверная коробка отнимает до 20 сантиметров полезной площади.
Ограничения на эксплуатацию Недопустимы на кухнях с газовыми плитами. Ограничений нет.
Визуальные свойства Делает помещение просторнее и выше. Зависят от модели.

Важно! Для установки арки обязательно полностью удалить весь дверной проем. А значит, вам предстоят длительные и «грязные» ремонтные работы.

Как видите, дать четкий ответ невозможно. Все зависит от ваших предпочтений. Поэтому советуем тщательно обдумать момент с установкой арки и, если вы решили, что плюсы перевешивают минусы — перейти к следующему разделу.

Виды арок

Немаловажный аспект выбора — форма арки на кухню. Она может как визуально сделать помещение просторнее, так и сузить его, испортив весь дизайнерский задум. Поэтому рекомендуем изучить популярные виды арок, чтобы не ошибиться при проектировании.

Самый популярный тип — классическая романская, она же полукруглая арка. Благодаря мягкому закруглению она идеально вписывается в дизайн небольших помещений, например, для кухни, объединенной с коридором.

Еще одно ее преимущество — возможность монтажа арки непосредственно на дверной проем, без его демонтажа.

Широкие романские арки идеально подойдут для квартир-студий и просторных кухонь, объединенных с гостиными.

Лучковая (английская) арка с острыми углами у оснований дуги чаще используется для широких проемов. Ее слегка неправильная форма служит дополнительным элементом декора и выгодно смотрится в больших кухнях. Примеры таких арок смотрите на фото.

Форма полуэллипса — настоящая находка для тех, кто хочет разместить небольшую арку. Она визуально делает проем шире, а помещение — больше. Такие арки хорошо размещать в хрущёвках — кухня будет казаться гораздо просторнее.

А вот трапециевидная арка не будет смотреться на маленькой кухне — ей нужно пространство. Сложная форма отлично выглядит в просторных помещениях, а вот небольшие визуально сужает. Поэтому чаще их используют в частных домах.

Прямоугольные арки отлично подойдут для кухни в хрущёвках — они отлично смотрятся в любых габаритах, а за счет простоты формы не скрадывают пространство.

Рекомендуем выбирать арки не только исходя из личных предпочтений, но и учитывая конфигурацию помещения.

Чем отделать арку на кухне

Впрочем, правильная форма — это еще далеко не все. Многое зависит от того, как вы оформите арочный проем. Из чего делать арку, как и чем декорировать — эти вопросы лучше решить еще на стадии дизайн-проекта. Рассмотрим самые популярные материалы для оформления кухонных арок.

Чаще всего современные дизайнеры используют гипсокартон. Недорогой материал, способный принять любую форму и цвет — идеальное решение для декорирования межкомнатных арок. Он достаточно легко укладывается, а служит до пятнадцати лет.

Из минусов гипсокартона — его невысокая прочность. Однако визуальные свойства и низкая цена компенсируют этот недостаток.

Реже устанавливают арки из камня или дерева. Такие конструкции значительно дороже и требуют особых знания и опыта. Выглядят они впечатляюще, однако подойдут не каждой квартире — вряд ли каменная кладка или арка на кухню кирпичиками будет хорошо смотреться в небольшой хрущевке.

Еще один модный материал — пластик. Он обойдется дороже гипсокартона, однако значительно прочнее и проще в уходе. Пластиковые арки сейчас применяют даже в классических дизайнах — правильное окрашивание позволяет замаскировать их под любой материал.

Чем закрыть арку?

Даже если вы приняли решение объединить комнату или коридор с кухней при помощи арки, может возникнуть потребность временно ее закрыть. В этом случае у вас есть несколько вариантов.

Самый популярный — обычные шторы. Выбирайте тип, который подходит к вашему интерьеру. Однако шторы не слишком практичны — ткань впитывает запахи, а потому нуждается в постоянной стирке.

Более функциональны пластиковые или деревянные жалюзи, вертикальные или горизонтальные. В зависимости от формы они могут визуально сделать помещение выше или шире, а в сложенном виде практически незаметны.

Альтернативный вариант — рулонные или римские шторы, которые складываются в небольшой компактный валик, а при необходимости разворачиваются.

Модный прием — остекление арки. Раздвижные стеклянные панели при необходимости выполняют роль двери, закрывая арку.

Совет! Такие панели подойдут, если вы хотите установить арку на кухню с газовой плитой. Номинально они могут считаться дверью.

Как сделать арку самостоятельно

Одно из преимуществ арочных проемов — возможность самостоятельно установить арку, не прибегая к услугам специалистом. Предлагаем вам пошаговую инструкцию, наглядно объясняющую, как сделать вместо двери арку.

Важно! Если вы делаете это первый раз, лучше начинать работать с гипсокартонными арками. Камень, дерево и пластик гораздо сложнее в установке.

Для начала определитесь с формой. Если вы не уверены в своих силах, выбирайте стандартную полукруглую или прямоугольную арку.

Вам понадобятся:

  • Отвертка;
  • Шуруповерт;
  • Перфоратор;
  • Ножовка по металлу;
  • Электролобзик;
  • Деревянная линейка;
  • Карандаш;
  • Инженерный циркуль.

Кроме того, необходимо заранее закупить материалы:

  • Гипсокартонные листы 12,5 миллиметров толщиной. Они пойдут на каркас арки;
  • Полоса арочного гипсокартонного листа для торца арки;
  • Металлические профили;
  • Саморезы и дюбеля;
  • Грунтовка и шпаклевка;
  • Финишная шпаклевка и при необходимости — краска.

Убедившись, что у вас есть все необходимое, приступайте к работе. Для начала демонтируйте старую дверь и короб. Если вы хотите расширить проем, сделайте это с помощью стенорезной машины.

Важно! Толщина стен должна быть не меньше 20 сантиметров! В противном случае расширение запрещено.

  1. Приступайте к крепежу арочного каркаса. Для этого профиль ножом по металлу разделите на три части в следующем соотношении: 1 часть должна быть равной ширине проема, две — высоте планируемой арки.
  2. Самый длинный профиль закрепляем в высшей точке ниши, остальные — по стенам. Точно так же устанавливаем каркас на другой стороне арки.
  3. Монтируйте профили с отступом, равным толщине гипсокартонному листу. Шаг крепления — 10-12 сантиметров.
  4. На ватмане сделайте шаблон вашей арки. Используйте инженерный циркуль для закругленных форм. Вырежьте шаблон, затем по нему раскроите гипсокартон.
  5. Важно: Убедитесь, что все детали симметричны, иначе арка получится неровной.
  6. Используйте электролобзик или ножовку для раскроя гипсокартона.
  7. Приступайте непосредственно к монтажу. При помощи саморезов устанавливайте элементы вашей будущей арки, регулярно проверяя, симметричны ли они по уровню. Если в какой-то момент заметили погрешность, подравняйте арку.
  8. Сделайте основу для торца из профилей. Отмерьте необходимую длину (с учетом изгиба!), а затем надрежьте бортики профиля с интервалом 2-5 сантиметров в зависимости от желаемого уровня изгиба.
  9. Аккуратно вырежьте торцевую полосу необходимых размеров. Закрепите ее на профилях, постепенно придавая нужный изгиб.
  10. Ваша арка практически готова! Все, что вам нужно — выровнять и зашпаклевать ее. При желании вы можете покрасить или декорировать арку на свое усмотрение.

Как сделать арку на кухне своими руками (видео)

Видео с пошаговой инструкцией, как сделать арку из гипсокартона своими руками.

Арка на кухню (реальные фото примеры)

пошаговая инструкция с фото и видео

Чтобы сделать арку из гипсокартона своими руками, не нужны специальные навыки и профессиональные строительные инструменты. С задачей справится один человек. Форму, размеры и место расположения следует продумать заранее, иначе появится риск совершить ошибку. Самой важной деталью является основание — каркас из деревянных реек или металлического профиля. Именно он задает все технические параметры. От него зависит не только внешний вид, но еще и прочность. Обшивка — это самая простая стадия ремонта. Гораздо больше времени и сил отнимает черновая и чистовая отделка. Если под фальшстеной планируется спрятать трубы или электропроводку, нужно действовать по закону. Согласно санитарно-техническим нормативам к ним необходимо обеспечить постоянный доступ.

Все о том, как сделать арку из гипсокартона

Выбор места установки
Формы и размеры сооружения
Пошаговая инструкция

Как правило, обшитый каркас ставят в дверной проем либо в коридор. Этот прием часто используют при зонировании большой комнаты, разделенной перегородкой. Следует заметить, что вырезать или расширять проход можно не везде. Есть участки несущих стен, где делать это запрещено. Запрет не распространяется на перегородки. Удалять часть несущей стены можно только после технического обследования и согласования проекта.  Также важно учесть, что закон не всегда позволяет оставлять открытый вход. Например, дверью должна быть оборудована кухня с газовой плитой.

Оставлять спальню или рабочий кабинет постоянно открытыми неудобно, если в квартире проживает несколько человек. Обязательно должны закрываться помещения, оборудованные под мастерские или прачечные, иначе шум будет мешать всем жильцам. Не стоит оставлять постоянно открытыми подсобки с повышенной влажностью и кладовки, где хранятся вещества с сильным запахом. Стоит ли говорить, что герметичная дверь необходима, если за ней находятся газовые баллоны и канистры с бензином.

Монтаж можно провести в кухне и санузле. При этом следует учесть, что влажная среда оказывает разрушительное воздействие на основание из деревянных брусьев. Их необходимо пропитать антисептиками и покрыть слоем лака, закрывающего волокнистую структуру. Алюминий и оцинкованная сталь используются в любой среде. Повреждение оцинковки приводит к быстрому ржавению. Поэтому при монтаже следует быть очень осторожным. Краска и грунтовка не обеспечивают надежную защиту.

Обшивка не боится влаги, если ее края надежно от нее защищены. Попадая в рыхлую внутреннюю структуру, влага легко в нее впитывается. Со временем внутри появляется плесень, а стенки начинают по краям разбухать. Применять следует влагостойкие листы с зеленым окрасом. Обычные быстро придут в негодность.

Перед тем как сделать арку из гипсокартона своими руками, нужно продумать ее отделку. В сырых помещениях не следует использовать покрытие с открытыми порами. Например, если в домашней сауне запланирована облицовка проема пористой штукатуркой, от этой идеи придется отказаться.

Фальшстены часто служат для маскировки труб и электрической проводки. Согласно действующим техническим нормативам, такие конструкции должны быть съемными либо открывающимися. Их снабжают незаметными дверцами и съемными панелями, которые крепят на стыках труб, а также в местах, где расположены вентили.

Внутреннее пространство рамы позволяет размещать точечные светильники. Их ставят сверху. Боковое расположение возможно только тогда, когда по краям есть свободное место. Такое размещение не подходит для стандартных проходов, рассчитанных на одну створку.

Выключатели и розетки лучше повесить на бетонное основание — листы обшивки со временем расшатаются от постоянных механических нагрузок. Кроме того, пустой короб без наполнения является хорошим резонатором, усиливающим звук.

Форма свода может быть любой, но обычно арки делают прямоугольными либо скругленными. Сторонам и углам прямоугольных иногда придают округлость, создавая гибкие стороны и сглаживая углы. Ровной можно сделать только одну из граней, создав межкомнатную полуарку.

Прямоугольные проемы наиболее компактны и просты в изготовлении. Они подходят для типовых квартир с низкими потолками и узкими проходами. При небольшой высоте применяют прямые стенки и округлый верх — вытянутый или с постоянным радиусом. Иногда используются многоугольники, а также комбинации прямых и изогнутых поверхностей, но сейчас такое оформление уже не актуально.

Скругленной делают не только верхнюю часть, но еще и боковины. Такое решение подойдет для входа в просторную гостиную или большую кухню в коттедже. В зависимости от ширины проема форму вытягивают вверх либо в стороны.

Ширина и высота ограничиваются внутренним пространством. В типовых квартирах высота обычно равна 2 м, ширина — от 60 до 80 см. 

Для коридора шириной меньше 1 м лучше ставить каркас без боковин.

При проектировании перегородки размеры могут быть любыми. Несущая хорошо укрепленная рама выдержит даже широкий провис.

В качестве примера рассмотрим пошаговую инструкцию по изготовлению своими руками полукруглой арки из гипсокартона без боковин. Технология обшивки металлического и деревянного каркаса не отличаются. Мы отдельно разберем процесс монтажа основания из алюминия и натурального массива. Остальная часть инструкции подходит для этих двух технологий.

Что понадобится для работы

  • Рулетка, линейка и карандаш.
  • Отвертка или шуруповерт.
  • Ножовка по дереву, если используется каркас из бруса, либо по металлу, если основа будет сделана из профиля. Во втором случае также понадобятся ножницы по металлу.
  • Столярный нож.
  • Электрическая дрель.
  • Средства защиты — респиратор, очки и перчатки. Вместо респиратора допускается применять влажную тканную повязку.
  • Листы ГКЛ.
  • Профиль либо рейки из массива.
  • Саморезы и дюбели.
  • Шпаклевка и инструменты для ее нанесения.
  • Тонкая пластиковая сетка для армирования шпаклевочного слоя.

Подготовка основания

  • Проем очищают от старой отделки.
  • Жировые пятна удаляют спиртовым раствором. Пыль стирают влажной тряпкой.
  • Трещины расширяют шпателем, удаляя осыпающиеся края.
  • Железобетонную поверхность обрабатывают антисептиком для предотвращения появление плесени.
  • Неровности заделывают цементным раствором. Выравнивать их часть, скрытую под сводом, не обязательно.
  • При необходимости протягивают провода для точечных светильников.

Монтаж верхних боковин

  • На ГКЛ наносим разметку. Перед тем как нарисовать арку на гипсокартоне, необходимо измерить проход и прибавить к его ширине толщину отделки с каждой стороны. Это позволит сделать гладкий переход от верхнего полукруга к ровным дверным откосам.
  • На листе отмечают центр окружности и вбивают в него тонкий гвоздь. К гвоздю привязывают веревку или нитку. На ней откладывают радиус арки и привязывают на этом расстоянии от центра карандаш. Лучше привязать веревку к его низу, так проще чертить. Проводя карандашом с натянутой веревкой по поверхности, получаем ровную окружность нужного размера.
  • Пилить ГКЛ лучше специально предназначенной для этого ножовкой. Если ее нет, подойдет обычное полотно с мелкими зубьями — крупные могут порвать края. Перед началом работ материал следует надежно закрепить на столе. При работе нужно придерживать срезаемый кусок. При отламывании она может вырвать несколько сантиметров боковины. Всего понадобится две боковины для двух сторон проема.

Монтаж каркаса

Металлические детали просты в обработке и монтаже. Они используются более часто, чем деревянные. 

Из металла

В качестве материала используют изделия из алюминия или оцинкованной стали. Это могут быть уголки или П-образные профили.

  • Заготовки обрезают по высоте и ширине. Они должны образовывать проекцию свода на внутренние стороны прохода. Перед тем как сделать арку из профиля и гипсокартона, нужно узнать высоту вертикальных направляющих металлической конструкции. Горизонталь равна ширине неотделанного проема.
  • На подготовленную железобетонную плиту наносят разметку для направляющих. К ним при необходимости крепятся все остальные детали. Их собирают при помощи винтов. Сварка не используется.
  • Направляющие располагают по краям прохода вертикальной стороной к помещению. Их прикладывают к основанию и сверлят отверстия с шагом 10 см. В них вставляют дюбели и вкручивают шурупы. Лучше взять саморезы длиной 5 см. Такой рамы достаточно для легких боковин высотой около 50 см и шириной 90 см. Для монтажа более сложных и тяжелых конструкций делают обрешетку.
  • Линию свода из металла можно сделать из специально предназначенных для этого сборных элементов. В этом случае сгибать обычные детали не придется. Чтобы изготовить дугу самостоятельно, нужно взять уголок или П-образный профиль и вырезать одинаковые треугольники из вертикальных частей с шагом несколько сантиметров. Шаг зависит от линии изгиба. Для этого используют ножницы по металлу. Если согнуть полученную заготовку, стороны треугольников соединятся и получится ровная дуга.
Из дерева

Замер производится так же.  В качестве материала применяют бруски 3х3 см. Необходимо уделить внимание их качеству. На поверхности не должно быть пятен плесени. Изделия с выпадающими сучками и смоляными подтеками отбраковываются. Не следует применять для сборки бруски с механическими повреждениями. Отклонения в размерах и форме крайне нежелательны. Заготовки должны быть сухими.

Использовать можно необработанный массив, но лучше его высушить перед монтажом и пропитать антисептическим раствором. Это необходимо для защиты от плесени. Влага, содержащаяся в воздухе, постепенно разрушает массив. Чтобы закрыть волокнистую структуру от ее проникновения, применяют лаки и краски на масляной основе.

Изготовить дугу, формирующую свод, из бруса в домашних условиях невозможно. Для работы понадобится кусок фанеры. Его обрезают по окружности после нанесения разметки при помощи карандаша и веревки. К нему на саморезы крепятся рейки. По краям располагаются направляющие. При монтаже они должны быть глубже отделанных граней проема на толщину ГКЛ. Чтобы лист не прогибался, к внутренней стороне на саморезы пришивают дополнительные бруски, идущие вертикально от низа до направляющих. Их ставят с шагом 10-15 см. К ним крепят свод. Фанерные торцы для этого плохо подходят. После установки боковин к ним подшивают обрезанные по разметке ГКЛ.

Как согнуть гипсокартон для арки

Способность материала менять форму зависит от толщины изделия. Чем оно тоньше, тем легче его загибать. Существуют изделия с пазами, специально предназначенные дли криволинейных поверхностей. Если найти их не удается, можно использовать один из трех способов формирования овального или круглого контура.

  • Материал обшивки нарезается кусками по 10-15 см, которые притягиваются саморезами с шагом 5 см.
  • Из покрытия вырезается полоса, полностью закрывающая низ конструкции, и прокатывается перфорирующим валиком. Отверстия должны располагаться с внешней стороны, обращенной к полу. Затем перфорация увлажняется кистью, смоченной в теплой воде, и выдерживается в течение 15 минут. За это время поверхность пропитываются, структура становится более пластичной. После пропитки заготовку можно монтировать с заданным радиусом.
  • Сухой метод применяют при большом радиусе. Чтобы избежать образования заломов при его уменьшении, делают поперечные надрезы острым ножом. Глубина надрезов составляет несколько миллиметров. При монтаже лист равномерно прижимается с большим усилием. Работу удобнее проводить вдвоем. Один человек прижимает заготовку, другой — прикручивает ее шурупами.

Отделка ГКЛ

Выбирая, чем отделать арку из гипсокартона, лучше взять пластичные материалы. Они не трескаются и не осыпаются при ее деформации. Она возможна в редких случаях, когда технология нарушена, и механические нагрузки превышают допустимую норму. Детали также меняют размер и форму при попадании внутрь влаги. Чтобы снизить напряжение, используют шпаклевку, уложенную на тонкую полимерную сетку. Ее укладывают на тонкий слой смеси и утапливают шпателем. Сверху ее покрывают еще одним слоем толщиной 1 мм.

Самое простое решение — поклеить сверху обои. Чтобы провести покраску, потребуется положить слой чистовой шпаклевки и затереть ее мелким наждаком. Затем основание грунтуется и сушится в течение нескольких часов. Еще один из вариантов отделки — декоративная штукатурка с полимерным наполнителем.

Отделывать конструкцию можно любыми материалами при условии, что оно достаточно прочно установлено. Гипсокартон выдержит толстый слой штукатурки, облицовочный камень и кафельную плитку.

Смотрите также короткое видео, как сделать арку из гипсокартона на готовый дверной проем.

  • Материал подготовил:
    Артем Филимонов

Арка своими руками — 120 фото, схемы, чертежи и инструкции по постройке

Владельцы небольших квартир предпочитают не закрывать открытые проёмы дверью, а украшать их арочными конструкциями. За счёт этого визуально увеличивается пространство, интерьер комнаты становится значительно изящнее и осуществляется объединение двух помещений в одно.

Можно воспользоваться готовыми арочными конструкциями, которые продаются в строительных магазинах и представляют из себя набор деталей, а можно собрать арку собственными руками, предварительно заготовив необходимые материалы.

Как же изготовить изящные элементы? Посмотрите фото арки своими руками. Список технологий и применяемых материалов — огромен – фантазируйте!

Установка арки в квартире

У себя дома можно не прибегая к помощи строительной бригады и инженерных навыков установить невероятной красоты арку. Достаточно выбрать понравившуюся арочную конструкцию и материал с инструментом, чтобы её изготовить. Если следовать инструкции ниже, то можно избежать наиболее частых ошибок, которые совершают новички.

Сами структуры арок в строительной отрасли обычно играют роль опорных элементов при сооружении потолков и стен. В нашем примере дверные проёмы не являются несущими конструкциями. Для первого случая материалы берут, учитывая серьёзную нагрузку на стены, декоративные арочные конструкции должны выдерживать только свой собственный вес.

Дверная арка в квартире заменяет дверь, её устанавливают на то же самое место, что и подвижную конструкцию. Это будущий элемент дизайнерского оформления.

Идеи арок своими руками многообразны, самые простые мы опишем в нашей статье. Изготовить арку можно с помощью бруса 2-3 см сечением или легкого профиля. Данная конструкция в любом исполнении будет прекрасно удерживать вес отделки. Главное, надёжно закрепить все элементы на стене, чтобы красивый декор не посыпался спустя пару-тройку дней.

Обратите внимание! Декоративная арка больше играет дизайнерскую функцию в квартирах, она не является поддержкой основных конструкций. Основная нагрузка в подобной ситуации на стены из бетона и перемычках.

Существует огромный выбор арочных форм и дизайнерских решений, каждая из которых подбирается под конкретных случай.

Представленная выше в качестве наглядного примера арка имеет форму полукруга правильной формы. В последнем случае проход со строгими очертаниями прямоугольника. Дальше идут промежуточные варианты арочных конструкций.

Есть и масса других примеров, где используется только одна опора или изогнутые стойки. Внешний вид дверной арки напрямую зависит от выбранного дизайна помещения.

Следует учесть размеры проемов, высоту потолков и некоторые возможные особенности планировки помещения. У кого-то дома в классическом ретро-стиле будет прекрасно вписываться элегантная арка с полукруглой формой, у других в модернистском — прямоугольной портальной формы.

На эти вещи влияет вкусовые изыски хозяев и дизайнерские особенности квартиры. Кто-то и вовсе выбирает конусообразные арки.

Советы дизайнеров

Выбрав классику, обратите внимание, чтобы потолки в квартире были высокими и имели высоту не менее 3-х метров. Если у Вас типовая панельная квартира с низким потолком, воспользуйтесь арочной системой «модерн».

Широкие стойки модели «романтика» прекрасно будут дополнять арку проёма с широкими стойками. Модель арки «портал» подходит для интерьера с чётко преобладающими прямыми формами. Этот вариант идеальный выбор для бревенчатых домов.

Делаем арку своими руками

Изготовить изящную арку можно быстро с помощью пластика и ламинированных элементов, пошаговая инструкция как сделать арку представлена дальше. Они обрезаются до нужных размеров в высоту, а потом крепятся по инструкции в нужных местах. Это стандартные варианты, которые делаются по единому шаблону, ими ничем не удивить покупателя, да и цена не всегда заманчивая. Да и подобрать модель необходимого размера под Ваш проём иногда весьма проблематично.

Чтобы изготовить элементы конструкции арки, нужны будут следующие материалы: плиты двп, гипсокартонные плиты и фанера. Как сделать арку своими руками? Если Вы смотрели как профессиональные строители работают с гипсокартонными плитами, то наверняка догадались, что их лучше всего выбирать для обшивки. Их можно после монтажа отделать различными материалами. В свою очередь, у тонкой фанеры есть один большой плюс — она легко сгибается.

Каркас арки изготавливают из бруска сечением 20 х 20 мм (30 х 30 мм) или металлического профиля.

Как правильно сделать арку в проеме?

Яркой и вызывающей будет арка сделанная из красного кирпича, бетона или газобетонных блоков. Красный кирпич можно использовать без отделочных материалов. Такая арка будет подчёркивать солидность и материальную обеспеченность её владельца.

Прекрасно подойдёт для современного дизайна помещений. Вес подобной конструкции весьма большой и в старых квартирах сооружать подобное не рекомендуется, большая нагрузка на стены.

Металлоконструкции сложной формы следует оставить для работы профессиональным конструкторам и инженером. С металлом сложно и хлопотно работать, эти проекты весьма сложны в своей реализации и под них заранее подготавливаются инженерные документации.

Профиль и гипсокартон – самые простые и доступные вещи, позволяющие изготавливать конструкции любой формы и стиля.

Арка из дерева

Не каждому человеку нравится сосна, но для отделочных работ может использоваться любой другой благородный древесный материал: дуб, ясень и прочие. Красивые арки в интерьере дополнят изящную классическую деревянную мебель.

Вообще, работать с любым деревом без опыта очень сложно. Лучше все работы доверить профессиональным строителям. Ориентируйтесь на собственные возможности и опыт.

Проём арочной конструкции из дерева создаётся путём сборки множества небольших фрагментов. С помощью прессования делают круглые элементы, потом их же склеивают или скручивают между собой. На этом этапе потребуется много инструментов и времени.

Фото арок своими руками

Также рекомендуем посетить:

Как вместо двери сделать арки

Дверь защищает помещение от посторонних, но также является отличным элементом декора. Однако в современных жилищах все чаще появляется вместо двери арка. Наверное, споры о том, что лучше: арка, которая украшает дверной проем и создает эффект дополнительного пространства, или привычная всем нам дверь, что позволяет уединиться, не закончатся никогда. Поэтому совсем не лишним будет узнать, как вместо двери сделать арку.

Содержание:

  1. Дверные арки в интерьере
  2. Мастер-класс по изготовлению арки

Дверные арки в интерьере

Не во всех комнатах имеется место, чтобы открывать двери. Зачастую дверь упирается во что-то, не полностью открывается, и ею неудобно пользоваться. Это очень актуально для узких коридоров, да и вообще всех маленьких квартир. В этом случае самое простое решение —обустроить вместо дверей арку, которая делает комнату просторней.

Дверные арки выступают границей между двумя соседними комнатами, но также зрительно расширяют пространство. Они хороши тем, что позволяют сделать перепланировку в квартире: коридор присоединить к ванной комнате, а вход на кухню сделать из комнаты, оформив его в виде арки. Еще одно важное достоинство арок кроется в том, что они предоставляют возможность кардинально изменить форму прохода, сделав его в верхней части стрельчатым или закругленным, или придать ему оригинальную ассиметричную форму.

Часто для создания единой стилистики жилища вместо дверей арки устанавливают во всех комнатах. Но подобное решение не является единственным верным. Иногда получится удачно спланировать пространство, если арка в проеме между одними комнатами сочетается с красивой дверью между другими.

Арочные проемы создают двумя способами: долблением стен, согласно выполненного предварительно чертежа; и заделыванием верхней части дверного проема таким способом, чтобы он принял форму дверной арки. В первом случае применяют наличники объемных размеров, которые выполняют декоративную функцию. Во втором случае используются листы ДСП или гипсокартона, которые нашиваются на подготовленный каркас.

Мастер-класс по изготовлению арки

Предпочтительней изготовить арку, используя второй способ. Самым лучшим материалом для изготовления арки вместо двери является гипсокартон, потому что имеет низкую цену и позволяет создавать разнообразные формы. Конечно, дверная арка из дерева выглядит более эффектно, но при работе с древесиной могут возникнуть некие проблемы. Давайте рассмотрим, как создать арочный проем с помощью гипсокартона.

1. Материалы и инструменты

Чтобы изготовить дверную арку из гипсокартона, вам потребуются такие материалы:

  • 2 листа влагостойкого гипсокартона, что имеют толщину 12 миллиметров,
  • один лист гипсокартона толщиной 6,5 миллиметра (арочный),
  • 4 металлических направляющих профиля размерами 27х28 миллиметров;
  • один стоечный профиль размерами 60х27 миллиметров;
  • 2 армированных уголка;
  • лист картона для создания макета арки;
  • шпаклевка;
  • обои;
  • краска;
  • пластиковые дюбели для прикрепления к стенам профиля;
  • саморезы по металлу 25 миллиметров.

Из инструментов для изготовления арки вместо межкомнатной двери подготовьте строительный нож или электрический лобзик, перфоратор, отвертку или шуруповерт, болгарку или ножницы, шпатель и наждачную бумагу, строительный уровень и рулетку, капроновый шнур и карандаш.

2. Определение размеров арки

Итак, начинать работу нужно с произведения замеров вашего дверного проема. Дверная арка состоит из 3 элементов, два из них одинаковы. Они представляют из себя листы гипсокартона, что имеют вырезанное полукружье. Ширина листов равняется ширине проема, а высота изменяется, зависимо от формы арки.

Эти два элемента крепят с разных сторон проема параллельно друг другу. Третий элемент арки – это прямоугольная полоса, ширина которой совпадает с расстоянием между двумя одинаковыми элементами, а длина — периметром части окружности, что сформирована арочным вырезом.

Высота арки будет зависеть от высоты проема двери под арку. Помните, что в случае невысокого проема, высока которого до 2 метров, арка будет «поглощать» пространство. В таком случае стоит просто немного округлить в проеме верхние углы. Если высота арки от 2,5 метров и выше, тогда вы можете делать полноценную арку из гипсокартона.

3. Выбор дизайна арки

Чтобы все гармонично спланировать сочетание всех элементов в помещении, следует ознакомиться с возможным дизайном дверной арки. На сегодняшний день все варианты форм дверных арок можно сгруппировать так:

  • классические арки, которые имеют вид дуги с одним радиусом;
  • дверные арки в стиле «модерн», имеющие увеличенный радиус, то есть дуга в этом случае принимает форму эллипса;
  • арки в романтическом стиле, что отличаются сложным сочетанием прямых и закругленных деталей;
  • арки в готическом стиле, характерная особенность которых — верхняя точка выполнена в форме острого угла, образованного двумя плоскостями.

При выборе формы дверной арки учитывайте, какая из них будет лучше всего смотреться в интерьере квартиры. Принимайте к сведению стилевое оформление коридора и величину проема межкомнатной двери в виде арки.

Классическая арка бывает сегментарной или круглой. При круглой арке вырез должен иметь вид половины сформированной вырезом окружности, диаметр которой равняется ширине дверного проема. При овальной или сегментарной арке вырез будет иметь больший диаметр, чем размер дверного проема. Сегментарная или триумфальная арка вместо двери характеризуется менее выраженным изгибом и чаще всего используется для оформления широких проемов.

4. Изготовление лицевых частей

Для создания боковых элементов вы будете использовать листы гипсокартона, что имеют толщину 12 миллиметров. Существует два способа изготовления ровного полукруга:

1. С помощью подручных средств. В этом случае нужно использовать то, что имеется в каждом доме: простой карандаш и тугую веревку:

  • Привяжите к карандашу веревку;
  • Отметьте середину круга — его радиус, вспоминая число, что вы высчитали при измерении ширины дверного проема. Если ширина проема составляет 1 метр, то радиус окружности 50 сантиметров.
  • Отмерьте от края листа, где будет располагаться верх арочного проема, примерно 65 сантиметров и проведите линию. Эти цифры взяты из такого расчета: 50 (радиус) + 15 (длина от верхней точки дверного проема до верха будущей арки) = 65. Не рекомендуется делать меньше 10 сантиметров.
  • Обрежьте гипсокартон по ширине проема межкомнатной двери под арку, который в нашем примере равняется 100 см.
  • Отметьте на проведенной ранее черте середину, то есть 50 сантиметров от любого края, чтобы найти точку для начертания полукруга.
  • Возьмите карандаш с веревкой, отмерьте полметра длину веревки и очертите полукруг от последней отметки. В итоге вы получите ровную полуокружность.
  • Выпилите канцелярским ножом или электролобзиком полукруг по разметке — прямоугольник с вырезанным полукругом, шириной 100 сантиметров и высотой — 65 сантиметров. По высоте в самой узкой точке должно быть 15 сантиметров.

2. Перед тем, как сделать арку, обзаведитесь чем-то гибким и длинным: к примеру, мягким плинтусом или панелью ПВХ. Именно этот элемент поможет быстро очертить на гипсокартонном листе полукруг: 

  • Вырежьте прямоугольник 100×65 сантиметров.
  • Отмерьте от каждого из краев по 50 сантиметров и проведите две черты.
  • Там, где сойдутся линии, поставьте точку.
  • Возьмите вспомогательный инструмент и согните его по ширине проема с двух сторон, чтобы получилась полуокружность.
  • Самая выпуклая часть будет вровень с отмеченной точкой, а края будут сходиться с краями прямоугольника внизу.
  • Очертите получившуюся дугу и вырежьте ее.
5. Создание каркаса для арки

Пошаговая инструкция по изготовлению каркаса для арки вместо двери на кухню или в зал выглядит так:

  1. Для изготовления каркаса арки в виде буквы «П» вам потребуется металлопрофиль — направляющие 27*28, поскольку они достаточно прочны и подходят для изготовления арочной дуги.
  2. Отмерьте 2 направляющих по ширине проема двери, в нашем примере этот показатель составляет 1000 миллиметров. Их нужно крепить параллельно друг другу с каждой стороны проема.
  3. Прикрепите их с помощью дюбель-шурупов (кирпичная или бетонная поверхность) или саморезов по дереву (деревянная стена).
  4. Чтобы ваша арка получилась вровень с остальной стеной, крепите каркас чуть вглубь дверного проема на 11-12 миллиметров. После крепежа гипсокартона и шпаклевки поверхность выровняется.
  5. Теперь следует закрепить с каждой стороны по две части каркаса. Для нашего примера их длина равняется 600-650 миллиметров. Единственное, что необходимо сделать — под углом срезать нижнюю часть профиля, потому что внизу арка идет на сужение, и будет видна часть профиля, если вы этого не сделаете.
  6. Теперь к основной части каркаса можно крепить подготовленные лицевые элементы арки при помощи саморезов по металлу.
6. Изготовление торцевой части

На данном этапе необходимо из гипсокартона сделать торцевую часть дверной арки. Для этого действуйте в такой последовательности:

  1. Сначала сделайте каркас, на который вы будете крепить изогнутую полосу. Делать его нужно из профиля 27×28.
  2. Подготовьте для работы ножницы по металлу с пружинным механизмом, который самостоятельно откидывает ручки после реза назад.
  3. Чтобы придать профилю дугообразный вид, его предстоит порезать.
  4. Сам профиль имеет форму буквы «П». Переверните его набок по часовой стрелке, так он будет располагаться внутри закрепленной правой части арки. Напротив будет размещаться такой же профиль в зеркальном отражении.
  5. Сделайте надрезы средней и верхней части профиля с шагом 40–50 миллиметров. Чем изгиб круче, тем надрезы делайте чаще.
  6. После изготовления такой «змейки» нужной длины закрепите ее по самому краю вашего полукруга.
  7. Обязательно нужно усилить получившуюся конструкцию межкомнатной или входной двери с аркой. Сделайте для этого поперечины из стоечного профиля 60
  8. Вставьте поперечины в ваш змеевидный каркас. Их принято крепить саморезами с пресс-шайбой.

Теперь необходимо вырезать кусок гипсокартона, ширина которого равна толщине стен проема. Для создания межкомнатной перегородки лист нужно брать не слишком широкий, так как размер стен небольшой. Для создания арки в несущей стене лист должен быть достаточно широкий. Длину полосы сделайте немного больше, лишнее всегда можно отрезать. Далее следует согнуть гипсокартонную полоску.

Существует два метода изгиба гипсокартона:

  1. Первый сухой способ используют, если нужно получить изгиб с маленьким радиусом кривизны (меньше 30 сантиметров). Суть его довольно проста, полосу гипсокартона надрезают монтажным ножом так, чтобы прорезался верхний слой картона и углубился на несколько миллиметров в гипсовый слой. При этом нижний слой бумаги останется неповрежденным. Затем гипсокартон надламывают по прорезам и крепят саморезами к профилю каркаса.
  2. Второй метод основан на свойстве гипсокартона при увлажнении приобретать некоторую пластичность, а после высыхания — сохранять приданную ему форму. Именно «мокрым» методом можно сделать двери в виде арки, если ее радиус больше 30 — 40 сантиметров. Для этого:
    • Намочите одну сторону гипсокартонной полосы водой.
    • Для придания полосе из гипсокартона нужной кривизны пройдитесь по ней игольчатым валиком с шипами, сильно на него не надавливая. Проколы нужны, чтобы вода заготовку пропитала быстрее на всю толщину. Нужной степени увлажнения вы сможете добиться примерно за час-полтора.
    • Накалывать заготовку нужно не насквозь, а максимум половину толщины. Можно повозиться и проделать проколы обыкновенным шилом.
    • Проколы должны размещаться примерно на расстоянии одного сантиметра друг от друга. Делайте проколы только с одной стороны, с той, в которую будет изгибаться арка.
    • После увлажнения заготовку нужно изогнуть на деревянном шаблоне, но лучше – изготовить шаблон из гипсокартона. Позже вы сможете применить этот материал для создания небольших доборочных деталей в процессе переделки раздвижной двери в арку.
    • После того, как лист начнет прогибаться, прикрепите его аккуратно к каркасу.
    • Смонтированную арку обработайте шлифовальной сеткой или наждачной бумагой, устраняя неровности и заусенцы.
7. Чистовая обработка арки

Теперь наступает черед чистовой обработки арки:

  1. Чтобы придать арочной конструкции правильную форму и скрыть «косяки», нужно замазать монтажные швы шпатлевкой, предназначенной для швов, и проклеить стекловолоконной сеткой.
  2. Защитите углы специальными перфорированными уголками, пластиковыми или металлическими. Уголки прикрепите на шпатлевку, при этом примазывая их шпателем.
  3. После высыхания стыков снова по арке проходятся шкуркой.
  4. После этого поверхность грунтуется грунтовочным составом глубокой пропитки, который засыхает за 30-40 минут.
  5. Затем арку шпатлюют начисто с помощью финишного состава.
  6. После высыхания последнего слоя его нужно отшлифовать мелкой шлифовальной сеткой.
  7. Также арку можно окрасить или оклеивать обоями, как показано на фото межкомнатных дверей и арок.
8. Декорирование арки светильниками

Великолепным элементом дизайна дверной арки выступают встроенные светильники. Внутри арки из гипсокартона имеется некоторое пространство, и именно оно позволяет светильники встраивать в тех местах, где необходимо. Пара небольших светильников, которые имеют направленный луч света, способны подсвечивать только сам проем, почти не освещая саму комнату, что особенно удобно ночью.

Светодиоды, которые залиты пластиком в тонкий гибкий шнур, создают эффект светящегося пунктира самых разных цветов. Маленькие лампы, которые дают луч света, что сходен с лазерным лучом, имеют размеры меньше ногтя мизинца. Однако следует помнить, что для подобных «девайсов» зачастую требуется трансформатор, но он недорого стоит и места занимает мало.

Установить подобный декор для арок и дверей не составит больших проблем:

  1. Большинство из них имеют пружинный фиксатор, и источник освещения нужно просто вставить в вырезанное отверстие, после этого пружины раздвинутся, хорошенько удерживая прибор.
  2. Узел стыка между корпусом светильника и гипсокартоном будет закрываться декоративной накладкой. Подобные накладки имеют разнообразные формы — от обыкновенного кольца до причудливых футуристических фигур.
  3. Если вы планируете в арку вставлять осветительные элементы, то отверстия для них необходимо вырезать еще на этапе разметки деталей.
  4. Отверстие под светильник в наиболее простом виде вы можете аккуратно вырезать с помощью прочного узкого ножа. Случайные подрезы и сколы закроет декоративная накладка.
  5. Более серьезные огрехи можно устранить небольшим количеством «фугенфюллера».
  6. Чтобы состав схватился быстрее, добавьте в шпатлевку обыкновенный строительный гипс, примерно четверть от объема смеси.
  7. Если нужно вырезать много отверстий, то можно купить и фрезы для ГКЛ. Их крепят в обычную дрель и вырезают отверстия малых и больших диаметров в мягком материале – ГКЛ, OSB, фанере, пластике, ламинате.

Таким образом, существует много способов, как сделать арку из двери, и каждый хозяин волен отдавать предпочтение именно тому варианту, который ему подходит больше всего, но по работе с гипсокартоном общие рекомендации обязательны для всех. Безусловно, вы также можете купить готовую арку, изготовленную из МДФ, но под неё придется подгонять сам проем двери. Поэтому практичнее самостоятельно изготовить арку из гипсокартона.

изгиб и монтаж шаг за шагом

Гипсокартон – модный и современный строительный материал. С ним можно воплотить в жизнь самые смелые архитектурные решения. Например, различные виды арок, которые украшают дверные проемы в квартире или доме. Мы расскажем, как сделать арку своими руками. А какой она будет – классической, асимметричной, трапециевидной – решать только вам.

Необычная арка из гипсокартона может стать настоящим украшением кухни

Классической называют арочную дугу с правильным радиусом. Если в дуге присутствует небольшой подъем, это стиль модерн. Существуют также эллипсовидные арки из гипсокартона, готические арки с острым углом в высшей точке. Сложное конструкторское решение, когда арка соединяет в себя прямые и закругленные части, принято называть стилем романтик.

Самый существенный минус при постройке арок межкомнатных – уменьшение свободного пространства проема. Особенно это заметно, когда габариты проема менее двух метров. Арки в этом случае портят вид помещения. Лучше всего устанавливать арки в дверной проем, высота которого не менее 2,5 метров.

Неповторимую атмосферу на кухне можно создать, заменив балконную дверь аркой в стиле романтик

  • Шаг первый: проект

Все начинается с проекта, где просчитывается диаметр дуги и высота установки арки. Можно даже изготовить шаблон из плотного картона, который 1:1 повторяет будущую арку. Тогда вы увидите, как будет выглядеть арка, и легко изготовите металлический каркас для крепления гипсокартона.

Для того, чтобы арка из гипсокартона выглядела привлекательно и аккуратно, нужно ответственно подойти к подготовительным работам

  • Шаг второй: монтаж профиля

Для каркаса необходим металлический направляющий профиль (многие мастера называют его «пэшкой» из-за сходства его формы с буквой «П»). Кроме того, будут нужны ножницы по металлу и дырокол для металла. Не рекомендуется применение самоввинчивающихся шурупов, поскольку с ними гипсокартон неплотно прилегает к каркасу.

Рассчитайте необходимую длину профиля в соответствии с размером будущей арки. На профиле делаются надрезы с обеих сторон стены на расстоянии 1 см друг от друга. Это необходимо для придания достаточно жесткому профилю необходимой формы. На этом этапе понадобится изготовленный картонный шаблон и ножницы по металлу.

После того, как проведены все замеры и расчеты, можно приступать к монтажу профиля

  • Шаг третий: подготовка гипсокартона

Необходимо «зашить» гипсокартоном нижнюю часть арки. Лучше всего подходит гипсокартон потолочный, поскольку он тоньше стандартного, поэтому сгибается легче. Существует несколько способов сгибания листов.

Если дверной проем узкий, и полоса гипсокартона не превышает 20 см по ширине, можно сделать надрезы через каждый сантиметр с одной стороны гипсокартона, а после сделать надломы по надрезам. Когда гипсокартон будет подготовлен, приступайте к обшивке нижней части арки. Это нужно делать очень осторожно, поскольку весь гипс держится на одной стороне картона. Это сторона должна находиться внизу арки, а надрезы – вверху.

Гипсокартон — пластичный материал, которому можно придать форму любой сложности и конфигурации

Второй способ сгибания листов гипсокартона – прокалывание полосы специальным валиком с шипами по всей длине. Гипсокартон предварительно смачивают водой. Смоченный и проколотый гипсокартон укладывают на шаблон проколами вниз, крепят его к шаблону липкой лентой, чтобы придать жесткость. Получившаяся конструкция остается лежать как минимум на 12 часов, пока гипсокартон полностью не высохнет. Высохший гипсокартон снова становится жестким, и его можно установить в нужное место.

Таков порядок действий при установке арки.

Таким образом можно придавать листам гипсокартона для арки любую форму

Перед тем, как приступить к монтажу арки из гипсокартона, необходимо подготовить поверхность, чтобы облегчить установку профиля. Все неровности на стене по периметру будущего профиля следует сбить, чтобы облегчить установку. Разметив высоту, закрепите с обеих сторон металлический профиль. Чтобы арка и стена были в одной плоскости, профиль следует «утопить» в дверной проем на толщину гипсокартона. Для изготовления арок в дверном проеме чаще всего применяют профиль ПН 27/28, а толщина гипсокартона – 9-12 мм.

При монтаже арки нужно следить за тем, чтобы листы гиспокартона были надежно закреплены

На этапе изготовления заготовок делайте запас по высоте 5-10 см, поскольку углы очень часто ломаются. Вырезав две заготовки, прикрутите их саморезами так, чтобы нижние части находились на одном уровне. Отметьте высоту арки по краям одной из заготовок и снимите заготовки очень аккуратно, чтобы потом можно было ввинтить их в отверстия. Перенесите отметки на другую заготовку, чтобы начертить на ней радиус арки.

Отметьте высшую точку на этой заготовке (правая и левая уже отмечены) и прорисуйте радиус. Вбейте в край рейки гвоздь, он послужит ножкой циркуля. На рейке найдите такое положение карандаша, чтобы он проходил по всем отмеченным точкам. Вырежьте заготовку из гипсокартона ножовкой, примерьте её к проему, и, если вас все устраивает, продублируйте заготовку по шаблону.

Асимметричная арка может стать основным элементом декора помещения благодаря своей оригинальности и изящности

После этого по всей длине профиля делаются надрезы по 5 см, и профиль выгибается по радиусу. Профиль монтируется при помощи саморезов. Некоторые мастера рекомендуют использовать для арки профиль не 12, а 9 см, он легче гнется. Но если изгиб арки очень крутой, слегка намочите лист водой и дайте ей впитаться. Чтобы профиль не прогибался при монтаже гипсокартона, не слишком давите на шуруповерт.

Радиусная арка, декорированная стеклом и металлом, удачно вписывается в современный интерьер, заменяя обычные двери

Стильная и изящная двойная арка из гипсокартона хороша сама по себе, однако с оригинальной подсветкой станет еще лучше

После того, как установка арки из гипсокартона завершена, арка обрамляется специальным перфорированным уголком, на швы и стыки накладывается серпянка. Далее арку следует зашпаклевать стартовой шпаклевкой, а после её высыхания завершить отделку финишной шпаклевкой. Завершающий этап – оклеивание арки обоями или покраска.

http://kitchenguide.su/www.youtube.com/watch?v=2gEM7poVlzo

Как выполнять арочные упражнения в пилатесе

Веривелл / Бен Гольдштейн

Мишени: Арка стопы

Уровень: Начинающий

Научиться поднимать свод стопы — одно из самых эффективных упражнений для ног, которое вы можете выполнять. Поддержание структурной целостности сводов стопы может помочь предотвратить прогрессирующие проблемы стопы. У вашей стопы три дуги, каждая из которых должна быть прочной, прочной и гибкой для оптимальной работы. Самая знакомая арка — медиальная продольная арка, которая появляется вдоль внутренней части стопы от пятки до подушечки стопы.Боковой продольный свод проходит вдоль внешней стороны стопы. Поперечная арка проходит из стороны в сторону по средней части стопы. Ваши арки могут иметь более или менее естественный изгиб, но при этом оставаться в нормальном диапазоне, который довольно широк. Используя упражнение на подъем стопы, вы почувствуете, как работают все три дуги, и укрепите ногу. Это упражнение не является типичной частью сеанса пилатеса, но вы можете выполнять его дома в течение дня.

Преимущества

Если ваши ноги будут сильными и гибкими, это поможет уменьшить боль и уменьшить биомеханические проблемы.Когда вы стоите, ходите и бегаете, ваши ноги обеспечивают основу для здорового движения, начиная с земли и увеличивая длину вашего скелета. Когда что-то идет не так с ногами, все тело платит за это. Боль в бедре, спазмы спины и другие проблемы могут быть вызваны проблемами со стопами. Некоторые эксперты по здоровью стопы считают, что упражнения для стоп могут поддерживать здоровье свода стопы.

Пошаговая инструкция

Вы можете выполнять это упражнение стоя или сидя.

  1. Совместите ступню и ногу.Если вы решите встать, сделайте это, держа ноги и ступни в параллельном положении. Если вы сидите, держите голени прямо вверх и вниз, чтобы угол наклона вашей лодыжки был таким же, как если бы вы стояли прямо.
  2. Держите пальцы ног расслабленными, не сжимайте их и начните небольшое скользящее движение, подтягивая подушечку стопы и пятку друг к другу. Представьте, что купол надувается под серединой вашей стопы или что магнитная сила притягивает подушечку стопы и пятку друг к другу.Пальцы и пятка остаются на полу все время, но арки могут выступать за пол.
  3. Освободить арку. Поднимите и расслабьте ступню обратно в исходное положение.
  4. Повторить от трех до пяти раз. Вы можете выполнять это упражнение для ног в течение дня. Легко пробраться куда угодно и когда угодно.

Распространенные ошибки

Чтобы сделать это правильно, избегайте этих ошибок.

Сгибание пальцев ног

Держите пальцы ног как можно дольше, не отрывайте их от земли и не загибайте.

Слишком много движения

Это не большой шаг. Ваша нога может даже не двигаться. То, что вы ищете, — это легкое изменение формы стопы. Вы должны увидеть подъем медиального свода стопы, если посмотрите на внутреннюю часть стопы. Когда вы делаете подъем на своде, думайте о трех сводах стопы. Это поможет вам получить ощущение кругового движения, а не просто длинную дугу спереди назад.

Модификации и модификации

Это укрепляющее упражнение идеально в качестве первого шага к здоровью ног.Чтобы завершить программу здоровой стопы, переходите к растяжке и сгибанию стопы с помощью упражнения на сгибание полотенца.

Безопасность и меры предосторожности

Это упражнение должно быть безопасным для большинства людей. Если вы почувствуете боль, прекратите упражнение.

Попробовать

Включите этот и аналогичные движения в одну из этих популярных тренировок:

12 ОЧЕНЬ ЛУЧШИХ занятий в национальном парке Арчес (+ карта и советы)

Национальный парк Арчес в штате Юта — один из самых красивых национальных парков США.С более чем 2000 арок из натурального камня и потрясающими пейзажами, это одно из самых популярных направлений в США. Потрясающие пейзажи здесь захватывают дух!

Но какие лучшие занятия в Национальном парке Арки? В этой статье мы расскажем о самых лучших местах, которые стоит увидеть в Arches. От живописных смотровых площадок до самых красивых арок и лучших легких походов, которые должен уметь совершить каждый. Этот список также содержит самые красивые умеренные походы, которые больше всего стоят вашего времени.

Хорошая вещь в посещении Arches заключается в том, что большинство его основных достопримечательностей легко доступны или требуют всего нескольких минут ходьбы. Кроме того, Арки можно посетить в любое время года.

Так что независимо от того, когда вы приедете сюда, путешествуете вы или нет, вы сможете увидеть здесь необыкновенные пейзажи. Этот список и наша карта, составленная на заказ, помогут вам решить, куда пойти, и проведут вас по всем достопримечательностям Арки. Выяснить!

Как использовать эту карту: Используйте компьютерную мышь (или пальцы) для увеличения или уменьшения масштаба.Щелкните значки, чтобы получить дополнительную информацию о каждом месте. Щелкните стрелку в левом верхнем углу индекса. Щелкните звездочку рядом с названием карты, чтобы добавить эту карту в свою учетную запись Google Maps. Чтобы просмотреть сохраненную карту на смартфоне или компьютере, откройте Карты Google, нажмите кнопку меню и перейдите в «Ваши места» / «Карты».

Лучшие развлечения в национальном парке Арки:

1. Проехать по живописной арке

Поездка по живописной дороге Arches — лучший способ познакомиться с национальным парком Arches.Эта 18-мильная дорога (22 мили, если добавить две боковые дороги) соединяет все основные зоны парка.

Дорога асфальтированная и обычно открыта круглый год. Вдоль этого живописного маршрута есть множество смотровых площадок, и вы также можете посетить несколько красивых арок вдоль дороги. Многие из основных достопримечательностей Арки, упомянутые далее в этой статье, находятся всего в нескольких минутах ходьбы от этой главной дороги.

Езда по этой дороге и короткие остановки по пути — идеальный способ познакомиться с национальным парком Арчес для всех.

Сколько времени вам понадобится: Посчитайте хотя бы полдня, чтобы проехать по этой дороге и остановиться на самых красивых смотровых площадках и арках.

ПОДРОБНЕЕ: Best Stops of Arches Scenic Drive

Arches Scenic Drive — одна из самых красивых дорог в мире!

2. Поход к изящной арке

Изящная арка — самая известная арка национального парка Арки. И ни один список лучших занятий в Arches не будет полным без упоминания этого.Эта культовая арка высотой 52 фута и световым проемом 46 футов (14 м) является самой большой отдельно стоящей аркой в ​​парке.

Это одно из немногих мест в нашем списке, где потребуется более длительный поход, но оно того стоит! Если вы совершите один поход в Arches NP, сделайте его нежной аркой!

Маршрут

Delicate Arch составляет около 3 миль (5 км) в оба конца с увеличением высоты 480 футов (146 м). Маршрут считается умеренным, но это в основном из-за крутого короткого подъема по гладкому склону без тени.Это единственный сложный участок тропы; в остальном поход относительно легкий. Мы сделали это с тремя маленькими детьми в летнюю жару, и они отлично справились.

Сколько времени вам понадобится: Считайте не менее 2 часов на поход к Тонкой арке. Поход занял около 45-50 минут в каждую сторону. Кроме того, вам захочется провести время у самой арки.

СОВЕТ: Delicate Arch Trail — один из самых популярных походов в национальном парке Arches, поэтому парковка у начала маршрута быстро заполняется.По возможности старайтесь избегать пиковых периодов! Лучшее время для пеших прогулок — восход солнца, когда людей меньше и не жарко. Однако свет для фотографии лучше всего на закате; именно сюда приходит большинство людей.

ПОДРОБНЕЕ: Поход к изящной арке

СОВЕТ: Если вы не можете пройти пешком к Деликатной арке, вы также можете увидеть ее с (дальнего) расстояния от смотровой площадки Деликатной арки дальше по дороге. Более подробная информация ниже.

Ажурная арка.Вы заметили нашу семью под аркой?

3. Полюбуйтесь пейзажами со смотровой площадки на Парк-авеню

Смотровая площадка Park Avenue — одно из самых красивых мест в парке. Он расположен прямо вдоль живописной дороги Арчес, и лучший вид открывается прямо рядом с парковкой.

Здесь нет арок, но большая естественная «аллея», окруженная невероятными скалами, действительно впечатляет. Должен видеть!

Полезно знать: вид здесь постоянно меняется, так как цвета скал во многом зависят от времени дня и положения солнца.Если есть возможность, рекомендую останавливаться здесь несколько раз во время посещения.

Сколько времени вам понадобится: Посчитайте 5-15 минут для этой живописной точки зрения.

Полезно знать: По Парк-авеню можно пройти пешком до Башен здания суда. Это легкий поход длиной в 1 милю, и если в вашей группе есть преданный водитель, они могут забрать вас у Courthouse Towers. В противном случае вам придется вернуться к машине пешком, преодолев 2 мили.Или вы можете просто пройти часть тропы и обратно.

Парк-авеню

4. Подставка под двойную арку

Двойная арка (не путать с двойной аркой) — одна из самых впечатляющих арок, для посещения которой не требуется больших усилий. Расположенная всего в 0,5 милях от парковки возле оконной секции (см. Ниже), эта арка легко доступна. Вы также можете увидеть это с дороги.

Многие люди поднимаются к проему арки, чтобы полюбоваться окрестностями.Но, сделав это, я должен сказать, что это того не стоит. Самый красивый вид снизу!

Сколько времени вам понадобится: Посчитайте 15–20 минут для посещения, включая время для фотографий.

Двойная арка

5. Пройдите по Windows Loop и посетите Turret Arch

Окна — одно из самых живописных и популярных мест в национальном парке Арки. Он содержит большое количество арок, и вы можете легко посетить несколько из них, совершив короткую прогулку.

Легкая тропа ведет к арке North Window , и вы также можете пройти к арке South Window , а затем сделать петлю обратно к стоянке, минуя арку Turret Arch . Тропа Windows Loop Trail составляет около 1 мили в длину и может быть сокращена, если вы решите не идти до арки башни.

СОВЕТ: Если вы собираетесь отправиться в немного более длительный поход, вы также можете выбрать примитивную тропу, которая петляет за окнами. Это добавит около 0.7 миль до вашей прогулки.

Сколько времени вам понадобится: Посчитайте 20-30 минут для Windows и Turret Arch. Добавьте еще 20-30 минут, если вы решили обойти две арки окон.

Арка турели, вид из арки северного окна

6. Оцените Balanced Rock

Balanced Rock — еще одна достопримечательность, которую необходимо посетить в национальном парке Арчес, и чрезвычайно популярная остановка на живописной улице Арчес. Это уникальное горное образование действительно выглядит так, будто оно балансирует и может однажды отвалиться.

Вы можете увидеть Balanced Rock с дороги или с парковки, а также можете обойти его. Доступная петля Balanced Rock Trail находится всего в 0,5 км и занимает около 10 минут.

Balanced Rock находится в центре города, и вы пройдете здесь несколько раз, исследуя Арки. Невероятно видеть, как сильно меняется пейзаж в зависимости от условий освещения. Я думаю, что мы останавливались здесь как минимум пять раз во время нашей поездки, и каждый раз все выглядело по-разному.

Сколько времени вам понадобится: Посчитайте 15-20 минут для этой остановки.

Balanced Rock на закате ненастным летним вечером в Arches

7. Увидеть Ажурную арку издалека

Если вы не можете подняться на Деликатную арку, не упустите возможность увидеть эту легендарную арку издалека. Есть две смотровые площадки — Смотровая площадка Нижняя Деликатная Арка рядом с главной дорогой и Смотровая площадка Верхняя Деликатная Арка , откуда можно подняться в гору.

Вы можете видеть Деликатную арку с обеих этих точек обзора; несколько лучше от Верхнего.Только учтите, что это очень далеко и выглядит крошечным! Излишне говорить, что это не то же самое, что увидеть арку с близкого расстояния, но пейзаж довольно приятный, и это ваша лучшая альтернатива походу.

Сколько времени вам понадобится: Посчитайте 15–30 минут для этой остановки.

Деликатная арка, как видно с точки обзора изящной арки. Вы можете заметить это в дальнем левом углу?

8. Прогулка к Сосновой арке и туннельной арке

Pine Tree Arch и Tunnel Arch — две наиболее легкодоступные арки в Devils Garden Area в самом конце Arches Scenic Drive.Это популярное место для пеших прогулок, которое привлекает большое количество людей.

Самая популярная экскурсия — Пейзажная арка (см. Ниже). Но если вам это покажется слишком длинным, вы также можете просто пройти первый участок этой тропы до Сосновой арки и Туннельной арки.

Pine Tree Arch находится всего в 800 метрах от парковки, а Tunnel Arch — это короткий поворот по этому маршруту и ​​даже ближе. Весь поход составляет около 1,2 мили (1,9 км).

Сколько времени вам понадобится: Посчитайте около 30-40 минут, чтобы добраться до арок и обратно, включая остановки для фото.Или пройдите дальше к другим удивительным аркам Сада Дьявола — подробнее ниже.

Сосновая арка

9. Поход к ландшафтной арке

Пейзажная арка — это не только самая большая арка в национальном парке Арки, но и самая длинная естественная арка в мире. Легкая прогулка к Пейзажной арке — одна из самых популярных туристических троп в парке.

По дороге небольшой подъем, менее мили в одну сторону. Так что, если вы ищете легкий поход, который приведет вас к действительно красивым аркам, то определенно сделайте небольшое усилие, чтобы прогуляться здесь.Как уже упоминалось, по пути вы также можете увидеть арку из соснового дерева и туннельную арку.

Сколько времени вам понадобится: Поход по ландшафтной арке занимает около 3 км в оба конца (общее расстояние зависит от того, где вы остановитесь). Поездка в одну сторону занимает около 40-45 минут. Если вы также добавите небольшой объезд к Сосновой арке и Туннельной арке, вы должны отсчитать около 2 часов на этот поход.

СОВЕТ: Этот район очень популярен, и парковка быстро заполняется.Так что приходите сюда первым делом утром или позже днем.

Пейзажная арка

10. Исследуйте Сад Дьяволов

Если вы ищете действительно приятную более длительную прогулку по национальному парку Арчес и не возражаете против более сложной местности, вам следует исследовать район Devils Garden глубже.

После похода к ландшафтной арке продолжайте движение по той же тропе. Поход становится все круче и сложнее и даже требует некоторого преодоления скал, но оно того стоит.

Сначала посетите Арка Навахо и Арка перегородок , прямо над Пейзажной аркой. Эти арки менее посещаемые, но очень красивые. Нам особенно понравилась тенистая местность у арки Навахо. Это как оазис в пустыне.

После этого вы можете вернуться или пройти еще дальше к Double O Arch . Оттуда вы можете вернуться тем же путем, которым пришли, или пройти по примитивной тропе, которая петляет в обратном направлении.

Полезно знать: Поход Double O Arch составляет около 4 миль туда и обратно; добавьте еще одну милю, если вы возьмете примитивный цикл.

Арка навахо

11. Проверьте огненную печь

Огненная печь — это естественный лабиринт впечатляющих скальных образований из песчаника. Это одно из самых уникальных мест в национальном парке Арки.

Эту область можно увидеть со смотровой площадки «Огненная печь » вдоль дороги. Для посещения не потребуется много времени и усилий, и его стоит проверить. Прекраснее всего перед закатом, когда заходящее солнце освещает песчаниковые скалы и окрашивает их в ярко-оранжевый цвет.

Но лучший способ исследовать «Огненную печь» — это прогуляться по этому естественному лабиринту. Однако по узким проходам нелегко ориентироваться, и в этом лабиринте длиной 2 мили (3,2 км) легко заблудиться. Если вы решите это сделать, вы должны знать, что требуются разрешения или вам нужно отправиться на экскурсию с смотрителем парка (рекомендуется).

Полезно знать: Поход «Огненная печь» также можно пройти с детьми от 5 лет и старше. Но здесь очень жарко, так что летом идти в поход с детьми — не лучшая идея.

СОВЕТ: Поход «Огненная печь» довольно популярен, и его доступность ограничена. Некоторые слоты открыты для предварительного бронирования, поэтому, если вы путешествуете в высокий сезон, мы рекомендуем бронировать его заранее. Здесь вы можете найти дополнительную информацию и практические детали.

Сколько времени вам понадобится: Посчитайте 5–10 минут, если вы просто идете на смотровую площадку. Отсчитайте 3-4 часа для похода в Огненную печь.

Поход к Огненной печи

12. Сойдите с проторенных дорог с туром 4 × 4

Если вы хотите исследовать национальный парк Арки в глуши и посетить места, которые вы не смогли бы увидеть самостоятельно, то обязательно подумайте о том, чтобы отправиться в тур с гидом 4 × 4.

Например, посмотрите этот высоко оцененный тур на полдня. Это займет всего 4 часа и приведет вас к невероятным местам в парке, которые большинство туристов никогда не увидят.

Сделайте это в сочетании с индивидуальным изучением основных моментов Арки, упомянутых в этой статье, и вы увидите все самое лучшее, что может предложить национальный парк Арки!

СОВЕТ: Если у вас есть целый день и вы хотите увидеть менее известные места обоих — Арки и близлежащие национальные парки Каньонлендс, — тогда взгляните на этот популярный тур 4 × 4, который объединяет два парка за один день.Это лучший способ исследовать районы, которые в противном случае было бы очень сложно посетить в одиночку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучшие туры из Моава

Башенная арка в менее посещаемой части национального парка Арки

Практическая информация и советы для посещения

  • Национальный парк Арки открыт круглый год . Главная дорога может быть закрыта в случае сильного снегопада зимой. Посетите официальный сайт, чтобы узнать актуальную информацию и текущие условия поездки.
  • Лучшее время для посещения национального парка Арки — весна или осень. Именно тогда погода наиболее благоприятна для активного отдыха. Летом здесь очень жарко. Мы посетили Арки в июле и испытали температуру 105 ° F (40 ° C) и выше! Зимой нередко можно увидеть снег и температуру около точки замерзания, но парк, как правило, открыт, и вы даже можете совершить большинство пеших прогулок.
  • Входная плата в Национальный парк Арки составляет 15 долларов США с человека или 30 долларов США за транспортное средство и действительна в течение 7 дней подряд. СОВЕТ: Получите America the Beautiful Pass, если вы планируете в ближайшее время посетить другие национальные парки. Он действителен в течение года и стоит всего 80 долларов США для всей семьи в одном автомобиле. В качестве альтернативы рассмотрите Southeast Utah Parks Pass , который включает Арки, Каньонлендс и Природные мосты и стоит 55 долларов США.
  • Распечатайте карту парка и укажите места, которые хотите увидеть. Услуги сотовой связи в Arches практически отсутствуют. Здесь вы можете найти карту НП Арки.
  • Если вы посещаете Арки летом, планируют продолжить походы как можно раньше. Здесь так жарко, что днем ​​можно совершать только короткие прогулки и любоваться живописными видами.
  • Парковка ограничена на самых популярных маршрутах, где люди оставляют свои машины на несколько часов за раз. В высокий сезон, а также в выходные или праздничные дни стоянки в Devils Garden и Delicate Arch заполняются очень быстро.Приходите рано утром или приходите позже днем.
  • В Национальном парке Арки нет ресторанов или заправочных станций. . Санузлы есть в разных частях парка. В соседнем городе Моав есть рестораны, но лучше всего взять с собой обед для пикника и закуски, когда вы исследуете Арки. Таким образом, у вас будет полная гибкость в течение дня.
  • Носите с собой много питьевой воды при посещении Арки.Особенно летом и во время длительных походов важно, чтобы вы путешествовали хорошо подготовленными. По крайней мере, одна большая многоразовая бутылка с водой на человека обязательна. Летом в походе я бы взял с собой минимум две бутылки на человека. Вы можете пополнить свои бутылки водой в центре для посетителей, в кемпинге и на тропе Devils Garden.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Где остановиться возле национального парка Арки

Дополнительные советы и практическая информация для посещения области Моава:

Если вы нашли этот пост полезным, не забудьте добавить его в закладки и поделиться с друзьями.Вы в Pinterest? Прикрепите эти изображения!

Планировщик поездки в национальный парк

Арчес — Откройте для себя Моав, Юта

Один из наиболее интересных способов осмотреть парк — пешком. Arches предлагает широкий выбор походов, от коротких 10-минутных прогулок (подходит для всех возрастов) до 4-часовых походов в некоторые из отдаленных участков парка.

Сбалансированная скала

0,5 км (0,3 миль) туда и обратно

15-30 мин.

Круговая тропа у подножия хрупкого живописного скального образования.

Сломанная арка

1,2 мили (2 км) туда и обратно или 2 мили (3,2 км) с петлей

30-60 мин

От стоянки у Арки песчаных дюн тропа пересекает большой луг к арке и продолжается до кемпинга. Круговая тропа ведет через плавниковые каньоны с песчаными дюнами и сликроками.

Смотровая площадка изящной арки

100 ярдов (91 метр) туда и обратно

10-15 мин

В дополнение к короткой доступной тропе, другая (умеренно напряженная) пешеходная тропа поднимается на полмили (0.8 км) в сторону Деликатной арки и заканчивается у края крутого каньона, отделяющего смотровую площадку от арки. (Это не популярная тропа к Деликатной Арке, которая начинается от парковки Wolfe Ranch. См. Ниже.)

Природная тропа в пустыне

0,2 ​​мили (0,3 км) туда и обратно

15-30 мин.

Откройте для себя приспособление растений и животных в пустыне во время самостоятельной прогулки на природе. Путеводитель доступен в начале тропы возле Туристического центра.

Двойная арка

0,8 км туда и обратно

15-30 мин.

Относительно ровная песчаная тропа ведет к основанию двух гигантских арочных пролетов, соединенных одним концом.

Ландшафтная арка

2 мили (3,2 км) туда и обратно

30-60 мин

Относительно ровная тропа с гравийным покрытием ведет к впечатляющей полосе скал, пролет которой превышает длину футбольного поля.Короткие боковые поездки в Туннель и Сосновые арки.

Арка песчаных дюн

0,6 км туда и обратно

15-30 мин.

Тропа ведет через глубокий песок к уединенной арке среди плавников из песчаника. Дети любят песок!

Skyline Arch

0,6 км туда и обратно

10-20 мин.

Короткий поход по ровной, хорошо обозначенной тропе.

Windows

1 миль (1.6 км) туда и обратно

30-60 мин

Плавный подъем по гравийной петлеобразной тропе ведет к трем массивным аркам (северное и южное окна и арка башни). Альтернативный возврат, немного более длинный, осуществляется посредством простой петли вокруг задней части двух окон. Маршрут примитивной петли начинается с точки обзора Южного окна.

Парк Авеню

1,6 км в одну сторону

30-60 мин

От парковки на Парк-авеню тропа круто спускается в живописный каньон и продолжает спускаться к парковке Courthouse Towers.Если у вас есть водитель автобуса, вы можете начать с одной стоянки, а вас встретят на другой. Если вы идете в оба конца, повторите шаги по тропе.

Башня Арка

5,6 км туда и обратно

2-3 часа

Тропа поднимается по крутой, но короткой каменной стене, затем пересекает долину, а затем извивается через плавники из песчаника и песчаные дюны. Альтернативный, более короткий маршрут (0,3 мили [0,4 км] в одну сторону) начинается в конце дороги с полным приводом на западной стороне Арки Башни.Эта грунтовая дорога быстро размывается во время ливня; узнайте в центре для посетителей о дорожных условиях, прежде чем отправиться в путь.

Примитивная петля Devils Garden

7,2 миль (11,5 км) туда и обратно

3-5 часов

Самая длинная из ухоженных троп в парке, Дьявольская тропа ведет к восьми впечатляющим аркам. Ожидайте узких выступов со скалистой поверхностью для пеших прогулок и карабканья по сликрокам. Не рекомендуется, когда скала мокрая или заснеженная.

Двойная арка O

6,4 км туда и обратно

2-3 часа

За пейзажной аркой тропа становится более сложной, поскольку она проходит по плитам песчаника; опора каменистая; есть узкие выступы с выходом на высоту. Отпоры ведут к перегородкам и аркам навахо. Темный ангел находится на 0,8 км дальше. Путеводитель доступен по адресу trailhead.

Изысканная арка

3 мили (4.8 км) туда и обратно

2-3 часа

Возьмите не менее 1 литра (1 литра) воды на человека! Нет тени. Открытый сликрок с некоторым выходом на высоту. Первые полмили — это широкая, четко обозначенная тропа. Достигнув сликрока, следуйте по каменным пирамидам. Тропа постепенно поднимается и выравнивается к вершине скалы. Незадолго до того, как вы доберетесь до Деликатной Арки, тропа идет по уступу скалы примерно на 200 ярдов. Перепад высот: 480 футов (146 метров)

Как максимально использовать один день в национальном парке Арчес • Валери и Валис

Мои сообщения в блоге, вероятно, содержат партнерские ссылки, в том числе для программы Amazon Associates.
Если вы нажмете или закажете по одной из этих ссылок, я могу получить комиссию. Подробнее читайте в моей Политике конфиденциальности.

У меня проблема на моем сайте, когда некоторые изображения не отображаются должным образом; Приносим извинения, если в этом посте вы встретите битые или размытые изображения. Я работаю над тем, чтобы это исправить, и ценю вашу поддержку.

Солнце встает над красными скалами на юго-западе Юты. Длинные тени образуются и деформируются при включении света — и внезапно формы материализуются. Большие, широкие арки, вырезанные из скалы с течением времени ветром и водой, поражают своей природной красотой.Это национальный парк Арчес, один из могучих пятерок штата Юта. Один взгляд более чем демонстрирует, почему это место заслужило свою защиту для будущих поколений.

Я посетил национальный парк Арчес в феврале 2020 года в рамках поездки, чтобы исследовать все чудеса природы в районе Моава. Помимо Arches, я проводил время в Canyonlands и близлежащих территориях BLM; здесь можно провести всю жизнь приключений на свежем воздухе. Но лично я считаю, что Arches — это жемчужина в короне. К нему легко получить доступ, и его можно посетить независимо от того, сколько времени у вас есть.

Если, как и я, у вас мало времени, вы можете максимально использовать один день в национальном парке Арчес. Это будет полный день от восхода до заката, полный эпических видов на арки и пеших прогулок. Читайте все подробности, необходимые для того, чтобы спланировать идеальный день в Arches.

В этом посте я продвигаю поездку в национальный парк, который является традиционными землями народов пуэбло и нуу-ага-туво-по (уте). С уважением, я официально признаю землю, выражая свою признательность и уважение прошлым и настоящим людям этих земель.Чтобы узнать больше о народах, которые называют эти земли своим домом, я приглашаю вас исследовать Родину.

Планирование посещения национального парка Арки

Прежде чем приступить к занятиям в национальном парке Арки и в каком порядке их делать, если у вас есть только один день, вот некоторые важные логистические и другие соображения, которые вам нужно знать.

Вождение автомобиля и парковка в Национальном парке Арки

В Национальном парке Арки есть одна главная дорога, Арки Сценик Драйв.Это означает, что добраться туда, куда вы собираетесь, относительно легко.

Есть несколько дорог, которые отходят от Arches Scenic Drive, в том числе The Windows Road и Delicate Arch Road, но их достаточно легко найти и по ним пройти.

И хотя вождение может быть легким, парковка может оказаться немного сложной. У всех основных достопримечательностей национального парка Арки количество парковочных мест ограничено. А если у вас негабаритный автомобиль, например, фургон, найти место еще труднее.Вот почему так важно планировать заранее и знать, когда толпа будет наименьшей. К счастью для вас, я здесь, чтобы помочь!

Входные билеты в Национальный парк Арчес

Как часть системы национальных парков, Arches действует по тем же правилам, что и другие парки. Вам нужно будет либо заплатить вступительный взнос, либо использовать пропуск в национальные парки.

Вот вам варианты:

  • Плата за въезд на частном автомобиле в течение 7 дней составляет 30 долларов. Это имеет смысл, если у вас больше одного дня в Arches и вы планируете приезжать или выезжать несколько раз.
  • Прогуляться в парк можно за 15 долларов с человека , хватит на 7 дней. Это то, что вы заплатите, если припаркуетесь в Спрингдейле и войдете внутрь.
  • Годовой билет America the Beautiful Pass стоит 80 долларов. Вы попадете во все национальные парки и все федеральные земли, за которые взимается сбор. Я получил свой первый в 2019 году, и это такая экономия денег, что проездной America the Beautiful полностью того стоит! Вы можете получить проездной America the Beautiful в компании REI.

Вы можете узнать больше о сборах и проверить правильность приведенных выше данных на веб-сайте Arches NPS.

Где остановиться в национальном парке Арчес и рядом с ним

Есть один кемпинг в национальном парке Арчес, в Devils Garden. (Это недалеко от места, где можно пообедать, и рядом с Пейзажной аркой, для контекста, когда вы прочтете оставшуюся часть моего однодневного маршрута по Аркам.) В популярные летние месяцы необходимо резервировать места; они в порядке очереди, обслуживаются в первую очередь зимой.

За пределами парка рекомендую остановиться в соседнем Моаве. В городе множество независимых и сетевых отелей, а также другие варианты размещения, такие как Airbnbs.

Чем заняться в национальном парке Арчес (когда у вас всего один день!)

Drive Arches Живописный проезд (весь день)

Все время, пока вы находитесь в национальном парке Арчес, вы будете ездить по живописной улице Арчес. Эта 36-мильная дорога — главная тропа, ведущая через парк; он перенесет вас практически на все лучшие сайты. И не помешает, что по пути вы увидите многие знаменитые красные скальные арки парка.

Восход солнца / Утренний поход к изящной арке

Ваша первая настоящая остановка в национальном парке Арки — Деликатная арка.Как самая популярная и самая фотографируемая арка в парке, это обязательная остановка во время вашего однодневного пребывания в национальном парке Арки. И вы захотите пройти эту трехмильную тропу в начале дня, чтобы минимизировать толпу. По пути вы сможете увидеть хижину Wolfe Ranch и петроглифы коренных американцев, созданные людьми племени юте.

Как только вы подойдете к арке из песчаника высотой 52 фута, вы будете потрясены. Находясь там, вы можете просто сесть и посмотреть, как огненные цвета восхода солнца танцуют на этой естественно изогнутой конструкции.Вы обязательно сделаете по крайней мере дюжину фотографий одной только этой арки! Неудивительно, что он стал широко признанным символом как национального парка Арки, так и штата Юта в целом! (Это номерной знак штата Юта!)

Исследуйте райский сад и сбалансированную скалу

Сбалансированная скала и Эдемский сад — два красивых, но недооцененных места в национальном парке Арки. И это две лучшие остановки для посещения в самые загруженные часы парка поздним утром.

Сначала идет сбалансированная скала. Этот качающийся валун, расположенный недалеко от живописной дороги Арчес, кажется, бросает вызов гравитации. Похоже, он может в любой момент упасть со своей высоты 128 футов! Чтобы получить лучший вид на Balanced Rock насколько это возможно, вы можете пройти 0,3-мильную тропу Balanced Rock Trail.

Как только вы закончите в Balanced Rock, пройдите на Windows Road. Это приведет вас в Эдемский сад. Находясь там, вы сможете увидеть несколько небольших арок из красного песчаника и многие из 400 видов растений, встречающихся в парке.А затем, за всеми прекрасными красными скалами и цветущими кустами, вы сможете полюбоваться потрясающими видами на заснеженные горы Ла Саль на заднем плане.

Поход к окнам, турельной арке и двойной арке

Проведя время в потрясающем Эдемском саду, вы можете продолжить движение по Windows Road. Это приведет вас к еще трем удивительным достопримечательностям национального парка Арки: Окна, Башенная арка и Двойная арка. Все эти достопримечательности являются фантастическим дополнением к вашему однодневному маршруту в национальном парке Арки.

Вы можете посетить окна (как арку северного окна, так и арку южного окна), а также арку турели на примитивном цикле окон арок. Эта дорожка протяженностью в одну милю — идеальное место для комфортной легкой прогулки по живописным природным ландшафтам.

Что касается двойной арки, то путь к этому знаковому чуду природы настолько близок к примитивной петле Windows Arches, что вы можете просто представить ее как расширение на 0,5 мили. Интересный факт: Double Arch на самом деле был показан в начале Indiana Jones и Last Crusade .И хотя Двойная арка, безусловно, является изюминкой Двойной арки, вы также сможете полюбоваться захватывающими видами на другие скальные образования, в том числе на Слоновий холм, Коув-арку и Ленточную арку.

Устройте пикник возле Сада Дьявола

После всех утренних волнений вам нужно остановиться на обед, чтобы зарядиться энергией. Тем более, что до конца дня вам предстоит еще как минимум один поход! А поскольку в национальном парке Арки нет ресторанов, пикник возле Сада Дьявола — отличная идея!

Вы, безусловно, можете приготовить и упаковать себе ланч для пикника, используя продукты из одного из местных продуктовых магазинов в Моаве.Или, как альтернатива, вы можете перекусить утром в одном из ресторанов города. TK Cafe Takeaway

И пока вы едите ароматный панини или буррито, вы можете любоваться прекрасным видом на ярко-красные скалы, контрастирующие с прекрасными зелеными деревьями. Не удивляйтесь, если к вам подойдет пара ворон, чтобы узнать, готовы ли вы поделиться.

Поход к ландшафтной арке

В национальном парке Арки 2 000 арок из натурального песчаника, а ландшафтная арка носит особый титул самой длинной арки в парке.И чтобы сделать это чудо природы еще более впечатляющим, балка из песчаника, образующая арку, имеет толщину всего 11 футов!

Чтобы добраться до этой рекордной арки, вам придется совершить самый длинный поход дня: 1,6 мили по тропе Сада Дьявола. Важно отметить, что технически этот маршрут продолжается целых восемь миль. Достигнув ландшафтной арки, становится значительно труднее, поэтому обязательно поверните назад, когда доберетесь до этой природной достопримечательности, если только вы не планируете заранее более длительный поход

Наслаждайтесь видом на Парк-авеню

В качестве последней остановки вашего однодневного пребывания в национальном парке Арчес вы будете повторять свои шаги по живописной улице Арчес, пока не дойдете до Парк-авеню.

Парк-авеню, несмотря на свое название, на самом деле не дорога. Скорее, это просто название тропы, которая вьется через великолепные красные скалы. Вы можете получить фантастический вид на Парк-авеню и сопровождающие его башни здания суда с смотровой площадки на Парк-авеню. В качестве дополнительного бонуса это особенно красивое место, где можно полюбоваться красочным закатом.

Если у вас еще есть время и энергия, вы можете получить еще лучший вид на пейзаж, пройдя по тропе Парк-авеню протяженностью в одну милю.Поскольку это пеший переход от точки к точке, у вас есть два варианта. Во-первых, вы можете пройти пешком две мили пешком и обратно. Или, если член вашей группы хочет отдохнуть, он или она может доехать до конца похода и забрать вас там, так что вам нужно будет пройти только одну милю.

А что насчет центра для посетителей?

Обычно в моих однодневных путеводителях по национальным паркам я обязательно упоминаю Центр для посетителей. Вы заметите, что я не добавил его сюда, потому что он не откроется до восхода солнца и, скорее всего, закроется после захода солнца.

Вместо того, чтобы проводить драгоценные часы своего дня в Национальном парке Арки в Центре для посетителей, я рекомендую пропустить Центр для посетителей, если вы только один день. Если вы приедете в Моав вечером накануне дня в парке, а Центр для посетителей открыт, сделайте остановку по пути в город. Там вы узнаете о геологической истории парка и обо всех невероятных видах, которые увидите на следующий день.

Вот и все: эпический маршрут, чтобы максимально использовать один день в национальном парке Арки! У вас есть еще вопросы о посещении Arches? Дай мне знать в комментариях.

Помогите другим найти и этот пост!

  • Facebook

  • Твиттер

  • Pinterest
    13

Могущественная арка, часть 2: Укрепите свои своды, чтобы лечить и предотвращать боль в ногах

Арки римских акведуков настолько прочные, что они все еще стоят почти через 2000 лет.

В первой части нашего сообщения об арках мы обсуждали идею о том, что опоры для свода стопы в обуви могут фактически ослабить естественный свод стопы. В этом посте мы дадим вам советы по развитию сильных сводов стопы.

Напомним, что опоры для свода стопы могут препятствовать правильному сгибанию и укреплению этих мышц, что может привести к травмам, таким как подошвенный фасциит. Как объясняется в статье доктора Рэя МакКланахана [1], прочность дуги зависит от веса, опускаемого сверху, когда обе поддерживающие стороны находятся на ровной поверхности.Поднимать арку снизу вверх контрпродуктивно. По моему собственному опыту, снятие опор для свода стопы и укрепление ног путем перехода на обувь босиком (в моем случае Softstars), кажется, действительно вылечили мой подошвенный фасциит естественным путем, и мы слышим подобные истории каждый день от сообщества любителей обуви босиком.

Вот как Кристофер Макдугалл объясняет это в своем бестселлере « Рожденные бегать» :

«Нарисуйте свои ноги, и вы найдете чудо, которое инженеры пытались создать на протяжении веков.Центральным элементом вашей стопы является арка, лучшая из когда-либо созданных несущих конструкций. Красота любой дуги в том, что она укрепляется при нагрузке; чем сильнее вы нажимаете, тем плотнее сцепляются его части. Ни один каменщик, достойный мастерской, никогда не вставит опору под арку. Оттолкнитесь снизу вверх, и вы ослабите всю конструкцию. Свод стопы со всех сторон поддерживает высокопрочная сеть из двадцати шести костей, тридцати трех суставов, двенадцати эластичных сухожилий и восемнадцати мышц, которые растягиваются и изгибаются, как сейсмостойкий подвесной мост.»[2]

А для тех, у кого мало внимания, вот как они объясняют это в книге Beakman’s World . Очень поэтично, как «снимают опору арки», чтобы продемонстрировать прочность конструкции:

Я помню, как в 90-е это шоу было гораздо менее раздражающим.

Вот что предлагает эта информация:

  • Сильные своды = сильные ступни, красивая круглая дуга, меньше шансов получить травму.
  • Слабые своды стопы = слабые стопы, плоскостопие, признаки подошвенного фасциита.
  • Опоры арки = слабые арки.

Итак, вы хотите крепкие арки? Если это так, то хорошая новость в том, что есть надежда даже на плоскостопие. Как говорит Макдугалл в книге Born to Run :

«Ноги живут для борьбы и процветают под давлением; позвольте им бездельничать … и они рухнут. Разберитесь с ними, и они поднимутся вверх, как радуга». [3]

Обратите внимание, что выполнение любого нового режима упражнений чревато травмой.Людям со слабым сводом свода следует быть очень осторожными, чтобы не делать слишком много слишком быстро. Рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом. Мы не даем никаких обещаний относительно результатов.

1. Примерьте новую обувь

Согласно доктору МакКланахану, современная обувь обычно ослабляет свод стопы не только с помощью опор, но также с помощью толстых каблуков, которые ставят ваши ступни на пандус и размещают концы сводов на неровной поверхности [4]. Сжимание ящиков для пальцев и пружин, которые заставляют пальцы ног оставаться в верхнем положении, тоже не помогают.Чтобы добиться более сильного свода стопы, ищите обувь с плоской подошвой с нулевым перепадом стопы, без поддержки свода стопы, без пружины для пальцев и без узких или сужающихся ящиков для пальцев, которые сжимают пальцы ног вместе. Тонкая и гибкая подошва также поможет вашим ногам естественным образом сгибаться.

Дополнительный совет: если вы хотите ускорить процесс восстановления, попробуйте использовать проставки для пальцев, такие как Correct Toes, чтобы улучшить кровообращение и восстановить естественную форму стопы.

Мы считаем, что Softstars лучше всего подходят для этого, поскольку каждая наша обувь была разработана с учетом этих принципов.Если вы ищете другие бренды, мы рекомендуем вам ознакомиться с нашей бесплатной инфографикой о том, как выбрать обувь босиком. Вы даже можете распечатать его и взять с собой в магазин.

Конечно, если вам нужна идеальная обувь для сильных сводов стопы, она у вас уже есть: босиком! Несмотря на то, что не всегда нормально ходить без комков, каждый день немного ходите босиком и обращая внимание на естественные сигналы вашего тела, чтобы избежать боли, это может творить чудеса. И помните, если вы не привыкли босиком или минималистичной / босоногой обуви, переходите медленно, иначе вы рискуете получить травму.

Нужно с чего начать? Вот некоторые из наших самых популярных стилей, созданных вручную в Орегоне, США:


2. Упражнения на свод стопы

Эти простые упражнения, представленные в версиях для начинающих и продвинутых, можно выполнять у вас дома, и все, что вам нужно, это пенни и ручка! Попробуйте выполнять их по несколько минут каждый день, увеличивая их по мере укрепления свода стопы. Остановитесь, если почувствуете боль, и не забудьте взять выходной здесь и там, чтобы дать мышцам отдохнуть и восстановиться, если они почувствуют боль.

Easy Beginner Версия:

  1. Начните с босой ноги на плоской поверхности, расставив пальцы ног.
  2. Поместите пенни под подушечку стопы, а конец ручки — под середину свода стопы (торчащий изнутри стопы).
  3. Активируйте арку, напрягая арочную мышцу. Вы должны почувствовать, как мускулы на подушечке стопы давят на пенни, но свода стопы не должна давить на ручку. Эти инструменты помогут вам (1) избежать перекатывания стопы и (2) избежать давления пальцами ног (в качестве дополнительной подсказки вы можете подсунуть визитную карточку под пальцы ног перед выполнением упражнения — когда вы активируете свод стопы, вы должны быть легко выдвигать визитку пальцами).
  4. Делайте все возможное, чтобы пальцы ног оставались расслабленными.

Расширенная версия:

Когда вы будете готовы двигаться дальше, вы можете попробовать эту расширенную версию. Он основан на вышеупомянутом упражнении и включает скручивание всего тела и баланс, помогая вам поддерживать правильные своды во время движения:

  1. Используя те же идеи, что и выше, встаньте босиком на ровную поверхность, положив пенни под подушечку стопы, а конец ручки — под сводом стопы. На этот раз встаньте спиной на несколько дюймов от стены или двери.
  2. Поднимите вторую ногу (ту, без пенни или ручки) и встаньте на одну ногу. При необходимости используйте стену для баланса.
  3. Поднимите одну руку и вытяните ее поперек тела, пока не коснетесь стены или двери с противоположной стороны, сохраняя прямую спину. Держите ногу прямо и сводисто на пенни, но выше ручки. Ваша дуга захочет следовать за движением и скатиться, но вам нужно будет активировать ее, чтобы оставаться стабильной во время движения.
  4. Поднимите вторую руку и вытяните ее через противоположную сторону тела, по-прежнему удерживая арку на месте.

Оба этих упражнения продемонстрированы в этом видео, где также объясняется, как слабые дуги влияют на пронацию:


3. Массаж

Массаж — отличный способ расслабить мышцы и улучшить подвижность ног. Как обнаружили многие люди, страдающие от боли в ногах, напряженные мышцы ног или спины могут привести к напряжению мышц стопы. Все эти мышцы связаны между собой, поэтому напряжение в спине может вызвать напряжение в ногах, которое может растянуть сухожилия в ступнях и вызвать скованность и боль.Иглоукалывание или профессиональный массаж всего тела, вероятно, лучший способ справиться с этим, но есть также несколько простых приемов, которые вы можете проделать дома, чтобы сохранить гибкость мышц. Они отлично подходят для расслабления и улучшения кровообращения как до, так и после тренировки:

  1. Используйте теннисный мяч: поместите теннисный мяч под свод босой стопы и катайте его, растягивая мышцы стопы и улучшая кровоток. Вы также можете катать мяч под икры и бедра, чтобы избавиться от жесткости и узлов.Если вы чувствуете, что теннисный мяч слишком легкий, попробуйте мяч для лакросса для более глубокого массажа. Это также продемонстрировано в видео с упражнением выше.
  2. Используйте валик для пены: те большие рулоны пены с завышенной ценой, которые теперь доступны в каждом отделе и магазине спортивных товаров, отлично подходят для самомассажа (почему рулон пены стоит 30 долларов, нам не по силам, но они творят чудеса — наши совет — не тратьте деньги на более дорогие валки с рифлеными отверстиями, потому что даже самые простые ролики работают отлично).Упражнения, которые вы можете выполнять с роликами из пеноматериала, кажутся бесконечными, и в Интернете есть буквально сотни бесплатных видео, показывающих, как использовать их для массажа каждой части тела. Вот один, который мы выбрали специально для мышц стопы и ног, связанных с сводом стопы и подошвенным фасциитом:


4. Получите профессиональную помощь

Надеюсь, эти советы помогут вам предотвратить, вылечить или даже вылечить боль в сводах стопы, например подошвенный фасциит.Если вы обнаружите, что у вас постоянная боль в ногах, если кажется, что ваша боль усиливается или если вы считаете, что ваша проблема более серьезна, чем то, что можно вылечить с помощью простых домашних упражнений, настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу. профессиональный.

Опытный ортопед, физиотерапевт или мануальный терапевт может изучить многие другие факторы, которые могут влиять на ваши ступни, и назначить лечение, соответствующее вашим потребностям. Однако имейте в виду, что существуют противоречивые теории о том, как лечить боль в ногах.Многие традиционные ортопеды поспешат прописать дорогие ортопедические стельки или опоры для свода стопы, вместо того, чтобы искать способы естественным образом укрепить ваши ноги, хотя они могут найти другие проблемы, которые необходимо решить, которые вы могли упустить. Вам решать, какой метод лечения вы предпочитаете, и понимать связанные с этим риски.

Если вы все же решите найти врача, который лечит травмы, укрепляя естественную функцию стопы, мы рады сообщить, что наши друзья из Runbare составили постоянно растущий список «босоногих» врачей по всей стране.Академия доказательного фитнеса (EFBA) также имеет аналогичный список. Один из наших любимых докторов, ранее упомянутый доктор Рэй МакКланахан из Northwest Foot and Ankle, является лидером в этой области, и мы настоятельно рекомендуем его, если вы живете на тихоокеанском северо-западе.


Если у вас есть другие советы или истории, не стесняйтесь делиться ими в комментариях ниже. За счастливые ноги!

1. Д-р Рэй МакКланахан. Правильные пальцы «Arch Support» (17 августа 2012 г.). http: // правильно.wordpress.com/2012/08/17/arch-support/
2. Christopher McDougall, Born to Run (New York: Alfred A. Knopf, 2009), 176.
3. Там же, , 177.
4 Маккланахан. «Арка Опора»

Симптомы, причины, лечение, обезболивание

Если вы посмотрите на стопу взрослого изнутри, вы обычно заметите восходящую кривую посередине. Это называется аркой. Сухожилия — тугие полосы, которые прикрепляются к костям пятки и стопы — образуют арку. Несколько сухожилий стопы и голени работают вместе, образуя свод стопы.

Когда все сухожилия натянуты на должную величину, ваша ступня образует умеренную нормальную арку. Когда сухожилия не стягиваются должным образом, дуга практически отсутствует. Это называется плоскостопием или упавшим сводом стопы.

Проверьте себя на плоскостопие

Вы можете легко проверить себя, не упали ли вы сводом стопы или плоскостопием. Выполните следующие три шага:

  1. Намочите ноги.
  2. Встаньте на ровной поверхности, на которой будет виден ваш след, например на бетонной дорожке.
  3. Отойдите и посмотрите на отпечатки. Если вы видите на поверхности полные отпечатки стопы, то, скорее всего, у вас плоскостопие.

У многих детей младшего возраста плоскостопие — состояние, называемое гибким плоскостопием. Когда ребенок стоит, ступни выглядят плоскими. Но когда ребенок поднимается на цыпочки, появляется небольшая дуга. В большинстве случаев по мере взросления детей арки развиваются.

Причины плоскостопия и выпадения сводов стопы

Плоскостопие у взрослых может возникать по разным причинам.Вот наиболее распространенные:

  • Патология, которая присутствует с рождения
  • Растянутые или разорванные сухожилия
  • Повреждение или воспаление заднего большеберцового сухожилия (PTT), которое соединяется от голени вдоль лодыжки к середине дуги
  • Сломаны или вывихнуты кости
  • Некоторые состояния здоровья, например ревматоидный артрит
  • Проблемы с нервом

Другие факторы, которые могут увеличить ваш риск, включают: стопы — и не замечаешь проблем и не требует лечения.Но у других могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Ноги легко устают
  • Болезненные или ноющие ноги, особенно в области сводов стопы и пяток
  • Внутренняя часть стопы опухает
  • Движение стопы, например, когда вы стоите на ногах пальцы ног, трудно
  • Боль в спине и ногах

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, пора отправиться к врачу.

Диагностика плоскостопия и выпадения сводов стопы

Ваш врач осмотрит ваши стопы, чтобы определить две вещи:

  • Есть ли у вас плоскостопие
  • Причина (-ы)

Обследование может включать следующие шаги:

  • Проверка вашего история болезни для доказательства заболеваний или травм, которые могут быть связаны с плоскостопием или падением сводов стопы
  • Осмотр подошв вашей обуви на предмет необычных признаков износа
  • Наблюдение за ступнями и ногами, когда вы стоите и делаете простые движения, такие как подъем на пальцах ног
  • Проверка силы мышц и сухожилий, в том числе других сухожилий стоп и ног, таких как ахиллово сухожилие или сухожилие задней большеберцовой кости
  • Рентген или МРТ стопы

Лечение плоскостопия Ступни и выпадение сводов стопы

Лечение плоскостопия и выпадения сводов стопы зависит от серьезности и причины проблемы.Если плоскостопие не вызывает боли или других затруднений, то лечение, вероятно, не требуется. В других случаях ваш врач может предложить одно или несколько из следующих методов лечения:

  • Отдых и лед для облегчения боли и уменьшения отеков
  • Упражнения на растяжку
  • Обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные средства
  • Физическая терапия
  • Ортопедия приспособления, модификации обуви, подтяжки или гипсы
  • Лекарства, вводимые для уменьшения воспаления, например кортикостероиды

Если боль или повреждение стопы сильные, ваш врач может порекомендовать операцию.Процедуры могут включать следующее:

  • Сращивание костей стопы или лодыжки (артродез)
  • Удаление костей или костных образований — также называемых шпорами (иссечение)
  • Разрезание или изменение формы кости (остеотомия)
  • Очистка защитные покрытия сухожилий (синовэктомия)
  • Добавление сухожилий из других частей вашего тела к сухожилиям стопы, чтобы помочь сбалансировать «натяжение» сухожилий и сформировать дугу (перенос сухожилий)
  • Приживление кости к стопе, чтобы сделать более естественный подъем дуги (удлинение боковой стойки)

Домашние средства от плоскостопия и выпадения сводов стопы

Существуют домашние средства для предотвращения или облегчения боли от выпадения сводов стопы или плоскостопия.Вот некоторые моменты, на которые следует обратить внимание:

  • Носите обувь или стельки для обуви, которые подходят для вашей деятельности.
  • При возникновении боли попробуйте в домашних условиях лечение покоем, льдом и безрецептурными нестероидными противовоспалительными средствами или НПВП, например ибупрофеном. Если вы принимаете какие-либо другие лекарства или у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, сначала обратитесь к врачу. .
  • Попросите своего врача или физиотерапевта показать вам упражнения на растяжку, которые могут подготовить вас к интенсивным нагрузкам на стопы.
  • Ограничьте или лечите факторы риска, которые могут усугубить падение сводов стопы или плоскостопие, такие как диабет, высокое кровяное давление и ожирение.
  • Избегайте действий, которые создают чрезмерную нагрузку на ваши ноги, например бега по дорогам.
  • Избегайте активных видов спорта, таких как баскетбол, хоккей, футбол и теннис.
  • Знайте, когда обращаться за помощью. Если боль сильная или мешает заниматься повседневными делами, пора обратиться к врачу для тщательного обследования и лечения.

Деревянные арки: 14 ступеней (с изображениями)

Итак, теперь у вас есть куча деревянных арок. Отличная работа! Поскольку они у вас есть, вы должны где-нибудь их установить.Как вы выберете их установку, в конечном итоге зависит от вас, но я предлагаю следующий способ …

Начните с закрепления двух торцевых арок на вашей конструкции. Каждый конец каждой арки должен располагаться на ваших стенах под прямым углом к ​​ним. Вы можете видеть, как крайняя дуга зажата на картинке, а другие перевернуты, ожидая установки на место.

Закрепив две концевые арки, используйте винты, чтобы пригвоздить их * к каркасу стены.

Теперь вы можете вставить центральную ферму в пазы на вершине любой арки и прикрутить ее.Концы фермы могут выходить за крайние арки или останавливаться у каждой арки, в зависимости от ваших предпочтений.

* Забивание ногтей гвоздями с перекосом — это популярная техника, которую плотники регулярно используют для крепления двух бревен вместе с помощью наклона. Крепежные детали (гвозди или шурупы), используемые попарно, вбиваются под противоположными углами. Это скрепляет бруски вместе, чтобы создать прочный каркас, например в каркасных стенах (перегородках) или в конструкции кровли. Закрепление гвоздями под углом делает последующий демонтаж трудным или разрушительным.Одно из наиболее распространенных мест для ногтя на ноге для элемента каркаса — это место, где стропила встречается с верхней пластиной стены у «Птичьего пасти». Альтернативы гвоздям на ногах включают использование ураганных стяжек, подвесов для балок и других конструктивных стальных соединителей, которые позволяют прикреплять гвозди перпендикулярно поверхности элемента.

При работе с ногтями гвозди можно забивать изнутри или снаружи сустава, в зависимости от доступа, доступного для использования молотка. Закрепление гвоздями с перекосом также используется другими мастерами по дереву, например, ящик или ящик можно приклеить и прибить гвоздями с перекосом более тонкими гвоздями или штифтами для панелей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.